這期YT當中，心理師提到一種情況
他說，他遇過許多來訪者，客觀條件是非常好的，或至少是中等的但他們的內心卻極度痛苦，跟外在還不錯的情況呈現不成比例的痛苦程度
這樣的狀況，令人不解
究竟是什麼原因呢？
心理師說，
這跟「全能自戀」有很大的關係
全能自戀是指，
覺得自己無所不能，並且覺得世界與自己是融為一體的
當自己發起了一個意願，外部世界就會馬上產生反應來配合自己
這種心態到了極致，就會希望自己發起意願、採取行動之後
整個事情就會非常的順利的、按照自己想要的路徑，達到想要的結果
用幾個詞去形容：「一勞永逸、盡善盡美、一步到位」
這樣的心情，其實和剛出生的嬰兒很類似，
當時嬰兒還尚未有「我與世界不是一體」的概念。
這樣的概念，會在嬰兒逐漸長大的過程中，慢慢形成
嬰兒獲得了基本吃喝拉撒睡等需求的滿足後，
會發現有部分的滿足，可能不會立即實現
會漸漸意識到外在環境和自己並非一體，但至少是能基本滿足的
一位來訪者說
她幾乎每天下班後，都要和母親或老公煲電話粥
如果請求被拒絕，她就會感到非常痛苦
她對於外部世界的完美期待受挫時，內心的失落會無比巨大
巨大的破壞性能量，讓她的內心飽受煎熬
後來，她逐漸有了改變
某次來訪時，這位個案提到在春節假期中
她的人生第一次有了這麼滿足的感覺
細問之下，發現在這個春節當中，她提出了很多微不足道的要求，但都有人滿足了她
比方說，她想去逛某個花市，而且去逛了三次，每一次都有人陪她去
有時候是爸爸，有時候是媽媽或其他家人，而且他們都是心甘情願地陪她
那時候她的心裡，終於有了一種「基本滿足」的感覺
漸漸的她就產生一種感覺，可以去欣賞這個世界的萬物
心中不再記掛著媽媽、或老公，不再需要時常跟人煲電話粥
我想起了武志紅心理師在書中提到的一段話
在心中住下一個愛的人，你對孤獨的承受力就會變強許多
能得到基本滿足，就相當於知道外在世界存在這樣一個人：
這個人有著基本的善意，願意基本的滿足自己、幫助自己
知道外部世界是基本可以信任的，內心就像墜落在一個平坦的大地上
如此一來，內心的煎熬就減少了，終於能夠卸下痛苦的感受
去欣賞這個世界了
