很多時候我們都在講想要幸福，那我們要如何達成呢？其實「幸福」本身已經透露出如何幸福，拆解文字會變成「幸運的福氣」，就是好心情與滿足，只要這樣就是幸福，有另外一個詞是「快足」是形容幸福的情緒，其實也是好心情與滿足。
以下是《過得還不錯的人生》一些筆記以及想法～有沒有覺得這很像近幾年很流行的「小確幸」，只要在小小的地方獲得一些幸運、愉快的感受就會覺得很滿足，可能是路上撿到十塊錢會覺得很幸運，畢竟不會天天撿到錢（還是會？！），或者是有人請喝飲料，這種超乎預期的開心事情都會讓我們有很幸運的感受，但我們要如何保持這種體驗呢？
以下提供一些方法讓生活變得更幸福
１．比起擅長的工作，更應該做喜歡的工作
這個部分見仁見智，有些人說做「擅長」的事情會更好，但是有些人認為「喜歡」更重要。筆者認為光是喜歡就已經獲勝了，雖然可能不會做得比其他人好，但因為喜歡，所以可以做的久，因為喜歡，所以能夠每天都會期待。當然這部分還是要去嘗試過後才能知道。
２．比起自己應該要變成什麼樣子，更要選擇自己想變成什麼樣子
很多時候我們都用「我們應該」要怎麼樣，我們應該要結婚生子、我們應該要年薪一百萬，但是這是我們想要變成的樣子嗎？還是這些只是社會的普遍價值觀而已？比起我們應該要如何，更要自己思考自己想要變成如何。
３．不要比較
要比的話怎麼比都比不完，每個人都是獨一無二的個體，每個人的歷程以及想走的路也都不同，天賦以及想做的事也不一樣，如果我們凡事都比較，或許有時候會有優越感，但如果比到無法對抗的對手，自己也會變成自卑感的那一方。
４．相信關係的力量，而不是錢的力量
有時候難過失落的時候，我們會透過花錢來紓壓，來買衣服、背包、公仔等等，但其實最好的紓壓方式是透過與朋友、家人的互動，這種緊密的連結，才能夠讓人消除心理的負擔。
５．比起用錢買物品，更偏向用金錢購買體驗
我們只買物品的話，就只是一個東西，可能是擺在那裏或者是怎麼樣，他無法讓我們得到什麼感受，但如果是體驗呢？我們能夠體驗到當時旅遊的緊張興奮之情、我們能夠體驗到一群人歡樂玩耍的愉悅，有了體驗才有更美好的回憶。
６．用錢來買故事（經驗）
有點類似上一個觀點，我們買背後的故事，這幅畫的作者如何畫出這幅充滿藝術氣息的畫，我們吃的這頓飯，廚師是怎麼樣的想法，我們有了故事之後能更增加自己的觀點以及想法。
７．用錢來換時間
我們通常都是花時間來賺錢，朝九晚五只為工作，但我們也能花錢買時間，比如叫外送能省下買飯的時間、請人來幫忙打掃省下打掃的時間。
８．散步、冥想、旅行
以上活動能夠讓自己多跟自己相處，因為在這喧囂的社會中，要讓自己安靜下來很困難，記得留一些時間讓自己獨處，與自己對話，能夠更清楚自己在做什麼。
９．時常發現生活中的小樂趣
平時一樣的生活，只要多觀察注意就能變得很不一樣，比如觀察路上的行人表情，或者猜測他們的職業以及故事，有一些變化能夠讓自己的生活更添樂趣。
１０．空即是溢
撥出時間給別人，反而會讓自己覺得比較有時間（對時間的感覺，應該是指充滿意義的時間、能夠有故事的時間），不幸福的人希望獲得更多來填滿生活，但幸福的人會藉著清空自己（幫助他人）來填滿生活。我們幫助他人時會覺得有意義，所以很多人才會去當志工，也能夠獲得幸福，也能有更多回憶可以增添到自己的經驗。
以上是《過得還不錯的人生》其中一段的敘述內容加上筆者的一些想法，希望大家都能過出幸福人生成為自豪人～
