七天找回自我主體性:別讓演算法決定你的人生-Day 3

更新 發佈閱讀 2 分鐘

AI 幫你修文,但不能幫你發聲

你說話越來越流暢了,

Email 開場不再尷尬,履歷上的句子乾淨漂亮,甚至連訊息都像 copy 過來的範本。 感謝 ChatGPT、Grammarly、Notion AI,你的文字像經過一道柔焦濾鏡。

但我想問你一個問題:

你,還知道自己真正想說什麼嗎?

我們把語言修飾到完美,卻也修掉了真實

你想說「我好累」,

AI 教你說:「近期工作節奏略快,期待能有更多喘息時間。」

你想寫「我不喜歡這件事」,

AI 建議你改成:「此方向或許與我的核心理念略有落差。」

我們不是不能表達了,

我們是習慣讓別人告訴我們該怎麼說,連自己的語言都不屬於自己了。


今天的反制行動

寫一段不經修飾、只屬於你的話,不為誰而寫。
  • 不用考慮語氣、邏輯、段落結構。
  • 不用想別人會不會看得懂、會不會喜歡。
  • 不用問 AI 幫你潤飾。

只寫你自己。如果今天你只能留下 3 句話,那會是什麼?

你甚至可以不寫完整句子——

你可以寫「我想逃」「我很累」「我其實沒在聽」「我不知道我為什麼還在這裡」。

這不是為了文學、不是為了抒壓,這是為了確認你還會說自己的語言

你的聲音不是 prompt 出來的,是你活過來的痕跡

AI 可以幫你寫一百封完美的信,但它寫不出你凌晨打下又刪掉的那一行句子。

今天,用你的語言活一次。哪怕只是低聲說出一個你不敢說的字。

那就夠了。


歡迎在留言區貼上一段只屬於你的句子,不修、不改。

留言
avatar-img
曛與拂曉 Nocturne and Dawn-曛與無名之光
1會員
10內容數
當黃昏降臨,世界沉入靜謐的黑暗;當黎明破曉,光輝再次灑落大地。在這交界之地,我們探討戰爭與和平的辯證,凝視死亡與出生的循環,追問生命與輪迴的意義。 曛與無名之光,結合自我探索與存在感召。 被機械化的我們,你能怎麼選擇?
2025/05/28
這篇文章探討現代人藉由演算法提供的短片和雞湯來逃避焦慮的現象,並鼓勵讀者正視焦慮,積極面對問題。
Thumbnail
2025/05/28
這篇文章探討現代人藉由演算法提供的短片和雞湯來逃避焦慮的現象,並鼓勵讀者正視焦慮,積極面對問題。
Thumbnail
2025/05/27
這篇文章探討現代人過度依賴演算法協助決策,導致失去自主選擇能力的現象。文章鼓勵讀者從小事做起,例如自行決定飲食、娛樂等,重新找回自主選擇的權利。
Thumbnail
2025/05/27
這篇文章探討現代人過度依賴演算法協助決策,導致失去自主選擇能力的現象。文章鼓勵讀者從小事做起,例如自行決定飲食、娛樂等,重新找回自主選擇的權利。
Thumbnail
2025/05/26
我曾經在某個社群媒體公開發表過我對學生、家長和當今教育及環境的想法。 大致上可以簡短的解讀為這樣: 家長要學會「閉上嘴巴」及「真的傾聽」學生的內心話。 家長應該都接受青少年心理學的課程再來當家長。 學會去看見小孩學習歷程中受到的傷。 學會給小孩時間,慢慢長大。
2025/05/26
我曾經在某個社群媒體公開發表過我對學生、家長和當今教育及環境的想法。 大致上可以簡短的解讀為這樣: 家長要學會「閉上嘴巴」及「真的傾聽」學生的內心話。 家長應該都接受青少年心理學的課程再來當家長。 學會去看見小孩學習歷程中受到的傷。 學會給小孩時間,慢慢長大。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這篇文章描述作者如何利用 AI 技術(如 ChatGPT)來輔助撰寫文章的過程。作者詳細拆解了自己的寫作流程,並闡述了每個環節中如何使用 AI 來提高效率。文章強調 AI 在工作流程中所帶來的改變,並指出要適應這種改變需要一定的時間和練習。
Thumbnail
這篇文章描述作者如何利用 AI 技術(如 ChatGPT)來輔助撰寫文章的過程。作者詳細拆解了自己的寫作流程,並闡述了每個環節中如何使用 AI 來提高效率。文章強調 AI 在工作流程中所帶來的改變,並指出要適應這種改變需要一定的時間和練習。
Thumbnail
這是一篇描述測試AI功能的文章,內容是一些隨心所欲的想法和想像,引導讀者思考現實世界及經歷。文章內容充滿了一些具有戲劇性和冒險色彩的詞彙和描述。
Thumbnail
這是一篇描述測試AI功能的文章,內容是一些隨心所欲的想法和想像,引導讀者思考現實世界及經歷。文章內容充滿了一些具有戲劇性和冒險色彩的詞彙和描述。
Thumbnail
本文將探討人工智能對生活上的影響和改變,同時,例如規劃時間,安排選擇等等,附上一些建議與推薦工具。 在今天,大語言模型開通全球,我們可以輕易的使用人工智能對話,和他們對話,交流,討論,但是,除了娛樂以外,在生活上,我們還有什麼用法呢?
Thumbnail
本文將探討人工智能對生活上的影響和改變,同時,例如規劃時間,安排選擇等等,附上一些建議與推薦工具。 在今天,大語言模型開通全球,我們可以輕易的使用人工智能對話,和他們對話,交流,討論,但是,除了娛樂以外,在生活上,我們還有什麼用法呢?
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及接下來更多的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響:包括抽象的人心、文化、審美、親密關係,以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的經驗,詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。
Thumbnail
已經成真的AI生成文字、圖片、音樂、影片,以及接下來更多的AI運用場景,每一項都將對人類社會產生重大的影響:包括抽象的人心、文化、審美、親密關係,以及實質的就業、經濟、生活、生涯規劃等。 本文我會以大量使用、測試AI的經驗,輔以田野調查的經驗,詳細說明AI時代最應該培養的四項能力。
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
生成式AI快速發展,但在文案領域還有些許無法取代的部分,例如幽默感、跨文化溝通、小眾文化和特定行業的專業知識。AI雖然能產生梗文和笑話,卻缺乏對當地流行文化和社會動態的深刻理解,因此文案工作者仍然具有獨特價值。此外,奢侈品、專業技術產業和業務溝通底稿等領域,也是AI難以取代的內容。
Thumbnail
生成式AI快速發展,但在文案領域還有些許無法取代的部分,例如幽默感、跨文化溝通、小眾文化和特定行業的專業知識。AI雖然能產生梗文和笑話,卻缺乏對當地流行文化和社會動態的深刻理解,因此文案工作者仍然具有獨特價值。此外,奢侈品、專業技術產業和業務溝通底稿等領域,也是AI難以取代的內容。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
AI 工具雖能在短時間生成內容,但它不瞭解你的客戶,也無法取代你做現場互動交流。在合適的時機選擇使用適合的 AI 工具,幫助我們專注於最重要的人事物上。
Thumbnail
AI 工具雖能在短時間生成內容,但它不瞭解你的客戶,也無法取代你做現場互動交流。在合適的時機選擇使用適合的 AI 工具,幫助我們專注於最重要的人事物上。
Thumbnail
我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的,有鑑於此,我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」,並且每篇文章長度控制在三分鐘以內,讓大家不會壓力太大,但是又能夠每天成長一點。 針對Generative AI、Foundation Model、Large Language Mode
Thumbnail
我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的,有鑑於此,我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」,並且每篇文章長度控制在三分鐘以內,讓大家不會壓力太大,但是又能夠每天成長一點。 針對Generative AI、Foundation Model、Large Language Mode
Thumbnail
人工智慧(AI)時代的到來,並不代表要取代人類的工作,而是要幫忙人類釋放雙手,集中在內心的成長上。透過閱讀阿卡西和運用AI工具,可以為個人的成長增添新的力量。
Thumbnail
人工智慧(AI)時代的到來,並不代表要取代人類的工作,而是要幫忙人類釋放雙手,集中在內心的成長上。透過閱讀阿卡西和運用AI工具,可以為個人的成長增添新的力量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News