作者： 曉一
出版社：方言文化出版日期：2023/06/30
isbn：978-626-717372-5
這本書在說什麼:
藍色學習、紅色事業、綠色生活、白色意義、黃色愛。
終極目標是用「五色時間管理法」在生活中輕鬆永久的建立起健康的「五色微習慣」。
五色時間管理法有三個要點：
1.將時間當作錢，讓時間看得見
2.投資到五色
3.用好「加減乘除」，天天「25小時」
一、正確認識時間
讓時間平衡有三個層次
第一層次：讓自己的生活有色彩，只要有五色時間就記錄下來。
第二層次：讓自己的生活五色化，即讓每天都五色，各種顏色都要進行記錄。
第三層次：讓自己生活平衡化，即讓「藍色+綠色=紅色加黃色，白色為調劑，可以根據自己的實際情況調整比例。
成為自律者的五個要點：
1.改變言語，正向激勵
2.勻速堅持，持續堅持
3.尋找榜樣，汲取能量
4.拒絕誘惑，遠離干擾
5.再接再厲，離開舒適區
確認該心目標：
第一個問題：如果你突然多了一個億，你將會如何改變自己的生活？
第二個問題：如果有機會寫自傳，你希望寫出什麼樣的人生之書？
第三個問題：你真正愛花時間做的事是什麼
讓目標可視化：目標是成功的催化劑，視覺化則是讓它實現的助推器。
列出目標，最好手寫
讓目標隨處可見
一遍遍重溫，像已達成那般
三、高效利用時間
1.加法原則：聚焦要事，增「加」效能
2.減法原則：充分授權「減」少任務
3.乘法原則：培養習慣，「乘」數效應
4.除法原則：高度專注，排「除」干擾
5.五色時間管理法- 錦囊妙計
這本書的推薦原因：
這本書真的很適合一年的第一本書，我很喜歡它把時間當成錢的想法。
將每天時間分成30分鐘為一單位，即讓「藍色+綠色=紅色加黃色，白色為調劑，可以根據自己的實際情況調整比例。
讓自己生活充實，搞清楚什麼時重要的，搞清楚自己要什麼
祝福大家都能善用時間^^
#20240101
#本書評分：9.5分
#迷泥推書
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#迷泥推推書：9分以上，感動非看不可值得收藏，並且廣為流傳
迷泥推書：8分以上，不錯、值得看
迷泥讀書：7分打發時間可以看
迷泥看書：6分 加減看，其實不太推
迷泥好閒：未滿6分，只能說這本書非常不合我胃口
