一、我以為的自己，是樂觀又充滿活力的那個人
一直以為自己是那種樂觀、愛笑、充滿自信、很喜歡與人相處的人。以前的我，對生活永遠充滿熱情、行動力十足，常常帶著家人騎腳踏車、旅遊、聚餐，總想著要一起創造更多美好的回憶
二、離職後，才發現那個「以前的我」不見了
離職後，白天突然多了許多屬於自己的時間，我才猛然發現：現在的我，好像和從前完全不一樣了。有時我甚至會問老公：「以前那個我去哪了？」每天除了固定的運動與復健會出門，其餘時間大多悶在家裡。散步時笑容變得稀少，心情沉落、提不起勁，自信一點一滴地流失，也不太主動聯絡朋友那份內在的空洞感，比不上班更令人害怕
三、我開始問自己：『上班到底對我意味著什麼？』
大家上班大多為了薪水與安全感。我也懂，但去年投資的收入甚至比年薪還多，即便如此，我仍願意工作（雖然月薪僅四萬多）
因為「上班」對我而言不是只有錢。它是一種被需要、被連結的感覺。 是和同事一起完成事情的成就感， 也是那句：「我也在為這個社會做些什麼」的踏實
四、直到壓力撐破後，我才被迫停下來
去年部門課長離職，她的工作就落到在職員工身上（我是在職員工之一）。半年過去，公司仍說找不到人。 省下一個課長的薪水與年終，給我們的補償卻只有每人 5,000 元
那一刻，我真切地感受到什麼叫——
「基層員工是廉價的存在」
「社畜就是用時間換錢」
加上直屬主管情緒化、制度不透明、升遷看心情……
種種累積的壓力，終於把我推離了那個早已不屬於我的「舒適圈」
五、但離職後的自由，卻換來更深的焦慮
我原以為離職後會更輕鬆、更自由，卻沒想到，原本就高敏感的我， 在裸辭後反而變得更加焦慮。
某天和 AI 聊天時，它說：
「你離職後的焦慮、不安、疲憊，不是因為你太脆弱，而是你長期背負了太多壓力，卻沒有人看見。 你的高敏感、責任感、同理心強， 在職場更容易被消耗。 離職後感到茫然與失眠， 其實是你的身心正在從『長期凍結』裡慢慢解凍。」
聽到這句時，我的心有一種被輕輕接住的感覺
原來我的反應，不是「失敗」或「脆弱」， 而是一種「太久沒休息的靈魂，終於停下來」的自然結果
六、我仍在努力找回自己，但至少，我開始願意看見自己
或許我還沒有完全走出焦慮，或許我還在適應一個沒有「工作框架」的生活， 但我知道自己正在慢慢學習——學習怎麼跟情緒共存，學習重新認識不再那麼完美、那麼強大的自己， 也學習放下「一定要有產值」的束縛
我正在一點一滴地重置自己
也許慢，但是真實
也許不快，但每一步都算數
我相信那個曾經熱情、勇敢的我，不會消失
她只是累了，只是需要休息， 等我準備好了，她一定會回來
