討好型人格的我-自救指南

連續兩件事情的發生，讓我想進一步探討這個主題:

1. 朋友的曖昧對象想買一台要價九萬的金磚隨身聽，她用了很力氣找出最優惠的購入價格，他真的會記得一輩子嗎?
2. 我喜歡的人非常愛貓，我一看到可愛的貓照片與影片，就會轉發給他，久而久之我發現這樣很蠢，因為我沒得到任何我預期的回應。
3. 一個常常發迪克照給我的同志圈內長輩，我也會第一時間地回敬他我自己的，但近期突然被嫌棄已不年輕，並且他耳提面命的說我已經回不去了。

無論是討好我喜歡的人，或是討好週遭的人，潛意識的根基皆是想由這些人獲得等同的回報，回想看看:當那些背信於你的人生過客，你真的沒有在憤怒中數算你做在他們身上的恩典嗎?

在一兩天的沉靜中，我逐漸了解我的認同不該讓別人掌握，我想討好別人就是想從他人口中說出我是個好人，慢慢地覺得活得很辛苦也很累，那我該如何面對這樣的劣根性呢?

找出可自我認同的方法:

因為這位長輩三次地說我已回不去，我憤怒地一週健身五天，但在一次的跑步中我內心發出一個聲音，我要為自己而跑而不是為他人，因此我設定個階段進步的目標，每次達成都會喝一罐啤酒慶祝，我最近注意到一本書:肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛，修復自我的居家健身課 (作者：蘿拉．庫達莉)，我將閱讀並寫一份心得出來，我相信讓自己身心合一才是最健康的狀態。

我的基督信仰，的確我做了違背我信仰的事，才讓這個問題浮出水面，但萬事互相效力，叫我們得益處，上帝無條件的愛我們，請注意無條件，生命中出現的賞與罰皆是上帝給我們愛(不管教兒女的不是好父親吧!) 這讓我知道在處於現在的環境中，我不需要討好他人來取得生存保障，有位天父看顧我，因此我可以獨立地生存著。