自己就是讀心理相關的，自己還憂鬱焦慮，但其實就是因為知道自己的問題更想讀，畢竟心理治療真的是奢侈的需求
越知道這些事情越不知道如何是好，心裡有很多的衝突這段復原路上不斷找方法幫助自己，但每一次進展我都會想，自己真的已經非常幸運與幸福了，沒有學習過心理學的人他們如何分辨什麼資訊是適用他們的，該如何幫助自己，或許現在我只能支離破碎的記錄下來，希望有一天我能整理出更有幫助的訊息
但還是想說如果救濟允許請一定要去做心理治療 無論有沒有心理疾病 治療都是能幫助到你的
留言
Hazelmurmur
13會員
129內容數
紀錄 痕跡 學習享受過程
Hazelmurmur的其他內容
2024/01/09
假如我那麼不在意，假如我只思考我自己，我今天就不會這樣子了
2024/01/09
假如我那麼不在意，假如我只思考我自己，我今天就不會這樣子了
2024/01/07
最近努力關注自己的身體反應，才發現自己真的無時無刻都在緊繃著肌肉，難怪每次按摩才會被說怎麼這麼硬，你做粗工嗎？
2024/01/07
最近努力關注自己的身體反應，才發現自己真的無時無刻都在緊繃著肌肉，難怪每次按摩才會被說怎麼這麼硬，你做粗工嗎？
2023/12/27
關於表達，對我來說其實很困難，就如同現在打出來的文字，可能都是我想過非常多次，才努力表達出來的。
2023/12/27
關於表達，對我來說其實很困難，就如同現在打出來的文字，可能都是我想過非常多次，才努力表達出來的。
你可能也想看
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
注意到這本書的理由很可笑,只因為網路陌生書友的介紹:
「這是一本被書名和頁數耽誤的好書!」
我開始上網去找尋這本書的簡介,
而決定買下它來閱讀的理由更是簡單得不足以一提~
「我好奇心理師找心理師的過程。」
注意到這本書的理由很可笑,只因為網路陌生書友的介紹:
「這是一本被書名和頁數耽誤的好書!」
我開始上網去找尋這本書的簡介,
而決定買下它來閱讀的理由更是簡單得不足以一提~
「我好奇心理師找心理師的過程。」
《用三段話說明這本書的內容》
讓人了解什麼是心理諮商
我相信大部分的人提到『心理諮商』
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
我原先也是這樣覺得，但在看完這本書之後
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
幽默的敘事手法、引人入勝的故事
《用三段話說明這本書的內容》
讓人了解什麼是心理諮商
我相信大部分的人提到『心理諮商』
肯定都會有一種：「矮額～」的想法吧
會覺得是爛草莓嗎，怎麼那麼不禁挫折之類的
我原先也是這樣覺得，但在看完這本書之後
有了不同的感受
心理諮商其實是一個自我覺察的過程
幽默的敘事手法、引人入勝的故事
並非每件事都有直接的因果關係，有些事情甚至沒有原因。當你害怕某件事發生時，請心想「事情不會糟成那樣」，幫助自己度過焦慮的時刻。認清自己絕非一無是處，每個人都有存在的價值。原來這一切都是情緒控制了我，因此把事情給扭曲了......
並非每件事都有直接的因果關係，有些事情甚至沒有原因。當你害怕某件事發生時，請心想「事情不會糟成那樣」，幫助自己度過焦慮的時刻。認清自己絕非一無是處，每個人都有存在的價值。原來這一切都是情緒控制了我，因此把事情給扭曲了......
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。透過閱讀第一章，為人子女可以更了解自己，為人父母可以更了解自己背負的責任及你每一個失誤所造成的代價......
幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。透過閱讀第一章，為人子女可以更了解自己，為人父母可以更了解自己背負的責任及你每一個失誤所造成的代價......
我害怕求助。害怕留下任何身心醫療的就診紀錄。害怕他人的閒言閒語。但是，我更想要好好生活。所以，我必須堅強起來才行，為了好好生活這件事。向醫師求助已經是我最大的勇氣與努力。希望，能有效果、能夠早點找到生活的意義以及規律。
我害怕求助。害怕留下任何身心醫療的就診紀錄。害怕他人的閒言閒語。但是，我更想要好好生活。所以，我必須堅強起來才行，為了好好生活這件事。向醫師求助已經是我最大的勇氣與努力。希望，能有效果、能夠早點找到生活的意義以及規律。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
「也許你該找人聊聊」是一本溫柔的書，描述了一位心理師同時身為諮商師也身為諮商者的故事。書中講的是別人與自我和解的過程，卻也讓讀的人一起踏上認識自己的旅程。
我節錄了一些文字，加上個人的小小心得，跟大家一同分享我在書裡與自己對話的心靈旅程。
連不那麼美好的那面一併認識自己
心理治療是認識真正的自
「也許你該找人聊聊」是一本溫柔的書，描述了一位心理師同時身為諮商師也身為諮商者的故事。書中講的是別人與自我和解的過程，卻也讓讀的人一起踏上認識自己的旅程。
我節錄了一些文字，加上個人的小小心得，跟大家一同分享我在書裡與自己對話的心靈旅程。
連不那麼美好的那面一併認識自己
心理治療是認識真正的自
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
這也是我以前發在別的平台上的文章，一直都很想搬過來，今天終於如願。｜有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症，能得到的支持真的有差距。｜不過我們為什麼一定要確定自己病了，才能夠開始好起來呢？
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。