《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》-找到真實自我，擺脫框架束縛

現代生活中，許多人被社會期待與固有框架束縛，失去了真正做自己的自由。我們需要打破非黑即白的思維模式，學會在複雜的環境中尋找方向。幫助我們應對生活中的挑戰，也能讓我們在人生道路上更加從容自信，活出真正屬於自己的精彩。

• 我們深受環境影響，須學會辨識這些影響並看清自己的背景。
• 不要被僵化的思維限制，擴展視角，擁抱更多可能性。

2. 做自己，不隨波逐流

• 避免參加充滿攀比心態的場合，例如校友會，專注於自己的目標與方向。
• 改變對冒險的看法：增強對風險的耐受度，接受挑戰的機會。

3. 重拾完整的自己

• 重新定義完美：完美僅是某個面向，真正的自我包含多個層次，應學會欣賞並理解自己的多樣性。
• 練習自我評估：正視優點與缺點，勇於承認錯誤，避免羞恥心妨礙成長。

4. 找到屬於自己的聲音

• 提早看清現況，發掘適合自己的溝通方式，培養獨特的個人風格。

5. 保持彈性，適應環境

• 選擇成為耐摔的塑膠杯：與其追求表面光鮮，不如鍛煉內在的韌性與彈性。
• 學習他人經驗：善於借鑒，堅守原則，在壓力中做出正確的選擇。

6. 掌握決策的主動權

• 不要因害怕做錯決定而浪費良機。
• 同時，也不要因得過且過而錯失改變與提升的機會。