本文章透過探討了從一早起來的從0開始聯想,透過無時無刻的慾望來來產生滿足慾望的第一次聯想(回憶)和第二次聯想,聯想就是將長期記憶有用途,第一次聯想只能儲存在已滿足的慾望的短期記憶(知道過程的長期記憶),而當慾望不能滿足時,則會產生工作記憶的第二次聯想,就會將記憶儲存在慾望短期記憶來使用以此形成世界觀

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

學習

建立思考框架

取代AI的能力

資訊,想法,知識整理課

崇拜人類歷代累積傳承，符合人腦思考方式到科學研究做事情的方法，以及因為大腦結構上的限制而外包出去的論文寫作方法。

學術研究、論文的實踐者的沙龍

自我成長

聯想

環境

經驗

體驗

大腦

資訊

自動駕駛

獨立

聯想主要是靠經驗聯想,文字聯想為輔,以此駕馭你的慾望.

聯想（Lenovo）宣布將於5月19日舉行新品發表會，屆時將帶來手機、平板、筆電等多款新機，橫跨多條產品線。隨著陣容逐步曝光，此次發表也吸引了不少PG撲克王國玩家的關注。

職場

國際

科技

格友#3662d的沙龍

螢幕

摺疊機

dragon

玩家

新品

支援

Ultra

發表會

平板

聯想Legion+moto摺疊機齊發，PG撲克王國玩家：這配置必入

本文章透過結合人的基本慾望和意識的慾望,達到一致性,而從心態上來改變,要自己相信你一早醒來之後的一切畫面能拿來滿足你基本慾望,屬於一種反亞洲觀念的方式,來達到自由之身,自由意識,而達到大腦中出現自己意識上想要的畫面.

自由

數據

如何在大腦中出現你要的畫面?

20250423-有巢氏台中秀泰圓滿加盟店講座-洞察使人致富-郝旭烈郝哥 人生最重要資源的「量」是時間人生最重要資源的「質」是健康https://www.facebook.com/CaesarHao96/posts/918646806936638/ 人脈從來不是你認識多少人而是你幫助多少人 貴人不一定會用幫助你的形式出現有機會遇到郝哥的朋友記得問問(卡打車ㄑㄧㄚ騎上風櫃嘴的故事) 郝聲音：黃珮琳老師～癌症不是絕症，而是一份禮物<a href="https://open.spotify.com/episode/2AZYH6LytWaFf46mB2NCVw?si=OFvhQTfqTLatRO5dl3dvPA">https://open.spotify.com/episode/2AZYH6LytWaFf46mB2NCVw?si=OFvhQTfqTLatRO5dl3dvPA</a> 郝聲音：蘇怡文老師～從一手爛牌，40歲念大學，48歲讀碩士，靠雙手「清理」「創業」出幸福 ...https://open.spotify.com/episode/78Gr2dVPPKo6w3F2m2zxwm?si=TsZVx6_iQ3mrrFUxSJpfPw 喬治克隆尼：你無法從「成功」學到任何東西https://www.instagram.com/make_investment_easy/reel/DEoZg_uScIL/ 人類專注力8秒不如金魚<a href="https://youtu.be/XDcTU5JTvC0?si=M705_HaVw0XjDf4Q">https://youtu.be/XDcTU5JTvC0?si=M705_HaVw0XjDf4Q</a> 意識| 老高與小茉<a href="https://youtu.be/wraBVnAfunc?si=CiH3sxXEudXyMjxb">https://youtu.be/wraBVnAfunc?si=CiH3sxXEudXyMjxb</a> 你的價值遠遠超過1000萬<a href="https://www.instagram.com/mimo4o_/reel/DHTAiIpyE6z">https://www.instagram.com/mimo4o_/reel/DHTAiIpyE6z</a> 不為想像的明天犧牲今天，今天是餘生最年輕的一天。<a href="https://www.fiftyplus.com.tw/articles/30937">https://www.fiftyplus.com.tw/articles/30937</a> 要按想的方式活別按活的方式想<a href="https://vocus.cc/article/659ab554fd89780001c0cddd">https://vocus.cc/article/659ab554fd89780001c0cddd</a> --感謝分享講座訊息#有巢氏台中秀泰圓滿加盟店 經理賴明章 #小蟲

期許在生活中悠然自得地探索，透過時間的沉澱，不斷實驗、累積，最終找到屬於自己的價值與風格。
看著自己整理的資料，分享出去比較有意義。

怡然字得時驗室

2025-04-23-洞察使人致富-郝旭烈 郝哥


2025/03/22國立公共資訊圖書館 總館 2樓國際會議廳#姐整理的是人生#廖心筠 (#廖哥) #收納幸福 創辦人#收納界的星雲(法師) 把衣櫥---想像成--&gt;[冰箱]，新鮮和不新鮮的放一起，是不是感覺都變得不新鮮了。 衣服的能量與人之間的連結✅ 這件衣服能讓我開心、感到自信嗎？*失去[氣](能量)的衣服，再昂貴，也無法讓你感到自在。 捨不得的東西---想像--&gt;它會變成陪葬品*把當下過好，未來就會好。*[空]就是最大的力量*[沒有]反而更有創意你的房子一坪幾萬？---想像--&gt;丟掉一坪的東西現賺？萬 早就被自己遺忘的東西，可能是別人的寶貝(別人當下需要的東西)。 原子習慣 X 一日一捨無痛斷捨離運動啟發的效應----&gt;人會不甘心只丟一個東西，會越丟越多。 把自己---想像成--&gt;資源回收的阿伯阿桑自問「我想過什麼樣的生活？」開始動手吧！ 一條粉粿①集中：不分區域+櫃子裡的&nbsp; 同類型集中 一次只集中一類，因為注意力有限。✔用"三袋分類法"集中*布袋(布類)織品、玩偶*紙袋(紙類)書、DM、帳單、文件、…(回憶類要留到最後)*塑膠袋(不是布類紙類的)食物、玩具、雜物…等 ②挑選：先丟垃圾，再選不要的(找出經常使用的20%，剩下的不用整理，而是斷捨離)跟著社團一起做 👉<a href="https://www.facebook.com/groups/654491549297066/?ref=share&amp;mibextid=NSMWBT">https://www.facebook.com/groups/654491549297066/?ref=share&amp;mibextid=NSMWBT</a>✅為自己訂下物品的取捨標準很喜歡-----&gt;留、可是-----&gt;丟、不知道-----&gt;捐 ③分類：依照物品屬性分類，不用分太細。例：外用藥、口服藥 ④歸位：建立物品擺放的規則。確保好拿、順手、想的到。💡聯想收納法問自己3個問題1️⃣What這是什麼？2️⃣Where你會在哪裡使用？3️⃣When有多常使用它？ 💡想像--&gt;下一秒會發生什麼事？對自己好一點！ 開始斷捨離，就會有奇蹟🏠乾淨的家，會有好事發生 #廖哥說書 📚<a href="https://youtube.com/playlist?list=PLK6N1m9qs-f248WrOJwuYUpUPs4T49Eej&amp;si=4Q-OBSt79PO42Hh4">https://youtube.com/playlist?list=PLK6N1m9qs-f248WrOJwuYUpUPs4T49Eej&amp;si=4Q-OBSt79PO42Hh4</a>

2025-03-22國資圖講座-姐整理的是人生-廖心筠

2025/03/16#12樓之1微煦空間#收納幸福廖心筠公益講座#收拾一次不復亂的秘密#黃美琇 老師 思考未來這個空間的用途，確保留下的物品符合你的理想生活。拆掉容易藏污納垢的紙箱。分類：紙類、布類、雜物 三袋分類法紙類 → 紙袋布類 → 布袋雜物 → 塑膠袋⚠ 回憶類的物品千萬不要翻閱，最後再整理，避免陷入回憶而影響進度！ 一條粉粿（台語發音記憶）✅ 集中：一次只整理一種類別(不分區域的物品集中）。✅ 挑選：決定該類物品的去留。✅ 分類：根據用途進一步分類。✅ 歸位：將保留物品放回適當位置。⚠ 面對自己的不理智和過去，整理過程會有點亂是正常的。 交流討論：什麼物品可以馬上處理？現場：過期的東西便宜又沒用的物品贈品 老師建議：缺件、破損的物品年齡已不適合的東西別人送的但不需要的太特別但沒用處又捨不得丟的東西 補充：不織布的收納問題不織布袋久放會脫皮或碎裂，用吸塵器清理可能導致機械故障。避免用不織布袋收納長期存放的物品，可能會黏在物品上。不織布收納盒也應避免使用。 聯想收納法這是什麼？在哪裡會用到？使用頻率如何？多常使用⚠ 常用物品放在肩膀到腰的高度，方便拿取！ 收納箱的挑選原則材質：硬塑膠（較耐用）顏色：白色或半透明（方便查看內容物）講師常用品牌：聯府（KEYWAY） 10大收納原則1️⃣ 平面不放東西2️⃣ 庫存統一管理3️⃣ 相關物品放一起4️⃣ 一盒一種類5️⃣ 標籤註明內容物6️⃣ 看得見內容物7️⃣ 不堆疊收納盒8️⃣ 直立式收納（如書本、衣物）9️⃣ 小豆干摺衣法（節省空間）🔟 書背齊頭式擺放（整齊好拿） 捐贈與處理方式💡 沒緣份的物品，要用最低成本處理用福袋的概念1️⃣ 物品分類2️⃣ 集中拍照(同一類別）3️⃣ 結緣(送給同一個人)如有剩下的再由他繼續結緣下去 --------------------------------------------個人推薦：市集中的免廢攤位#盛典宇宙 #舊物盛典 要留意該次活動有註明「免廢」的才有-------------------------------------------- QA整理收納會有結束的一天嗎？沒有東西會不請自來。當下可能會執著，但過一段時間就能放下。自己解讀： 持續下去，持續進步。

2025-03-16-12樓之1講座-收拾一次不復亂的秘密

萬一吃了棉花糖
作者： 喬辛．迪．波沙達、愛倫．辛格  

做任何事都能成功的六步驟棉花糖計畫

閱讀書評

棉花

成功

人生

千萬

支持

夢想

放棄

2019-12-03萬一吃了棉花糖修訂版

100 Basics 
Basic Notebook of Yataro Matsuura 
松浦彌太郎的100個基本

客人

顧客

Note

挑戰

人際關係

失敗

管理

觀察

2015-04-06松浦彌太郎的100個基本

自由書寫術：行銷、企畫、簡報、文案滿分的28個技巧作者： 馬克．李維原文作者： Mark Levy 秘訣01－輕鬆試你只是要寫些文字與想法而己，並不打算在一夜之間寫出永垂千古的名作或是改變世界的觀點 秘訣02－不停地快寫藉由不停地快寫，你壓抑了大腦裡的那個編輯狂，讓負責創意的部分不斷產出東西來。 秘訣03－設下時限當你放下戒心，寫出一堆垃圾時，最有創意的點子往往藏身在這堆垃圾中。 秘訣04－以思考的方式進行書寫在大腦進行過濾審查你的想法並加以壓抑之前，捕捉到最原始的念頭，這是一件極為重要的事。 秘訣05－跟著腦袋裡的想法走當你的手跟上腦袋裡的想法快速書寫時，你會覺得你的想法與書寫充滿了力量。 秘訣06－轉移注意焦點當你遭遇阻礙與難題，或感到困惑時，運用轉移注意焦點的問題，與自己進行新的對話。 秘訣07－將思緒化為文字當你把思緒記錄下來時，這些文字就會不斷將你的注意力帶回主題上，也讓你可以檢視自己的思考內容。 秘訣08－運用引導句引導句可以幫助人們觸碰他們從來不曾想過要書寫的題材，促使思緒朝向意料之外的方向發展。 秘訣09－詞彙解析當你解析詞彙時，你把那個詞彙加以重新定義，讓它產生專屬於你自己的意義。 秘訣10－放下自己的聰明才智有些時候，我們會急著想要展現自己的聰明才智。我們會被看似聰明、但在現實生活中無法實行的點子給困住。 秘訣11－抽離的價值你的書寫內容是有生命的。只要你願意放手，書頁上的種種念頭就可以自由改變。 秘訣12－突破既有的假設與概念典範是一個或一套情境相依的假設，它可以幫助我們解決問題。但遺憾的是，這些假設也會讓我們看不見其他的方法。 秘訣13－百個點子比一個點子更容易取得當我們試圖尋找一個最好的點子時，往往會吹毛求疵，對結果感到失望，最後狗急跳牆，隨便找一個點子交差了事。 秘訣14－學習愛上說謊對自己施展小小的魔法，幫助自己逃出封閉的情境。一個謊言可以引發一連串的連鎖反應，讓你的思緒向前推動。 秘訣15－進行紙上對話利用自由書寫與其他人進行對話，絕對是一種想像力的遊戲。這種間接、來自不同觀點的對話，可以讓人受益良多。 秘訣16－將問題付諸紙上作業請放心去追隨那些看似愚蠢與離題的東西，因為它有可能會引導你走到重要的地方。 秘訣17－書寫馬拉松透過書寫馬拉松，你可以讓平時難以避免的慣性思考被迫停擺，然後你的大腦就可以向深處挖掘，挖出你想要的東西。 秘訣18－自我質疑假如你將某個計畫是如何失敗、某個協商如何破局、你的事業如何停滯不前的狀況，據實寫出來，奇蹟就會發生。 秘訣19－據實書寫的魔力就像會計沒有權力因為他對數字不滿意，就修改他寫進帳冊裡的數字一樣，你也沒有權力修改浮現在你腦海中的思緒。 秘訣20－從商管書中擷取精華盡情在書上畫線和作注記。不要把書當成供奉的寶物，而是要把它變成專屬於你的用品。 秘訣21－你專注什麼就成為什麼當你想找尋某個東西時，你就會發現它的存在；而當你沒有刻意尋找時，重要的觀念或資源有可能就等於不存在一樣。 秘訣22－與他人分享未臻成熟的想法把思緒寫成文字給別人看，可以幫助你整理原本不成形的思緒；這份文字讓他人有具體的東西可以回應，這樣的回饋將會對你有所幫助。 秘訣23－幫助他人發揮思考能力唯有當他們的條理與秩序被打亂，我們才能共同成就一些東西。在某種意義上，他們必須忘了現在的自己，才能回想起原來的自己。 秘訣24－隨時留心身邊發生的故事假如你覺得某個小故事、小細節或是觀察心得很有趣，那麼它大概也會讓其他人感到有趣。 秘訣25－建立點子資料庫當你檢視自己的書寫內容時，不要替自己設限。不論片段長短，你唯一要考慮的，是如何將它們融合在一起。 秘訣26－為自己量身打造一套原則你可以盡情自由發揮，為自己設計一套遊戲規則。這些規則的功能，在於幫助你將注意力集中在具體可行的事物上。 秘訣27－從自己著迷的事物著手假如你想寫出重要的作品，不要先考慮市場的狀況，因為它有可能會把你帶往一千個方向，導致你不知所措。 秘訣28－自由書寫直到作品完成自由書寫是一種放任思考天馬行空的技巧，它超越了傳統的寫作原則，激發出令人驚喜的結果。

2014-03-11自由書寫術

先別急著吃棉花糖作者： 喬辛．迪．波沙達&amp;愛倫．辛格&nbsp;&nbsp;原文作者： Joachim de Posada、Ellen Singer 事實上，在學校所學習的東西，絕對不及在職場上所學習的多樣而深入。在過去，要能夠勝任一份工作大約是三年的時間，第一年：認識並逐漸熟悉這份工作，第二年：執行這份工作而無遺漏，第三年：能夠靈活應用這份工作上所獲得的各種資源並加以變化。試問：現今能夠在自己的第一份工作上做三年以上的人有多少？很多年輕朋友在進入職場中第一、二年就開始蠢蠢欲動，為了工作太過辛苦、薪水微薄或是未給予升遷而轉換跑道，喪失了在工作專業上進步的機會，這是相當可惜的！ 法蘭西斯　培根說：「知識就是力量。」他說的沒錯，但是他忘了再多加幾個字，讓這句話更容易懂：「把知識拿來用，就會產生力量。」如果你明知道卻不去做，還是等於你不知道。 三十秒法則「我們一定奉行所謂的三十秒法則。任何遵行三十秒法則的人，都一定比其他人成功，即使其他人更聰明、更有才華，或長得更好看。」「不管你靠什麼為生，一開始最直接的，都是要跟人產生互動。這些人會在見到你的三十秒之內，決定要不要和你建立關係。」「一個人的長處可能是另一個人的短處。這都要看別人對你的印象來決定。如果你能掌握別人對你的印象，你就能掌握他的心。」 你最好變得超級會存錢，而不是超級會花錢。如果你懂得把棉花糖存起來，你就會達成你的目標，如果你把棉花糖吃掉了，你就不會達成目標。 棉花糖守則成功的真正祕訣是：知道你想要什麼，而且隨時把終極目標放在心上，為了大棉花糖，要不顧一切地付出行動去達成，而不是狼吞虎嚥一路上隨處可見的迷你棉花糖。 認定你最終極的棉花糖收穫是什麼，隨時把它放在你觸目可及的地方（或是裝進你的口袋裡），甜美的成功滋味就會是你的。 （這樣的成功應該是你所定義的成功－它一定要是你自己的看法，而不是別人的。能夠延遲享樂，並且面對各種人生中的失望挫折，並不是件容易的事。但如果這些目標是深深扎根在你心裡的，那麼，你所需要保持的動力和目標就不會輕易動搖。） 棉花糖計畫的五個步驟你需要做些什麼改變？現在的你可以用哪些方法來停止吃棉花糖？你願意付出些什麼來改變？你的強項和弱點是什麼？你需要改進的是什麼？你要怎麼做，才能夠有最好的進步？你最主要的目標是什麼？找出五個主要目標，把它們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。你的計畫是什麼？把它寫下來。如果你看不到自己的目標，絕對沒辦法完成它。你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行？你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼，好讓你的目標完成？步驟六你的棉花糖夢是什麼？你要如何讓美夢成真？我非常相信，只要按照這五個棉花糖計畫的步驟，不論你有什麼作為、是什麼年紀或是在任何情況下，都能邁向成功。不過還要再多加一個步驟：毅力。不要放棄。如果有一塊棉花糖是你很想要的－不管那是一雙鞋，是一份更甜美的愛情生活，或是經濟上的獨立－延遲享樂的心態絕對是、也絕對會變成一種激勵人心的挑戰，而非不可能的任務。 棉花糖守則１要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標。棉花糖守則２成功的人說話算話。棉花糖守則３不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖。棉花糖守則４凡事要從長遠來想。一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。棉花糖守則５要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你。要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。棉花糖守則６成功看的不是你的過去或現在。當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。棉花糖守則７目標＋熱情＋行動＝平靜 最後要記得：今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的收穫－只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！

2013-07-15先別急著吃棉花糖