《從內在出發》接受傷痕:別讓童年的影子,活成後半生的循環。

更新 發佈閱讀 7 分鐘
大家應該都聽過一句經典的話:「幸運的人,用童年治癒一生;不幸的人,用一生治癒童年。」

這句話是我生命中最深刻、也最清醒的領悟。曾經我覺得自己是被遺落的孩子,在「不幸」那一端努力掙扎,直到我意識到……

成長,並不是要抹滅過去的傷痕,而是要學會與它們共處,進而改寫結局。 ️


感謝格友林燃(創作小說家) 的邀請,讓我重新回顧我的童年,寫下了這篇文章,雖然很可惜沒辦法參與實體活動,但還是因此感觸深刻,跟很榮幸被邀請跟分享我的童年。

請點我看文章:【從內在出發】給人生一個重新開機的機會,誠摯邀請線下活動by林燃+Alfreada

我的童年劇本

我的家庭是個重組家庭,五歲時父母離異、母親帶著我和姐姐改嫁;新爸爸也帶著兩個弟弟,與我們重組成一個新的家。

那時他們常為了各自的孩子,以及家庭開銷而爭吵不休!後來……繼父漸漸疏離我們,只顧著自己的孩子,母親變得更敏感多思,情緒忽高忽低,對這個家的一切充滿了控制欲。

歇斯底里的媽媽……每次吵架就會撞牆,嘶吼著說要帶我們離開這世界,讓原本該是避風港的「家」,成了極致高壓與充滿窒息的修羅場。

在這樣的環境下長大,每一步對我來說都是煎熬。

大我四歲的姐姐,也在家庭的影響,跟母親的陰影下,不自覺地模仿了毀滅性行為。

記得在國小時父母忙於生意,無暇顧及家庭跟小孩,我的姐姐開始性格大轉變,常常將在外受挫的那些情緒發洩在我的身上。

那些傷痕不只是兄弟姊妹間的打鬧,而是帶著侮辱意味的掌摑、踹肚子;甚至她和母親越來越像,開始對我的人際圈進行管控,甚至不允許我有要好的朋友。

直到我高中離開家、與原生家庭斷聯後,這場童年的陰影才宣告落幕。

長年的恐懼讓我學會了「縮小自己」。

那種小心翼翼害怕惹怒家人、隨時處於生命威脅的無力感,成了我人格底層最深的恐懼。這份陰影延伸到了成年,讓我害怕權威,無法與人建立自然的關係,更不敢和誰展開深刻的交流。

即便到現在我依然覺得透過文字溝通,比見面交談更令我安心。

二十四歲是我靈魂的轉捩點

我開始藉由閱讀、書寫日記來抒發情緒,書本讓我看見許多別人的成長經歷,那些童年比我更不幸的悲劇故事,讓我發現自己不是那個「最可憐的孩子」,我應該感到知足才對!

所以,我開始告訴自己,雖然我無法改變童年,但我可以選擇不再活在陰霾中。在開始寫日記抒發心情後,文字成了我的「抒發地」,讓我在混亂的人生中,第一次看清了自己原本的輪廓。

命理與覺察:將磨難轉化為紮根的力量

為了找尋生命的出口與意義,我深入研究紫微斗數、八字與塔羅。

我想知道我的命運為何會如此?

當我用不同的命理工具,交叉拼湊出我靈魂跟命運的軌跡時,這一刻我終於釋懷了,我發現那些辛苦並非只是單純的折磨,而是為了讓我學會「體驗與轉化」,我開始接受自己一路走來的酸甜苦辣,接受那份緩步積累的節奏。

從命盤中讓我更理解自己,知道自己的運勢起伏跟過程,讓我深信四十歲後的人生,一切將會迎來好轉,而現在所有的掙扎與紮根,都是為了讓未來的成果更加茁壯。

每一滴眼淚與過往,都造就了現在的我,讓我明白讓自己變得更好,並不是完美的終點,而是一個不斷覺察、選擇不再重複傷害的過程。

給正在治癒之路上的你們

現在的我開始珍惜自己,熱愛自己喜愛的事物,並學會擁抱那個帶著傷痕……卻閃閃發亮的自己。

如果你也剛好走在「治癒童年」的路上,我想告訴你們,只要不停覺察內在的自我,你就已經走在超越自我的路上。

深度對話邀請:

給人生一個重新開機的機會, 林燃(創作小說家) 正舉辦一場很棒的活動,她致力於觀察故事背後的因果。

請點我看文章:【從內在出發】給人生一個重新開機的機會,誠摯邀請線下活動by林燃+Alfreada

她希望透過這場對話,陪伴大家解碼藏在潛意識裡的「生命劇本」,找回人生的主導權。

我很榮幸被她邀請,讓我能夠深入回顧我的童年,以及讓我寫下這篇文章,讓我知道我能成為更好的我。

誠摯邀請你們參與這場關於生命動力的對談,我們將一起看見原生家庭的隱形框架,透過敘事與分享,找回愛與被愛最純粹的力量。

林燃舉辦的活動資訊

​時間: 6月6日(六)

​地點:新店場:近大坪林捷運站一號出口

新店廢墟風咖啡廳,近捷運大坪林站早午餐咖啡廳,「Local Local Coffee 咖啡再地」提供包場,可規劃展演藝文空間、走秀、產品發布會活動等,新店不限時咖啡廳,提供Wi-Fi插電服務,新店人吃起來。 https://share.google/aiftK3NmE7i9OA5dy

Local Local Coffee 位於新北市新店區民權路42巷18號

​費用:各自負擔店家基本開銷

​人數限制:為維持深度對話品質,每組名額有限(10人為上限),額滿即止,可等候第二梯次。

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