喵頭鷹的散文
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這裡是喵頭鷹寫字的地方。 關於迷惘、覺察、為什麼, 還有一些不完美的小領悟。 我把那些難以用語言說清楚的感受, 慢慢地寫下來—— 寫給過去那個迷路的自己, 也寫給現在還在路上的你。
Top 5
1
關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
2
怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
3
憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
4
當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
5
早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
1
關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
2
怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
3
憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
4
當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
5
早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
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喵頭鷹
2026/04/26
我以為我不適合當主管,直到我開始帶人
才來公司 5 個月,大主管就叫我去帶一位研究所畢業的後端工程師。 我表面說好,內心大喊靠北——我憑什麼?那一個禮拜我一直想,後來換了一個問法,才慢慢找到答案。這是我從焦慮到被信任的一個月,還有那段在新竹傳產被當工具對待的日子,教會我的事。
#
內在探索
#
自我覺察
#
覺察
喵頭鷹
2026/04/26
我以為我不適合當主管,直到我開始帶人
才來公司 5 個月,大主管就叫我去帶一位研究所畢業的後端工程師。 我表面說好,內心大喊靠北——我憑什麼?那一個禮拜我一直想,後來換了一個問法,才慢慢找到答案。這是我從焦慮到被信任的一個月,還有那段在新竹傳產被當工具對待的日子,教會我的事。
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內在探索
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自我覺察
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覺察
喵頭鷹
2026/04/25
早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
為什麼有些人擁有很多, 有些人卻必須承受很多? 這個世界為什麼這麼不公平? 這個問題在我心裡盤旋了很多年。 直到那天, 我在 7-11 看見那對父女, 又在某個夜晚滑到一部影片—— 我終於放下了某種執著。
#
療癒
#
自我覺察
#
人生
1
喵頭鷹
2026/04/25
早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
為什麼有些人擁有很多, 有些人卻必須承受很多? 這個世界為什麼這麼不公平? 這個問題在我心裡盤旋了很多年。 直到那天, 我在 7-11 看見那對父女, 又在某個夜晚滑到一部影片—— 我終於放下了某種執著。
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療癒
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自我覺察
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人生
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喵頭鷹
2026/04/25
關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
我把自己活成了一個典型的 Doing 者。 只要在做、在給、在產出, 就好像還站得住腳。 一旦停下來, 內心就會冒出聲音問我: 「那你還剩下什麼?」 直到最近我才明白—— 也許我真正需要學會的, 是當一個 Being 者。
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療癒
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內在探索
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自我覺察
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喵頭鷹
2026/04/25
關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
我把自己活成了一個典型的 Doing 者。 只要在做、在給、在產出, 就好像還站得住腳。 一旦停下來, 內心就會冒出聲音問我: 「那你還剩下什麼?」 直到最近我才明白—— 也許我真正需要學會的, 是當一個 Being 者。
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療癒
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內在探索
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自我覺察
1
2
喵頭鷹
2026/04/25
自學程式,也自學「覺察」
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
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自我覺察
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內在探索
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療癒
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喵頭鷹
2026/04/25
自學程式,也自學「覺察」
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
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自我覺察
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內在探索
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療癒
1
喵頭鷹
2026/04/25
怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
我又 burn out 了~ 看不下任何文字、 連問問題都會問錯的疲憊感。 後來我才明白, 每個人心裡都有一條橡皮筋。 你總以為它撐得住, 但拉得太緊、太久, 總有一天會「啪」一聲斷掉。 如果你也是個總在追趕效率的人—— 這篇是寫給你的。
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內在探索
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自我覺察
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人生
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喵頭鷹
2026/04/25
怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
我又 burn out 了~ 看不下任何文字、 連問問題都會問錯的疲憊感。 後來我才明白, 每個人心裡都有一條橡皮筋。 你總以為它撐得住, 但拉得太緊、太久, 總有一天會「啪」一聲斷掉。 如果你也是個總在追趕效率的人—— 這篇是寫給你的。
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內在探索
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自我覺察
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人生
2
2
喵頭鷹
2026/04/25
用「三分鐘熱度」去探索你的職涯,你會走得更遠
「十年的設計經驗,現在轉跑道, 不就浪費了十年?」 「三十幾歲了,換行業會不會太晚?」 「不喜歡現在的工作, 但多年累積的經驗, 真的捨不得放下。」 如果這些問題你也問過自己—— 我想跟你分享一個觀念, 它讓我終於下了決心。
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療癒
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內在探索
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自我覺察
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喵頭鷹
2026/04/25
用「三分鐘熱度」去探索你的職涯,你會走得更遠
「十年的設計經驗,現在轉跑道, 不就浪費了十年?」 「三十幾歲了,換行業會不會太晚?」 「不喜歡現在的工作, 但多年累積的經驗, 真的捨不得放下。」 如果這些問題你也問過自己—— 我想跟你分享一個觀念, 它讓我終於下了決心。
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療癒
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內在探索
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自我覺察
2
喵頭鷹
2026/04/25
當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
從小被誇有畫畫天賦, 卻在 30 歲那年放下畫筆, 跑去自學寫程式。 繞了一大圈, 我才終於明白—— 天賦不是起點, 熱情才是。
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人生
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內在探索
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自我覺察
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喵頭鷹
2026/04/25
當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
從小被誇有畫畫天賦, 卻在 30 歲那年放下畫筆, 跑去自學寫程式。 繞了一大圈, 我才終於明白—— 天賦不是起點, 熱情才是。
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人生
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內在探索
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自我覺察
3
喵頭鷹
2026/04/25
當生活沒有鬧鐘,我依然選擇早起
當你明天不用上班, 也沒事可做—— 你還需要早睡早起嗎? 我裸辭在家自學程式的這幾個月, 試過早起、也試過晚起。 直到某天我突然明白: 讓我堅持早睡早起的, 從來不是「成功學」, 而是另一種自在的理由。
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人生
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自我覺察
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療癒
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1
喵頭鷹
2026/04/25
當生活沒有鬧鐘,我依然選擇早起
當你明天不用上班, 也沒事可做—— 你還需要早睡早起嗎? 我裸辭在家自學程式的這幾個月, 試過早起、也試過晚起。 直到某天我突然明白: 讓我堅持早睡早起的, 從來不是「成功學」, 而是另一種自在的理由。
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人生
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自我覺察
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療癒
3
1
喵頭鷹
2026/04/25
你不需要完美無缺,因為我們喜歡「瑕疵」
我曾經把自己寫的部落格丟給 AI 美化。 它改得很漂亮、很井井有條, 但那些版本,我後來一個都沒採用。 明明寫得比我好,為什麼我不用? 想了很久, 我終於找到那個讓我說不出口的理由—— 而這個理由, 也許正是我們在這個時代 最該記得的事。
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自我覺察
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人生
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療癒
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喵頭鷹
2026/04/25
你不需要完美無缺,因為我們喜歡「瑕疵」
我曾經把自己寫的部落格丟給 AI 美化。 它改得很漂亮、很井井有條, 但那些版本,我後來一個都沒採用。 明明寫得比我好,為什麼我不用? 想了很久, 我終於找到那個讓我說不出口的理由—— 而這個理由, 也許正是我們在這個時代 最該記得的事。
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自我覺察
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人生
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療癒
1
喵頭鷹
2026/04/25
憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
2025 是我人生的低潮年—— 辭掉設計工作、自學程式、孤獨又拮据。 直到有天上課,老師講了一個故事: 他在火車站的階梯上,一步一個「為什麼」, 找到了藏在心底的創傷。 那一刻我才明白, 原來面對憂慮最深的方式,是不斷問下去。
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人生
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學習
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心理學
1
2
喵頭鷹
2026/04/25
憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
2025 是我人生的低潮年—— 辭掉設計工作、自學程式、孤獨又拮据。 直到有天上課,老師講了一個故事: 他在火車站的階梯上,一步一個「為什麼」, 找到了藏在心底的創傷。 那一刻我才明白, 原來面對憂慮最深的方式,是不斷問下去。
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關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
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憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
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當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
5
早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
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關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
2
怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
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我以為我不適合當主管,直到我開始帶人
才來公司 5 個月,大主管就叫我去帶一位研究所畢業的後端工程師。 我表面說好,內心大喊靠北——我憑什麼?那一個禮拜我一直想,後來換了一個問法,才慢慢找到答案。這是我從焦慮到被信任的一個月,還有那段在新竹傳產被當工具對待的日子,教會我的事。
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我以為我不適合當主管,直到我開始帶人
才來公司 5 個月,大主管就叫我去帶一位研究所畢業的後端工程師。 我表面說好,內心大喊靠北——我憑什麼?那一個禮拜我一直想,後來換了一個問法,才慢慢找到答案。這是我從焦慮到被信任的一個月,還有那段在新竹傳產被當工具對待的日子,教會我的事。
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早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
為什麼有些人擁有很多, 有些人卻必須承受很多? 這個世界為什麼這麼不公平? 這個問題在我心裡盤旋了很多年。 直到那天, 我在 7-11 看見那對父女, 又在某個夜晚滑到一部影片—— 我終於放下了某種執著。
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早餐、麵包、和一個我問了好幾年的問題
為什麼有些人擁有很多, 有些人卻必須承受很多? 這個世界為什麼這麼不公平? 這個問題在我心裡盤旋了很多年。 直到那天, 我在 7-11 看見那對父女, 又在某個夜晚滑到一部影片—— 我終於放下了某種執著。
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關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
我把自己活成了一個典型的 Doing 者。 只要在做、在給、在產出, 就好像還站得住腳。 一旦停下來, 內心就會冒出聲音問我: 「那你還剩下什麼?」 直到最近我才明白—— 也許我真正需要學會的, 是當一個 Being 者。
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關於 Doing、Being,以及為何我們都如此害怕停下來
我把自己活成了一個典型的 Doing 者。 只要在做、在給、在產出, 就好像還站得住腳。 一旦停下來, 內心就會冒出聲音問我: 「那你還剩下什麼?」 直到最近我才明白—— 也許我真正需要學會的, 是當一個 Being 者。
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自學程式,也自學「覺察」
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
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自學程式,也自學「覺察」
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
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怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
我又 burn out 了~ 看不下任何文字、 連問問題都會問錯的疲憊感。 後來我才明白, 每個人心裡都有一條橡皮筋。 你總以為它撐得住, 但拉得太緊、太久, 總有一天會「啪」一聲斷掉。 如果你也是個總在追趕效率的人—— 這篇是寫給你的。
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怎麼樣才更有效率?也許是「慢」
我又 burn out 了~ 看不下任何文字、 連問問題都會問錯的疲憊感。 後來我才明白, 每個人心裡都有一條橡皮筋。 你總以為它撐得住, 但拉得太緊、太久, 總有一天會「啪」一聲斷掉。 如果你也是個總在追趕效率的人—— 這篇是寫給你的。
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用「三分鐘熱度」去探索你的職涯,你會走得更遠
「十年的設計經驗,現在轉跑道, 不就浪費了十年?」 「三十幾歲了,換行業會不會太晚?」 「不喜歡現在的工作, 但多年累積的經驗, 真的捨不得放下。」 如果這些問題你也問過自己—— 我想跟你分享一個觀念, 它讓我終於下了決心。
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用「三分鐘熱度」去探索你的職涯,你會走得更遠
「十年的設計經驗,現在轉跑道, 不就浪費了十年?」 「三十幾歲了,換行業會不會太晚?」 「不喜歡現在的工作, 但多年累積的經驗, 真的捨不得放下。」 如果這些問題你也問過自己—— 我想跟你分享一個觀念, 它讓我終於下了決心。
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當找不到職涯方向,我才真正開始認識自己
從小被誇有畫畫天賦, 卻在 30 歲那年放下畫筆, 跑去自學寫程式。 繞了一大圈, 我才終於明白—— 天賦不是起點, 熱情才是。
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當你明天不用上班, 也沒事可做—— 你還需要早睡早起嗎? 我裸辭在家自學程式的這幾個月, 試過早起、也試過晚起。 直到某天我突然明白: 讓我堅持早睡早起的, 從來不是「成功學」, 而是另一種自在的理由。
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當你明天不用上班, 也沒事可做—— 你還需要早睡早起嗎? 我裸辭在家自學程式的這幾個月, 試過早起、也試過晚起。 直到某天我突然明白: 讓我堅持早睡早起的, 從來不是「成功學」, 而是另一種自在的理由。
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你不需要完美無缺,因為我們喜歡「瑕疵」
我曾經把自己寫的部落格丟給 AI 美化。 它改得很漂亮、很井井有條, 但那些版本,我後來一個都沒採用。 明明寫得比我好,為什麼我不用? 想了很久, 我終於找到那個讓我說不出口的理由—— 而這個理由, 也許正是我們在這個時代 最該記得的事。
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你不需要完美無缺,因為我們喜歡「瑕疵」
我曾經把自己寫的部落格丟給 AI 美化。 它改得很漂亮、很井井有條, 但那些版本,我後來一個都沒採用。 明明寫得比我好,為什麼我不用? 想了很久, 我終於找到那個讓我說不出口的理由—— 而這個理由, 也許正是我們在這個時代 最該記得的事。
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憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
2025 是我人生的低潮年—— 辭掉設計工作、自學程式、孤獨又拮据。 直到有天上課,老師講了一個故事: 他在火車站的階梯上,一步一個「為什麼」, 找到了藏在心底的創傷。 那一刻我才明白, 原來面對憂慮最深的方式,是不斷問下去。
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憂慮的解藥是不斷問出「為什麼」
2025 是我人生的低潮年—— 辭掉設計工作、自學程式、孤獨又拮据。 直到有天上課,老師講了一個故事: 他在火車站的階梯上,一步一個「為什麼」, 找到了藏在心底的創傷。 那一刻我才明白, 原來面對憂慮最深的方式,是不斷問下去。
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