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我曾經花了兩年多的時間找到某個網紅心理師進行一對一諮商。
在諮商之前，我也花了將近半年的時間參加對方開的工作坊課程與現場活動的體驗，才決定諮商。
諮商師本人應該是偏內向的性格，但是活動中她是有能力帶領大家做不同的練習與自我探索。
過程也蠻歡樂的，到這裡我覺得沒什麼問題。
助人關係中的紅旗
問題1:公開談論個案的倫理
但是我得放入第一個紅旗，
我在活動中聽到一句讓我印象深刻的話:「有些個案講話其實很討厭..」
當下心想:「嗯?這是適當且能說的話嗎?」
問題2:對自我狀態的誤判與諮商錯配
真正下定決心再次諮商時，是因為我在工作坊中做了自尊的測驗量表，發現有低自尊的問題，
而且經過現場體驗，認為對方是有能力處理我的問題的，於是開始進行預約與諮商。
但這個開頭其實是有問題的，因為我真正原始的問題並不單只是低自尊..
簡單的說:過往的傷早已經傷到神經系統，已有長期自律神經失調與心悸，並不能單只處理心理而不管生理問題。
這是第二個紅旗，我對自己狀態不了解，也沒找到適配的諮商師。
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