「己所不欲，勿施於人。」這句話出自《論語·衛靈公》，是孔子教導弟子的處世哲學。意思是說，如果自己都不喜歡、不想要的待遇，就不該強加在別人身上。
這句話聽起來很old school，但在現代辦公室裡，它其實是維繫團隊和諧最底層的基本規則。我覺得這在辦公室可以從四個維度來體現：
嗅覺，別讓你的氣味成為他人的壓力
辦公室通常是一個共享的大空間，運氣好一點的，每個人有個還算寬敞的小隔間；運氣差一點的，基本上就是摩肩擦踵地坐在一起。如果空調不夠給力，空氣一悶，感官就會變得異常敏銳。
不管是流汗後的體味、太濃郁的香水，甚至是午餐那份味道極重的臭豆腐或重口味便當，在密閉空間裡都是一種強迫分享。
自己聞起來可能沒感覺，但對於鄰座的人來說，那可能是一場得忍受好幾個小時的感官折磨。
臭豆腐，來源：pexels
聽覺，那些不經意的噪音衝擊
工作中難免會有各種聲音：機械鍵盤的清脆敲擊、嚼零食的嘎吱聲、大聲討論專案的公事音，甚至是茶餘飯後的閒聊。當這些聲音混雜在一起時，辦公室就變成了一個高壓的噪音場。
我們總是希望在專注工作時能有個安靜的環境，那換位思考，當我們在大聲講話或用力敲鍵盤時，是否也干擾到了別人的專心工作？
如果每個人都能在動作前多注意那一點點分貝，整個空間的焦慮感就能降低許多。
鍵盤，來源：pexels
情緒，別讓你的低氣壓成為團隊的毒瘤
工作中難免有情緒，尤其是遇到專案卡關或系統大包時，火氣難免會上來，但已所不欲，勿施於人在情緒上的體現，就是盡量別把自己的負能量轉嫁到無辜的人身上。
誰都不喜歡一早進辦公室就看到一張臭臉，或是被莫名的怒氣波及。
學會控管情緒，不只是專業的表現，更是對同事基本的尊重。
情緒崩潰，來源：pexels
職責，不推諉，就是最高級的同理心
這一點不只限於同個辦公室，更常出現在跨單位的協作中。每個專案都有不同的角色，最讓人頭痛的往往不是技術難題，而是互推皮球。
當我們抱怨別的單位不配合、推託責任時，我們是否也曾因為怕麻煩，而把球踢給了別人？
如果每個單位都能負責任地接好自己該接的球，專案自然會順暢，這種不讓麻煩流向下一站的自律，就是職場上最深刻的同理。
團隊分工，來源：pexels
結語：換位思考，是職場最好的潤滑劑
我們常說要提升生產力，但有時候，最有效率的團隊不是因為他們用了多厲害的 AI 工具，而是因為這群人懂得換位思考。
多去思考，如果我是坐在對面的人的話：
我會希望聽到這個聲音嗎？
我會希望聞到這個味道嗎？
我會希望接手這種爛攤子嗎？
自己不想要的，別人應該也不想要!
這種微小的自我約束，雖然不能幫你多賺幾百萬，但能讓你成為一個更有質感、也更受尊重的職場工作者。
辦公室空間，來源：pexels
