百歲
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長壽已是趨勢！《百歲人生》一書探討了在人類平均壽命不斷延長的時代，我們應如何重新規劃和看待自己的人生。作者提出六大預言：壽命延長、多段式人生、快速適應變化、AI取代勞動、跨年齡交往成為主流，以及面對更多選擇時須更加謹慎。本書為讀者提供了面對長壽時代的全新視角與實用建議。
活得久不是為了不死，而是為了不白活。
在琳瑯滿目的幸福書籍中，《早點知道會幸福的那些事》的獨特之處，不在於它教了什麼方法，而在於它的生命力本身——這是一本由一位活到104歲、行醫80年的醫生奶奶在102歲時親筆寫下的生命總結。作者葛萊迪斯‧麥克格雷博士（Gladys McG
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幸福不是安穩不變的生活模式，而是敢於在生命的每個階段重新定義自己、重啟人生。
在人類壽命逐漸延長、工作型態快速轉變的今天，幸福不再是依附在某個穩定身份上——不是「婚姻穩固」、「退休安穩」、「子孫滿堂」才算幸福，而是我們是否願意在每個人生轉折點，主動地問自己：我現在過的，是我想要的生活嗎？我們
阿公生於民國九年，一個連溫飽都難求的年代。小時候家境清苦，母親燒柴煮番薯，那香氣成了他一輩子都忘不了的味道。他總說：「吃蕃薯，像是吃媽媽的手心。」
他靠著一台三輪車，一步步拉過台南的街頭巷尾，養大十個孩子。那不是現在觀光用的三輪車，而是真正為生活奔命的工具。夏日汗流浹背、冬天手腳冰冷，但他從不喊苦
這篇文章探討了愛的賽局理論和薩提爾教養模式在建立孩子自我價值上的重要性，並以行為主義育兒法的負面影響為例，呼籲父母重新選擇適合的教養方式。
文章指出行為主義育兒法可能導致兒童焦慮、憂鬱等問題，並引用約翰‧華生及百歲醫師的育兒觀點，說明其缺陷。最後強調愛與溫暖在兒童發展中的關鍵角色。
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如果你能活到一百歲，該如何規劃和看待你的人生？
沃倫·巴菲特（Warren Buffett）剛剛在2024年8月30日慶祝了他的94歲生日。這一天對他來說特別有意義，因為他的公司市值在8月28日突破了一兆美元。他的長壽，正好呼應了他的長期主義策略。
這是一本教你預防老化、安然度過人生最後一段路的書籍。
作者和田秀樹是精神科醫師，
在高齡醫療領域三十多年了。
非常多產，在台灣出版著作超過九十本。
這本書給樂齡族三十八個建議，
我待會下方會提到幾個建議供大家參考。
作者說外貌、腦功能、健康要三者兼顧，
最關鍵是要防止情緒老化。
4/5讀書心得
下午家訪一個一百歲的阿嬤，本來預期應該是個瘦弱的虛弱長輩，沒想到到案家一看，是個帶著長珍珠項鍊，滿頭雪亮白髮，霸氣的獨居老太太！
問住在外縣市，特別會來等家訪的兒子，媽媽今天有特別打扮嗎？兒子搖搖頭說，沒有，媽媽每天穿著就是這樣！
聽說老太太九十六前都還會騎腳踏車，兒子請過幾個外勞都被老太太辭
照顧著有著失智症外婆的媽媽，
趁著妹妹(作者的二阿姨)接手照顧，
逃離平日疲憊身心的狀態，
女兒(作者)和她開啟討論死亡的對話。
讀著讀著，
我也回想過往
曾經懷疑過自己是否有反社會人格，
爺爺、外公、先父先後去世時，
我在喪禮上都沒有哭過。
我不知道要怎麼跟先父相處。
我當年為了逃避和他互動，
原
隨著《甄環傳》引起的宮鬥劇風潮熱度不減，《延禧攻略》與《延續如懿傳》順勢的將時空由雍正延續到了乾隆，同樣的成了追劇首選，更成功的引起了諸多包括了劇情、演員、演技與服裝等等各
