心理安全感
含有「心理安全感」共 78 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
在職場裡，我們常被「快一點！」綁架。問題一出，立刻動手、立刻補救，卻沒空看清問題本身。這不是專業，而是焦慮的反射。當你能停一秒、看懂問題、邀請別人一起思考，才是真的效率與成熟。
真正讓人抗拒的不是改變，而是未知、孤單與「怕出錯」。如果能給清楚方向、允許試錯、提供自主選擇，並一路看見進步和夥伴支持，那麼心理安全感就會跟上。改變會從壓力，變成一次次能累積自信的旅程。
過去的經驗是路標，不是天花板。
很多人習慣用「以前怎麼做」來衡量未來，但世界早已換了樣子。經驗能保護你不出錯，但也可能困住你，讓你錯過新的機會。真正的勇氣，是敢放下確定感，去探索未知的可能。
帶團隊不是只管進度，而是要像園丁：給人安全感的土壤，設下剛剛好的挑戰期待，並灌注善意回饋的養分。當三者同時存在，部屬才敢冒險、願意扎根、持續成長，最後不只是完成任務，而是一起長成一片森林。
高階主管常把「失敗」等同「我不行」。其實，分清罪惡感（我做錯了）與羞愧感（我不好），才能走出挫折。別讓羞愧感擊垮你，記住：犯錯只是事件，不是身份。
許多高階主管看似光鮮，其實常掉進「再好也不夠好」的陷阱。本文以職場案例解析自我懷疑的根源，並提供三個實用方法，幫助領導者建立自信，放過自己，也帶給團隊更穩定的力量。
焦慮不等於責任感，反覆查核只是短暫的安心，卻讓我們陷入「焦慮上癮」。高階主管若能辨認焦慮背後的需求，並以信任代替監控，才能帶領團隊走出不確定的黑暗。
"明明感覺事情怪怪的，卻說不出哪裡不對"；這樣的時刻，你一定也曾經歷過：
我們常以為自己做對了，其實只是習慣走熟路。怕出錯、想穩妥，反而看不見真正的問題。學會質疑表象，才能發現關鍵落差，打開新的突破口。
領導力不是壓抑，而是修復。允許自己悲傷，不代表軟弱，而是更深的力量。當你願意接納真實情緒，你也會帶給團隊更真誠的信任。
在職場、家庭、甚至愛情裡，我們最常輸的不是理，而是關係。你是否也曾在一次爭執後覺得心很累？明明想解決問題，最後卻成了一場傷痕累累的吵架。本篇專欄，將帶你走進《不吵架也能贏的溝通術》，透過故事、細膩場景與心理洞察，帶你看見「贏」其實不是壓倒對方，而是讓彼此走得更近的三大法則。
Bobby 的法庭辯
