[職場心理]頂尖團隊裡主管給出的讚美其實都比批評多出5倍

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嘿,你有沒有想過,為什麼有些團隊每天忙得跟無頭蒼蠅一樣,績效卻頂多只能算「普通」,但有些團隊看起來輕輕鬆鬆,卻總能交出驚人的成績單?說老實話,這中間的差別可能不在於員工的才華,而在於你身為主管,到底在辦公室裡創造了什麼樣的空氣。

很多主管都覺得自己已經很常鼓勵部屬了,有一項調查發現,超過百分之八十的主管認為自己經常表達感謝,但尷尬的是,只有不到百分之二十的員工覺得自己有被稱讚到。這中間巨大的「讚美落差」,其實就是團隊績效提不上去的第一個地雷。

讚美不只是客套話,它是績效的領先指標

你可能會覺得,員工是成年人了,拿薪水辦事天經地義,幹嘛還要像哄小孩一樣說「做得好」?。但數據告訴我們一個很有趣的現象:並不是績效好才會有掌聲,通常是先有了掌聲,績效才會變好。研究發現,如果主管在任務初期就先給予讚美和認可,這跟後續高績效的關聯性,比「等績效出來才稱讚」要高出四倍之多。

那到底要稱讚到什麼程度才夠?。如果你追求的是卓越,那你可能得把平時那套「誇兩句、罵一句」的習慣改掉了。科學家發現,績效普通的團隊,讚美與批評的比例大約是 1.9 比 1,也就是說,誇兩次就會罵一次。但那些利潤最高、客戶最滿意的頂尖團隊,他們的比例居然高達 5.6 比 1。

為什麼這個比例這麼重要?。因為當辦公室裡的讚美遠多於批評時,你會創造出一種「情緒安全空間」。在這種環境下,部屬不會整天擔心做錯事會被罵,他們才敢提出大膽、甚至有點冒險的新點子。相反的,如果你的批評太頻繁,大家為了自保,就會變得只敢做「保險」的事,團隊的創意自然就枯竭了。

比起大成就,人更渴望的是「我有在進步」

這背後藏著一個人類心理的終極秘密。有一群研究員分析了超過一萬兩千篇的員工工作日記,發現能讓一個人在一天結束時感到快樂、動力十足的關鍵,並不是什麼巨大的加薪或升遷,而是「進步感」。

哪怕只是完成了一個小任務,只要部屬覺得自己今天比昨天往前走了一小步,他的心情和動力就會大幅飆升。這就是你可以發揮超能力的地方。你可以幫部屬把複雜的大任務拆開來,點出那些他自己都沒發現的微小進步。

比方說,如果你手下有個正在練習談判技巧的部屬,雖然他還沒簽下什麼上億大單,但你可以告訴他:「我注意到你今天的準備比上次更全面,而且對方語氣不好的時候,你變得很沉穩,這就是我們要的專業」。當你把注意力放在這些「小贏」上面時,你其實是在幫他建立成功的循環。

試試看「讚美排程法」

我知道你每天都很忙,忙到可能忘記看部屬一眼。所以,我建議你學學有些高手主管的做法:直接在行事曆上畫出一個小時的空白,標籤寫上「PREP」,表面上是會議準備(Preparation),但其實那是你的「讚美重複練習時間」(Praise-REPeat)。

利用這段時間,你可以去部屬桌邊走走,或是發幾封具體的感謝郵件。記住喔,讚美要具體,不要只說「幹得好」,要說出他做了什麼行為,以及這對團隊產生了什麼正面影響。當部屬感覺到自己的努力有被你看進眼裡,他就不會只是為了薪水打工,而是會為了這份成就感而拚命。

小結:

所以啦,如果你想讓你的團隊脫胎換骨,別再吝嗇你的掌聲了。去把那個 5.6 比 1 的黃金比例找回來,你會發現,當你開始瘋狂稱讚那些正確的行為時,優秀的成果自然就會不斷冒出來。今天就找個機會,去對你的部屬說一聲:「嘿,謝謝你這幾天的努力,我看在眼裡了」。我們下次見!

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Jeff心理師|思考筆記
61會員
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我相信世界上每個人都值得被溫柔以待,你相信嗎?
2025/12/20
你有沒有過這種經驗?明明知道一週後要交報告,但心裡總有個聲音說「還有時間啦」,結果等到了最後一天,才在那裡熬夜崩潰、恨自己為什麼不早點開始。其實,這不單純是因為你懶,而是因為你的大腦對「時間」的感受跟現實世界的時鐘根本是對不上的。
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2025/12/20
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2025/12/19
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2025/12/19
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