
夏日清爽舒服的211晚餐
最近天氣越來越有夏天的感覺,晚餐也自然想吃得清爽一些。
沒有太多調味,也不用吃得太撐,簡單剛剛好,反而更能感受到食物原本的味道。
今天的夏日清爽211輕食晚餐:
左上:破布子蒸魚
右上:蒸玉米三塊
左下:五穀米綠豆飯
右下:炒青菜
右側:冬瓜四神湯一碗
這一餐有蛋白質、蔬菜、全穀雜糧,也有溫熱的湯品。
蒸魚的鮮味配上破布子的鹹香,很適合夏天;冬瓜四神湯喝起來清爽順口,讓整體餐桌多了一份舒服的平衡。
今天也刻意吃得清淡、吃得少一點。
有時候身體需要的,不一定是豐盛,而是一頓剛剛好的晚餐。
飯後再搭配一碗鳳梨。
微微的酸甜,替這頓夏日晚餐收了一個清爽的尾聲。
在點點家的餐桌上,沒有複雜的料理,只有把日子慢慢照顧好的心意。





















