「森林里的動物一旦受傷，就會休息。它們會找一處十分安靜的地方，然后一動不動地在那兒躺上許多天。它們知道這是身體愈合最好的方式。在這期間，它們甚至可能不吃也不喝，只是停下來休息。這種智慧仍然存在于動物中，但我們大多數人已經喪失了休息的能力。」（一行禪師）
很多時候，我們會輕易忘記一些事。
這種忘記，輕如飛煙，連忘記本身，也都淡淡的。直到某一天，忽然因為什么事，一下子有了某種觸動，才明白自己忘記了什么。可這個「什么」，也確實不再記得了。影視劇里總有一些催眠橋段，讓人覺得蠻有趣，可若是真有這樣的機遇，我又該答應嗎？
我已不是一個無知無識的動物了。
我忘記的，一定有自己的理由。正如我皮膚上留下的傷疤，不會無緣無故的出現。那些忘記的事，是不是也會是我本該做的事呢？
就像在一家蹩腳醫院里，跌打大夫接錯了骨，雖然不妨礙生活，卻總讓人在不經意的時候，出現一些笨笨的疼痛。
陰天壁上，寶劍會因為殺人而自鳴。
人的傷痛，遺忘過后，也會在一場忽然的雨中，慢慢蘇醒部分記憶。
可我又不想就這樣說下去。
因為痛定思痛，不再該讓過去的痛，繼續在今天還魂。
我們的傷疤，如今有著隱約的痛苦，只是因為當下在疼，而非是那過去的痛，到今天仍然存在。
每一分，每一秒，過去的，不會再來。
仿佛再來的一切，只是我們當下，如此想，便如此得到回應。
總要有什么日子，什么都不想做，什么都不想說，只是在一個地方，安靜待著。并不是因為安靜，就改變已經發生的痛苦，而是這樣的休息，能讓現在的自己，得到愈合。我不能改變過去，也不該寄望未來。我只有我能感受到的現在。
不吃也不喝地待著，看似無助，又特別孤獨。但對于受傷的人來說，沒有神醫，也沒有天賜，反而更讓我們能夠安于自我。有人問東坡先生，我們拜佛行善，都念南無觀世音菩薩，這樣想，菩薩自己又要念什么。
東坡先生說：也這樣念。
為什么？
「求人不如求己。」東坡先生此處也該笑著摸自己的肚皮吧。
身體遠比我們自己所想，更懂得照顧自己。
記得一位外科大夫，也曾經在講座里，告訴每一個人。
別辜負自己的身體，因為身體比你所想，更愛著你。
生命并沒有孤獨這回事。
行吟澤畔的屈原，貶謫瀟湘的賈誼，永州獨釣的子厚……他們真正的孤獨，只是遺忘了自己的身體而已。
我們只要能夠不去看那無限的世界，反過來只是體會自己身體的感覺，也許不會改變什么，但卻能讓如我們一樣孤獨的身體，得到早該得到的關注。
總有人會這樣想。
也總有人會這樣做。
我忘記了自己曾經有如動物的那一天。
可終究有那么一天，我會想起，并且只是靜靜聽著呼吸，好好休息。
