一種不用和任何人競爭，卻已經走在自己節奏上的感覺
當你明天不用上班，明天也沒事可做，你還需要早睡早起嗎？
首先我並不鼓吹「想成功就一定要像那些成功人士一樣，堅持早睡早起」這種說法。我覺得這說法完全沒有根據，一定也有很多成功人士會睡到中午才起床，只是媒體往往不會這樣報導。
那麼，如果早睡早起並不是為了成功，那我們還需要做到這件事嗎？
像我現在是裸辭在家自學程式，所以有大把大把的時間可以運用，不過我發現，人一天的專注力是有限的，大約學習3小時之後，精神力就會明顯下降，後面幾乎無法再有效吸收新知。
假設我這一天早上7點起床，8點開始戰鬥力滿滿的學習，連續學4小時到中午12點結束，這樣一來，我還有整整12個小時要度過，直到晚上12點。但問題是，我已經沒力氣繼續學習了。
那麼，接下來的時間我要拿來做什麼呢？難道只能耍廢12個小時嗎？這樣會不會太浪費時間了？
所以這樣看下來，睡到中午12點反而才是最好的選擇，因為當我下午學習結束後，時間很快就來到晚上，一整天也就這樣輕鬆地度過了。這樣不但不會因為耍廢太久而感到自責，也不用強迫自己早起 ── 簡直是完美的方案。
但真是如此嗎？難道早睡早起真的完全沒有意義？
其實，在這段待業的時間裡，我的確試過早睡早起，也試過晚睡晚起。這過程中，我也不斷反思，思考作息對我生活與心理的影響。
所以才有了這次的主題，跟大家分享我這段時間的體悟。
在這四個月自學程式的過程中，有很長一段時間，我都很規律的早起和早睡，行程都安排得非常嚴謹，大部分時間專注在學習程式，小部分時間學習英文，每週產出一篇部落格文章。
我就這樣規律地堅持了好一陣子。
但到了後期，我整個作息崩盤了。因為我雖然有給自己規劃一個禮拜兩天的休息時間，但我並沒有好好遵守，休息日也常常繼續衝刺學習，結果就像一條橡皮筋被拉得太緊，最後「啪」一聲斷掉了。
接下來的兩週，我作息大亂：每天很晚才睡，睡到中午才起床。
雖然這樣的生活並沒有明顯影響我的學習進度，但我還是一直很想把作息調整回早睡早起。
為什麼呢？
答案就是：「我想奪回對生活的主導權」
晚睡晚起本身並沒有錯，它對有些人來說甚至可能是更適合的節奏。但對我來說，問題不是晚起這件事本身，而是我起床時總伴隨著罪惡感與匆忙感，好像一睜開眼，就已經落後了世界一大截。
那種感覺，讓我覺得生活不再由我主導，而是我一直被生活推著走。
更現實的是，一旦晚睡，隔天不論睡多久，其實都不會比早睡早起來得有精神，結果就是雖然一整天都有在學習，但整體的吸收效率大打折扣。
比起早上頭腦清醒、節奏掌握得當的學習狀態，晚起之後那種模模糊糊、拖拖拉拉的進度，讓我越來越懷疑：
我這樣真的有在「好好過日子」嗎？
這段時間的感受可以用一句話來總結：
「我追著生活跑，越跑越心累」
相比之下，當我早睡後，能在早上7點精神飽滿地起床，這個時候，街道上還沒什麼人，沒有上班族匆匆趕路的步伐，有些人甚至還在熟睡。而我，已經早早起床、開始新的一天，彷彿比大多數人早走了一大步。
「那是一種不用和任何人競爭，卻已經走在自己節奏上的感覺」
以這樣開啟一天，我的感受會非常好，在這樣的狀態下學習，我的吸收效率也特別高，學得特別好。
所以我想，我會持續維持早睡早起。不是為了模仿那些所謂的成功人士，而是為了我自己 — — 為了我能擁有一個平靜而充實的一天。
