讓生活變成喜歡的樣子
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認識幾位朋友，因為曾遇到的挫折、苦難，給自己貼上了：我不好、我沒資格等各種自我懷疑的標籤，至今仍難以撕下。過去的自己也曾如此，在低潮時出現負面的聲音，使我想要去探究，要如何擺脫苦難曾帶給自己的創傷，不使自己一次又一次在低潮時陷入自我懷疑的輪迴？
近期在一本書中找到了解答......
認識幾位朋友，因為曾遇到的挫折、苦難，給自己貼上了：我不好、我沒資格等各種自我懷疑的標籤，至今仍難以撕下。過去的自己也曾如此，在低潮時出現負面的聲音，使我想要去探究，要如何擺脫苦難曾帶給自己的創傷，不使自己一次又一次在低潮時陷入自我懷疑的輪迴？
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我們很會在網路世界「展示」自己，卻不知該如何傾聽、回應對方；我們鮮少對於他人感到好奇，因為更多新鮮有趣的事情在等著我們，主動透過手機、平板、電腦送到面前，而且這一切都在我們掌握、預料之中。
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有在關注生涯設計的夥伴，不知道有看過電影《靈魂急轉彎》嗎？
我很喜歡樂團團長和主角分享大海和魚的故事，或許我們生命中一直在追尋的東西，早就擁有了，只是過程中我們覺察到了嗎？
有在關注生涯設計的夥伴，不知道有看過電影《靈魂急轉彎》嗎？
我很喜歡樂團團長和主角分享大海和魚的故事，或許我們生命中一直在追尋的東西，早就擁有了，只是過程中我們覺察到了嗎？
那些看似成功的網紅以及KOL要拿來「學習」，經營個人品牌的「比較」則留給自己，持續比上一刻的自己更好、夠真誠、提供對世界有益的資訊，把握等待機會被看見。
那些看似成功的網紅以及KOL要拿來「學習」，經營個人品牌的「比較」則留給自己，持續比上一刻的自己更好、夠真誠、提供對世界有益的資訊，把握等待機會被看見。
這是一本這世代非常需要存在與閱讀的一本書，現代社會價值觀崇尚表現自我，但其實安靜傾聽同樣重要。
從書名就發人省思，提醒我們將注意力回到重要的事物上，仔細傾聽，書剛出版的時候就想買下，但內心有一種既期待又怕受傷害的心情，因為很常覺得自己是一個不及格的傾聽者。
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從書名就發人省思，提醒我們將注意力回到重要的事物上，仔細傾聽，書剛出版的時候就想買下，但內心有一種既期待又怕受傷害的心情，因為很常覺得自己是一個不及格的傾聽者。
上週五下班後臨時起意想要剪頭髮，匆忙打電話去髮廊確認設計師可以服務後立馬出發。
去到髮廊，設計師安排一位助理妹妹先協助我洗頭，助理年紀很輕，但手腳俐落專業，一邊洗頭一邊與我閒聊......
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今早的學徒計畫課程談個人品牌行銷，結束後收到學員的暖心回饋。我真是個幸福、幸運的人：）
今天課程從個人品牌定位談到數位社群時代的行銷組合，最後課程結束出了一個作業給學員們，每週發一篇內容，為期一個月，形塑自己的個人品牌，並邀請夥伴們把自己在經營的自媒體貼到群組和夥伴分享......
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我們無法選擇父母，只能花更多心思、力氣去應對，試著同理對方，也退一步想想辦法解決問題，或許在這過程中，也默默培養我們長出別人沒有的堅韌與智慧，又或許是人生要我們更有彈性、更柔軟的考驗。甚至這樣的觀念與想法不只能運用在父母身上，適用於面對各種不同情緒的人們，也能自我檢視，自我成長。
我們無法選擇父母，只能花更多心思、力氣去應對，試著同理對方，也退一步想想辦法解決問題，或許在這過程中，也默默培養我們長出別人沒有的堅韌與智慧，又或許是人生要我們更有彈性、更柔軟的考驗。甚至這樣的觀念與想法不只能運用在父母身上，適用於面對各種不同情緒的人們，也能自我檢視，自我成長。
女孩是我剛開始實習生涯諮詢時遇到的諮詢者，至今我仍忘不了那個晚上。
女孩找上我，提到了自己目前在知名科技公司擔任工程師，中階主管，才27歲的年紀在許多人眼中已算是小有成就，但女孩過得不開心，下班急忙趕過來諮詢的他，眼神空洞，肩膀下垂，看起來洩氣的很......
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Hi 你好，我是Jane。
於廣播、社福、公益網路媒體領域從事行銷工作超過10年，現為非營利網路媒體行銷。2019年起投入研究生涯設計、自我探索，現同時為生涯設計工作坊講師，提供生涯/職涯諮詢、履歷面試輔導等諮詢。
服務相關資訊如下，過去服務經歷也歡迎參考關於我。
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攝影的藝術與哲學，如同人生一般，或許對於影像會有主觀或客觀的美醜，但沒有對錯、標準答案，而是看到影像的人們對於影像的感受如何、在心中留下什麼。那種感動、那個漣漪，更勝過種種高深的技巧。
攝影的藝術與哲學，如同人生一般，或許對於影像會有主觀或客觀的美醜，但沒有對錯、標準答案，而是看到影像的人們對於影像的感受如何、在心中留下什麼。那種感動、那個漣漪，更勝過種種高深的技巧。
探索人生很像爬山，還沒走過前總是幻想過程會有各種疲憊或荊棘危險，卻要實際走過才能知道這一切的幻想是否真實，也才有機會能見到沒見過的美麗風景。
這一切都要願意先跨出第一步行動才行。
我時常提醒自己當個「Yes man」，對於沒嘗試過的事，先別急著推掉，或許往前跨出那步後，美麗風景就在前方等著自己。
探索人生很像爬山，還沒走過前總是幻想過程會有各種疲憊或荊棘危險，卻要實際走過才能知道這一切的幻想是否真實，也才有機會能見到沒見過的美麗風景。
這一切都要願意先跨出第一步行動才行。
我時常提醒自己當個「Yes man」，對於沒嘗試過的事，先別急著推掉，或許往前跨出那步後，美麗風景就在前方等著自己。
「我們最容易犯的一個錯誤，就是過度重視成功的裝飾品，例如更高的薪水、更尊貴的頭銜、更豪華的辦公室等別人稱羨的目標。但這只是空虛的追尋。
勇於面對人生的驚濤駭浪，不要隨波逐流，以免漸漸遠離原則和理想，最後連自己都不認識自己。」
「我們最容易犯的一個錯誤，就是過度重視成功的裝飾品，例如更高的薪水、更尊貴的頭銜、更豪華的辦公室等別人稱羨的目標。但這只是空虛的追尋。
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Hi 你好，我是Jane。
於廣播、社福、公益網路媒體領域從事行銷工作超過10年，現為非營利網路媒體行銷。2019年起投入研究生涯設計、自我探索，現同時為生涯設計工作坊講師，提供生涯/職涯諮詢、履歷面試輔導等諮詢。
與我聯繫：[email protected]
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