《啟心動念》:一本陪我走出「我不夠好」的書

更新 發佈閱讀 4 分鐘

我好像消失了一段時間。

我讓自己太過忙碌,彷彿每天才剛睜開眼睛,下一秒就已經來到深夜。

日子斷斷續續、瑣事繁雜,像碎片散落四周。

我有好多想寫的話、好多想問自己的問題,卻總沒有一個完整的空檔好好坐下來說說話。


直到上個月,一個轉捩點出現了─我們總教練 Nick 要出書了。

那一刻,我突然有種熟悉的悸動,好像有人輕輕拍了我的肩,提醒我:回來吧,是時候整理自己的內在了。

這本書叫做《啟心動念》。

我最近正一邊協助出版、一邊閱讀草稿,也因此有機會一次又一次地重讀每一篇章。

奇妙的是,每看一次,我就好像被書裡某個角落悄悄碰了一下─有時像微風掠過心口,有時像面向鏡子,照見我沒發現的輪廓。

所以,我決定開始寫這個系列。

把閱讀過程中每一個被觸動的片段、每一個浮現的畫面、一段段與自己對話的過程,都寫下來。也邀請你一起,來讀這本不是教你怎麼變好,而是陪你慢慢靠近真實自己的書。

它預計會在年底正式上市,目前正準備募資上架的相關作業中。


不過,在談《啟心動念》之前,我想先聊聊作者 Nick。

他是得勝教練團隊的創辦人,也是總教練。

雖然經常在企業裡授課,但他不自稱講師,而是「引導師」─ 他說,課堂裡的主角不是他,而是學員。

他所努力的,是讓每個人「看見自己」並能夠為自己、為團隊創造出結果。

我還記得第一次上他的課,大概是2018年左右,那時我就留下非常深的印象。

後來也因為他的鼓勵,我開始設計自己的教學內容。中間他去了中國發展,我們有段時間沒聯絡。直到他回來台灣,那次的重逢,是我主動聯繫他的─我想,也許潛意識裡,我已經準備好,再次走進那個會讓我面對真相的場域了。

我報名了他的課程《遇見啟動》(現在叫做遇見前進的力量)。

那時的我,剛上完另一門叫「亞洲行」的課,還帶著一股熱血與期待。

課程尾聲,我分享道:「我在亞洲行看到了很多我不好的信念,今天又看到更多。我覺得我在進步。」

他看著我,語氣平靜地問:「我可以給你一個回饋嗎?」

我點頭。

他說:「你的信念,是『我不夠好』。」

那一刻,我的眼淚忍不住決堤而出 ─ 那句話像是一道突如其來的閃電,劃破我內心深處一直不敢碰觸的傷痕。

「你已經夠好了。」他說。

這麼多年過去,這句話仍像某種種子,在我心中發酵。

我開始意識到,我不斷用「我不夠好」這個信念,替自己的人生設下無形的天花板。

我蒐集著自己不夠完美的證據、小心翼翼地藏起光芒,怕被看見、怕被挑戰,怕真的站上舞台後,才發現自己什麼都不是。

這種信念,就像一圈一圈的漣漪,一次又一次把我拉回那個熟悉的迴圈:質疑、否定、自我批判,然後又努力振作,卻始終原地踏步。

而《啟心動念》這本書,就是一面又一面的鏡子。

它不教你如何成功,而是陪你找回你自己。

這段旅程,我不想自己一個人走。

接下來我會陸續分享我的閱讀心得,也許你會在某一段文字裡,看見你自己;也許我們能在這些篇章裡,一起把心放回該在的位置。

謝謝你讀到這裡。

如果你也曾有過「我不夠好」的聲音,也許這個系列,會是一道出口。

期待,接下來我們一起走的這段旅程,有你同行。

✨《啟心動念》即將展開募資計畫,這不只是一場出版旅程,而是我們共同找回初心、喚醒熱情的起點。邀請你,一起見證這本書的誕生,關注我們的動態,也許,這正是你生命此刻正在尋找的力量。

vocus|新世代的創作平台


留言
avatar-img
得勝品牌 X 團隊教練智囊團
4會員
3內容數
品牌與團隊成長,不再孤軍奮戰! 我們以陪訓教練的方式,陪伴你打造強大的品牌與團隊。陪伴是你的後盾,訓練提供實用策略,助力成長。成功屬於團隊努力,讓品牌發光、夢想成真、結果可見。 加入我們,開始你的突破之旅吧!
你可能也想看
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
為了什麼而活呢 自己的定位點在哪裡呢 好疲憊 好疲勞 全身發抖著 還得繼續向前走 其實我不確定我為什麼要向前了 但是我好想向前 但那是不是長期累積的害怕被淘汰的潛意識呢 會不會其實不是真的我 你們很棒 很了不起 麻煩離我這個廢物遠一點 這是真的距離嗎? 還是不願意理解? 我對專業有要求
Thumbnail
為了什麼而活呢 自己的定位點在哪裡呢 好疲憊 好疲勞 全身發抖著 還得繼續向前走 其實我不確定我為什麼要向前了 但是我好想向前 但那是不是長期累積的害怕被淘汰的潛意識呢 會不會其實不是真的我 你們很棒 很了不起 麻煩離我這個廢物遠一點 這是真的距離嗎? 還是不願意理解? 我對專業有要求
Thumbnail
連寫文章都感到羞恥,因為我好像沒有新的東西可以寫出來給大家看了。
Thumbnail
連寫文章都感到羞恥,因為我好像沒有新的東西可以寫出來給大家看了。
Thumbnail
你過得如何?除了家人,有誰真正在在意呢?一切都是自己的心裡作祟。 真切的狀況是自己在意自己的樣子,在意別人的眼光,一直『活成別人眼中理想的樣子』
Thumbnail
你過得如何?除了家人,有誰真正在在意呢?一切都是自己的心裡作祟。 真切的狀況是自己在意自己的樣子,在意別人的眼光,一直『活成別人眼中理想的樣子』
Thumbnail
一個人故事的發展過程中 總是會有許多出奇不易 在寫了這麼多文章與文字當中 充滿了 當時無助與悲歡心情中 適時盡情釋放這些 所謂負能量 無論好或壞 是時候 去找尋下一個窗口了
Thumbnail
一個人故事的發展過程中 總是會有許多出奇不易 在寫了這麼多文章與文字當中 充滿了 當時無助與悲歡心情中 適時盡情釋放這些 所謂負能量 無論好或壞 是時候 去找尋下一個窗口了
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
不過問完問題後,讓我整個人變得非常矛盾。
Thumbnail
不過問完問題後,讓我整個人變得非常矛盾。
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
想要寫些什麼,不想要對抗,想要接受,還在調整,我想要自己每天都是我所認為的好,但這不可能,做不到,因為我的情緒有起伏,狀態也有起伏,還在練習怎麼陪伴不同狀態的自己,練習接納中,慶幸的是現在對自己,批判少很多。 最近感覺進入另一種模式,反而是對別人批判很多,這樣是否眼光焦點都在別人身上呢,我很多
Thumbnail
拚命地想深化自己的學識與技能、開啟一段新的感情、開發新的人脈關係、跟從多數人的談論踩進熱門的領域,藉此填補心中不足的空缺,……很快地便想偷懶停下,拖延的想法縈繞內心,……才踏出了一步……因為誘惑太大而節外生枝,最後才發現被愚弄的是自己,搞得心力交瘁、萬念俱灰。
Thumbnail
拚命地想深化自己的學識與技能、開啟一段新的感情、開發新的人脈關係、跟從多數人的談論踩進熱門的領域,藉此填補心中不足的空缺,……很快地便想偷懶停下,拖延的想法縈繞內心,……才踏出了一步……因為誘惑太大而節外生枝,最後才發現被愚弄的是自己,搞得心力交瘁、萬念俱灰。
Thumbnail
序章:有沒有一種經驗 ,每一次故事開頭都是很難想,即便想破頭,還是沒有頭緒,總是把自己逼到絕境了 ,到頭來還是一場空⋯⋯ 哈哈哈 與自己發牢騷對話 ⋯ 進入正題前麻煩大大給愛心支持一下 感謝大家們 有沒有一種感覺, 當自己陷入沈默的時候 腦袋是不是陷入一種短暫的空白,很無助, 也不知道自己
Thumbnail
序章:有沒有一種經驗 ,每一次故事開頭都是很難想,即便想破頭,還是沒有頭緒,總是把自己逼到絕境了 ,到頭來還是一場空⋯⋯ 哈哈哈 與自己發牢騷對話 ⋯ 進入正題前麻煩大大給愛心支持一下 感謝大家們 有沒有一種感覺, 當自己陷入沈默的時候 腦袋是不是陷入一種短暫的空白,很無助, 也不知道自己
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News