【將目光放在自己，尋找那遺失的自我，將快樂找回身上】
多數時候我們會因為他人而影響了自己的情緒，一但衝突過了，就不必再去浪費時間回顧，那些時間，那些注意都不值得留存於他身上。最大的傷害是你還留意著他，人生真的沒有太多時間，把注意力放在值得關注的事情上，那些快樂，那些開心才是真實的。
放在你心上的那些在意，討不到一絲好處，他的一舉一動牽動著你的思緒，然而這世界不會因你而變動，你也許耗費了心思，你始終不是為了自己而找想，人生總是關注別人的多，你因他而憤怒，你因他而難過，然而受傷的總是自己，對方一點都不知道，也對他不重要。
生活的重心應該放在自己身上，對自己好一點，多為自己而著想，那些生活上的美好都是從發自內心的歡喜而來，當注意力放在自己身上會發現其實自己是那麼如此重要。
