抱怨小文章2

Anthea（安西亞）的日常生活-avatar-img
Anthea（安西亞）的日常生活
更新 發佈閱讀 1 分鐘

想問問大家平常緊張或焦慮的時候都會做甚麼事呢？

我自己會看小說、想想以前發發生過的事......但真正面臨的時候還是會超緊張，甚麼都不能想！(＃°Д°)然後事情就會做不好了.·´¯`(>▂<)´¯`·. 而且我是個社恐，每次上臺表演或是報告，都會很緊張，根本不敢看別人，之前想好的話有都會秒忘，只能即興演出！真的超困擾o(TヘTo)

請大家幫幫Anthea吧！謝謝大家，感激不盡✪ ω ✪

對了，之前有說如果有時間每天都會更新一次，和大家說一下，有更新的話我都會在晚上九點準時發布喔！請大家多多支持Athea啊(✿◕‿◕✿)

留言
avatar-img
Anthea（安西亞）的日常生活的沙龍
44會員
191內容數
大家好！我是Anthea（安西亞）！是個喜歡看小說和吃日式料理的高中生✿◡‿◡)，在這裡我會分享有趣的事，有時也會抱怨些不愉快的事，歡迎大家來找我玩呀！還請大家多多指教！❤️
Anthea（安西亞）的日常生活的沙龍的其他內容
2025/04/04
過了多久呢？
距離上次我說要發文到底過多久了啦🤣
Thumbnail
2025/04/04
過了多久呢？
距離上次我說要發文到底過多久了啦🤣
Thumbnail
2025/02/17
來聊天吧～
好久不見啊啊啊～來和大家聊聊天吧！
Thumbnail
2025/02/17
來聊天吧～
好久不見啊啊啊～來和大家聊聊天吧！
Thumbnail
2025/02/05
書展我來啦～
書展棒棒噠～
Thumbnail
2025/02/05
書展我來啦～
書展棒棒噠～
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
avatar-avatar
聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭-黃庭妤生涯諮詢師
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》：給要面試了感到緊張的你。「面試很緊張怎麼辦？」
面試時感到緊張是很正常的，但我們不能完全消除這種情緒。相反，我們應該與緊張共存，接受它的存在。深呼吸並告訴自己，緊張是正常的，我們可以陪伴自己度過這段時間。這比否認或逃避更有效，讓我們更真實地面對自己的情緒。
#面試#緊張#情緒
Thumbnail
avatar-avatar
聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭-黃庭妤生涯諮詢師
《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》：給要面試了感到緊張的你。「面試很緊張怎麼辦？」
面試時感到緊張是很正常的，但我們不能完全消除這種情緒。相反，我們應該與緊張共存，接受它的存在。深呼吸並告訴自己，緊張是正常的，我們可以陪伴自己度過這段時間。這比否認或逃避更有效，讓我們更真實地面對自己的情緒。
#面試#緊張#情緒
Thumbnail
avatar-avatar
哈利哥 | 下班後閱讀寫作
《工作焦慮》我發現容易焦慮的人都有一個特質，以及停止焦慮的方法
《工作焦慮》書上說 : 這個世代的上班族七成心裡都有病。
#焦慮#上班族#閱讀
Thumbnail
avatar-avatar
哈利哥 | 下班後閱讀寫作
《工作焦慮》我發現容易焦慮的人都有一個特質，以及停止焦慮的方法
《工作焦慮》書上說 : 這個世代的上班族七成心裡都有病。
#焦慮#上班族#閱讀
Thumbnail
avatar-avatar
Amily的沙龍
北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
Amily的沙龍
北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術
當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。
#北藝嚴選指南#兒童藝術節#臺北表演藝術中心
Thumbnail
avatar-avatar
J個桃的沙龍
內心的恐懼
日子難免會遇到一些不順心的事，但說真的，很多時候壓得我們喘不過氣的，不是外面的那些壓力，而是自己腦補出來的擔心和害怕。事情還沒發生，心裡就已經在演了好幾遍最壞的結果，把自己搞得緊張又焦慮。 其實，很多問題沒有想像中那麼可怕。試著別總盯著「萬一失敗怎麼辦」，而是想想「我能怎麼做」。當下專注一
#J個桃#心情#語錄
Thumbnail
avatar-avatar
J個桃的沙龍
內心的恐懼
日子難免會遇到一些不順心的事，但說真的，很多時候壓得我們喘不過氣的，不是外面的那些壓力，而是自己腦補出來的擔心和害怕。事情還沒發生，心裡就已經在演了好幾遍最壞的結果，把自己搞得緊張又焦慮。 其實，很多問題沒有想像中那麼可怕。試著別總盯著「萬一失敗怎麼辦」，而是想想「我能怎麼做」。當下專注一
#J個桃#心情#語錄
Thumbnail
avatar-avatar
靈性｜內在學習分享
覺察：焦慮
最近簡直是焦慮症發作，無時無刻都感到焦慮。 焦慮到同事詢問我，我怎麼覺得你最近好像壓力特別大，要不要請假休息一下？ 可是我到底是在焦慮什麼呢？ 我也不是很清楚，總是一種焦慮襲來。 可能是環境的能量，也可能是因為課題還沒有做完，又處於停滯期，內在覺得實在不能這樣下去了。 如果遇到焦慮
#身心靈#靈性#焦慮
Thumbnail
avatar-avatar
靈性｜內在學習分享
覺察：焦慮
最近簡直是焦慮症發作，無時無刻都感到焦慮。 焦慮到同事詢問我，我怎麼覺得你最近好像壓力特別大，要不要請假休息一下？ 可是我到底是在焦慮什麼呢？ 我也不是很清楚，總是一種焦慮襲來。 可能是環境的能量，也可能是因為課題還沒有做完，又處於停滯期，內在覺得實在不能這樣下去了。 如果遇到焦慮
#身心靈#靈性#焦慮
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
#釀電影#釀藝評#藝術評論
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本
見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」
#釀電影#釀藝評#藝術評論
Thumbnail
avatar-avatar
雨果的理財生活觀的沙龍
焦慮是你的優勢
你會害怕焦慮嗎？明天要上台報告了，緊張自己表現不好，明天要上台表演了，怕自己會忘詞，相信每個人都會有焦慮的時候。 人一旦焦慮就會從心理影響生理，許多人會焦慮到睡不著，有的人甚至會焦慮到頻繁跑廁所，嚴重影響到日常作息。焦慮真的是一件不好的事情嗎？需要想辦法排除焦慮嗎？ 這本由平安文化出
#雨果生活理財經#閱讀書評
Thumbnail
avatar-avatar
雨果的理財生活觀的沙龍
焦慮是你的優勢
你會害怕焦慮嗎？明天要上台報告了，緊張自己表現不好，明天要上台表演了，怕自己會忘詞，相信每個人都會有焦慮的時候。 人一旦焦慮就會從心理影響生理，許多人會焦慮到睡不著，有的人甚至會焦慮到頻繁跑廁所，嚴重影響到日常作息。焦慮真的是一件不好的事情嗎？需要想辦法排除焦慮嗎？ 這本由平安文化出
#雨果生活理財經#閱讀書評
Thumbnail
avatar-avatar
不完美的真實
容易焦慮的人，都有一個不太不健康的習慣
焦慮的人總是試圖掌控婚感情、健康、財富，甚至他人的行為和感受，以尋求安全感和滿足。 但生活中很多事情是無法控制的。
#焦慮#活在當下#掌控生活
Thumbnail
avatar-avatar
不完美的真實
容易焦慮的人，都有一個不太不健康的習慣
焦慮的人總是試圖掌控婚感情、健康、財富，甚至他人的行為和感受，以尋求安全感和滿足。 但生活中很多事情是無法控制的。
#焦慮#活在當下#掌控生活
Thumbnail
avatar-avatar
無糖綠茶的沙龍
如果我只看書，不能解決問題
我在做事情時，如果旁邊有人，透過內縮的肩膀，和癢癢的胸口，判斷我感覺到恐懼和壓迫。 而我試著回想第一次有這種感覺是什麼時候，大概是那種，我想做一件事，但是背後有人看著我，而我不確定那種事我能不能做好，或是我做得對不對、有沒有人就在我旁邊還做得比我好的時候。 擔心被起哄，被特意差別的對待，擔心被關
#日常#書寫#自我
Thumbnail
avatar-avatar
無糖綠茶的沙龍
如果我只看書，不能解決問題
我在做事情時，如果旁邊有人，透過內縮的肩膀，和癢癢的胸口，判斷我感覺到恐懼和壓迫。 而我試著回想第一次有這種感覺是什麼時候，大概是那種，我想做一件事，但是背後有人看著我，而我不確定那種事我能不能做好，或是我做得對不對、有沒有人就在我旁邊還做得比我好的時候。 擔心被起哄，被特意差別的對待，擔心被關
#日常#書寫#自我
Thumbnail
avatar-avatar
方格子 vocus 官方沙龍
🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
#創作#vocus#方格創作島
Thumbnail
avatar-avatar
方格子 vocus 官方沙龍
🏝️ 方格創作島｜【創作地圖組】全攻略：解鎖靈感，再抽精美家電 ദ്ദി(•̀ ᗜ <)
5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！
#創作#vocus#方格創作島
Thumbnail
avatar-avatar
靈性｜內在學習分享
原來是匱乏感
（A) 最近發現自己容易因為小事情焦慮， 容易患得患失 進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決 諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感 無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。 那怎麼辦呢？ 至少，先發現了！ 慢慢調整 先從，愛自己，讓自己
#靈性#身心靈#覺察
Thumbnail
avatar-avatar
靈性｜內在學習分享
原來是匱乏感
（A) 最近發現自己容易因為小事情焦慮， 容易患得患失 進而影響了自己的效率，越焦慮事情就更拖著不解決 諮詢後才發現，原來內心深處有很強烈的匱乏感 無法覺得自己好，自然也就更無法覺得事情做得好，於是就繼續拖著。 那怎麼辦呢？ 至少，先發現了！ 慢慢調整 先從，愛自己，讓自己
#靈性#身心靈#覺察
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
#釀電影#釀評論#藝術評論
Thumbnail
avatar-avatar
釀電影，啜一口電影的美好。
《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」
當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
#釀電影#釀評論#藝術評論
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News