極簡主義的陷阱:從自由到枷鎖,找回「剛剛好」的生活節奏

一開始,我因為房間太亂而接觸極簡。

也因為東西太多、生活太雜,而學會放下。


但後來,我發現自己開始焦慮的是另一件事:

「我是不是還不夠極簡?」


沒想到,我從「怕東西太多」,

變成了「怕自己留下太多」。



有一陣子,我變得很「不敢擁有」


看到朋友買了新鞋,我會想:

「這真的有需要嗎?還不是多一雙?」


走進超商,看到特價的東西,心裡會冒出一句:

「這只是行銷套路,我不要被綁架。」


我不再花錢,但也不再允許自己喜歡、渴望、甚至偶爾的衝動。

極簡,好像變成了我用來要求自己的另一種枷鎖。



從自由,變成了一種限制感


我曾經因為斷捨離感到輕盈,

但到後來,我竟然對「有東西」這件事感到羞愧。


我甚至不敢分享自己買了一樣新東西,

因為我怕別人說:「你不是極簡主義嗎?」


極簡變成了一個標籤,

而我變成了要符合這個標籤的人。


這不是我一開始想要的生活。



所謂「剛剛好」,不是自我限制


我後來重新問自己一個問題:

「開始練習極簡,是為了什麼?」


我不是為了證明什麼,而是想讓生活更清爽、心情更穩定。


所以,當極簡變成讓我感到焦慮、拚命計算、

甚至害怕擁有的時候, 那就不是剛剛好了。



可以不整理,也可以買一些東西


我開始允許自己慢慢來。


允許某些角落亂一點沒關係,

允許自己偶爾買個不那麼實用但讓人開心的小物,

允許「生活本來就不是永遠乾淨俐落的」。


極簡,不應該變成一場永無止盡的內部審判,

而是一種幫助我們找回空間、找回自己節奏的過程。


你可以把東西丟掉,也可以留下有意義的物品。

可以不跟流行,也可以偶爾享受喜歡的設計。



🖋 留白練習 #6


想一件你最近很想做、但因為「怕違反極簡原則」而忍住的事。

問問自己:這件事真的會讓你後悔,

還是只是你不小心把極簡變成了「規矩」?


如果你發現那只是壓力,

那就去做吧——因為生活不是比賽,沒有標準答案。



下一篇,我想寫一點比較深層的事。

那是關於我有一段時間,什麼都清完了,卻還是覺得自己不夠好


有些空,不是東西塞滿就會好,

有些「亂」,是心裡的方向感迷路了。


如果你也曾有這樣的時候,

我想和你分享那一段比較困難的經歷。

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李羊《分享勇氣:街頭藝人的洗鞋創業之旅》書外筆記
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《分享勇氣》作者的創業實踐基地。這本書是我創業十年的血淚實戰,而這個沙龍,則是這本書的「現在進行式」。在這裡,我會分享書裡沒寫到的日常修煉、最新的社群觀察,以及普通人如何拿回生活主導權的實踐筆記。
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