生產力就是你花了多少時間，產生多少價值、成果、或值得一提的說嘴事。這會決定你的「影響力」在哪裡？換句話說，你達成多少「成就」？投入專注力、精力、時間，到那些最高回報的任務，效率，表現便大幅提升。
今年十月初讀了這本書，主要跟工作習慣和工作方法有關，這本書本身對有既有一套工作流程的夥伴可能稍嫌無用，但對剛上班的新鮮社畜或多或少有點幫助。以下直接分享受用的五點：
- 二八法則：我覺得應該有八成的人會認同，至少我是。上述的「價值」、「成果」，以我為例，半馬破百、徒步環島、研究網路、耕耘區塊鏈相關技術、搞社團、參與社群的人脈，這些事情是我覺得驕傲的事（雖然不到非我不可XD）。可以肯定的是，列出的八成成就，只花了人生的兩成時間。
所以接下來的我，「每天做好三件事」，每週做完三個「成就清單」的階段進度，就是對自己最好的交代，剩下時間別太拘束，如果工作外沒有其他要緊事的話。
P.S. 很多人做不到三件會自責，反而生產力焦慮起來。這裡的三代表的是複數，0~3件都可以的意思。 - 每天都要做的「成就清單」（偏向 PPT 中的「任務清單」）
- 概念：每年三（舉例）大目標，化為每週的三（舉例）個行動
- 性質：三個目標可能有兩個指工作、專業技能上的職涯目標，一個是工作之餘的興趣目標
- 效果：先完整再完美
- 舉例工作：考初階網路和資安證照各一、兩年網管經驗
- 舉例生活：完成一場正規鐵人賽、股票達多少績效
- 常見方式：善用生理黃金時間、刪減不重要任務、外包任務
- 注意：這和你對於「生產力」的價值觀有關，價值觀決定目標，目標決定行動。 - 每週安排一天「維修日」處理「維修清單」
- 概念：一次用有限的時間，解決該週雜事
- 性質：低回報、可暫緩、長時間不太被看得起的credits
- 效果：「切換型」工作一次完成，反而更容易騰出「大時間」
- 舉例工作：喬會議時間、維護系統、整理郵件
- 舉例生活：購物、掃廁所、整理相簿
- 注意：行有餘力，可試著整理過去一週的想法、任務、履行的承諾等。 - 每天都要做的「待辦清單」和「計畫清單」
- 概念：執行每天三項工作外的「備忘錄」， 較為支線的任務
- 性質：期待發生、怕漏掉的事（偏小、偏瑣碎）
- 效果：不會讓你突然意會「啊！對齁！好像該辦ＸＸ事！」
- 舉例工作：準備證照、回誰信（寄出時就將信托曳到此區）
- 舉例生活：規劃連假計畫、收包裹
- 注意：大腦是用來思考的，不是填滿短期記憶的。 - 以上的清單都可以再細分為幾個熱點（領域、方面、定位）：
親友情感連結（人際）、個體身心健康、職涯發展（工作）、財務、樂趣等。選擇偏的熱點，長期將帶來該偏的回報，細問：
• 上週我在哪些地方花太多時間？下週呢？
• 上週我在哪些地方做得很出色？下週呢？
• 下週我需要安排什麼？
• 各領域中，我還有哪些未解決的問題？
• 各領域中，下週出現什麼樣的新機會？什麼樣的阻礙？
• 我的所有承諾是否都朝正確方向進行？該增刪？哪個需延伸？哪個需縮小？維修日適合檢討覆盤。
我的理想作息和這部影片一模一樣！
影片補充：為何行事曆滿滿的不是假的，就是瞎忙？
【自由職業10年，我發現「時間管理」其實是個騙局】
這種作法者多是投入一小時就有一小時的產量，但人非機器，現代人一天中集中注意力專注工作約只有四小時，你說做飯、洗碗、洗衣服、做家事浪費時間，但這些時間的利用率可能連一半都不到，這些事情不超過 30 分鐘，不會消耗你多巨大的機會成本（你可以家事跟做飯錯開，做家事就吃外食，沒做就開伙）。
注意力有兩個特點：
- 注意力最好的時候，最佳時段投入時間才能有最大總產能。就像我不會熬夜因為對我來說效率很差，我在早六起床至早九早餐，起床我不會看訊息。保護好關鍵黃金時間，比管理好整天的時間更重要，把最好的精力放在最重要事情足矣。
- 5 A.M. Project:「必須偏執保護黃金時段」，黃金時段就是 5:30-7:30慢跑、7:30-8:30學習。只做你最重要、最有意思、或最喜歡的（兩件）事情，不安排會議、不提早進公司、不和親友說話，因為這些都在消耗注意力庫存。回到很多「自媒體工作者的一天」是假的這題，因為「Life happens」總會有意外（突發開會、單純想休...），你「不可能」規律生活，在變動的產業很常需要犧牲一些時間（如 5 A.M. Project）做另一件重要且緊急的事情。
- 9 A.M. Project: 開始你的工作。
- 午睡最多 30 min，太久會累。
- 下午兩件事：收尾上班任務＋集中處理非創造性工作（管理、回訊息、雜事、運動）。後者分兩類：
- 「天」為單位：啟動處理繁瑣型，送作堆處理才有效率，像是一年有「某兩天」處理報稅、一季有「五天」衝刺網站專案、一季有「五天」衝刺證照...，這些叫做 batch engine，往往整天可能就專注心力於此
- 一天中的「零碎小塊」為單位：打完收工型，像是一次完成填表格、付帳單、打電話等雜項，這些叫做 chore bucket 小雜事堆 - 「注意力」在哪裡，成就就在哪裡。這句話以往主詞都是「時間」。實際做法是，「日曆」只記錄明確時間必做的事（看醫生、約會、旅遊搭車），其他（設置具體到期日）放「待辦」，今天已做完或已發生的完成事項填回本日行事曆。
如何連續、心無旁騖做好最重要任務：
- 當下一想到，便以「攻擊」心態，別多想，直接開始第一個小步：不要過度思考、不要過度準備中間過程，先做下去直接消除大半焦慮，且容易進入心流，保持長時間專注。
- 完全隔離環境：投入時間和注意力，只管做這件事。強迫忘記其他雜事，有的話用紙寫起來做完再說。
- 說「到時候再說」：現在不討論且不擔心這件事，其他事情都可以拖。
任務之間，如何切換？
「注意力殘留」是指從任務 A 切到 B 時，難以馬上投入的現象。利用「切換環境」即可，如環島紀錄錄就以散步方式完成，不要坐在書桌前。另法，時間到了強制轉換，就像學生時期，下午兩點一到衝廁所換裝、或衝操場準備體育課，這種不可抗力的「儀式感」，也能有效消除注意力殘留。
這種做法把時間花在刀口上，對有些精於時間管理者，可能無法達到最大產出，但至少對於不是這類的人，他們能長期保持穩定的產量與成長。
