一張紙一支筆,就能開始設計你的人生——利用《做自己的生命設計師》來打造自己的路

更新 發佈閱讀 2 分鐘

不知道大家在國高中時,是不是跟我一樣有寫過一本「生涯規劃」的課本?當時拿到這本課本時,我莫名的興奮,身旁少有大人指引未來的路,也沒有兄弟姊妹可以參考的我,以為自己拿到了規劃人生的工具包,然而課本裡面的內容我現在一篇也想不起來。

我們的人生該怎麼走,難道不是比國英數自社更重要的課嗎?然而我們在成長過程中,少有機會接觸這樣的知識,更不用說知道有這樣的工具。

vocus|新世代的創作平台

一本書,讓我看見迷惘中的地圖

在我幾年前待業的時間,我開始閱讀《做自己的生命設計師》這本書,我才真正理解到原來人生可以有依據的規劃,就連自己感到迷惘時,也都有工具能夠把我們拉回地面,看清楚自己身在何處,又想往哪裡去,更棒的是,這些工具都相當簡單,大多數只需要一張紙跟一支筆,你就能開始練習,打開自己的視野,並對於自己與未來都更加清晰。

給需要大轉向的人,也給只是感覺哪裡怪怪的人

對我來說,這樣的工具就是最珍貴的人生夥伴,它能幫助我們聚焦自己的渴望、趨向,也能協助我們克服恐懼,勇敢做出新的嘗試,更棒的是,如果你現在需要人生的大轉向,你可以依照順序每個練習都做,並一步一步慢慢改變方向;然而如果你只是感覺有些方面怪怪的,過得不是很順,也可以只挑選幾個練習,針對你的問題來釐清、調整。

因此我很想跟大家分享這本書的內容與練習,如果你看到這裡也很有興趣,真的非常推薦你去購買來閱讀,並且跟著裡面的練習操作。

接下來我也會以系列文章的方式,介紹幾個書中我認為受用無窮的工具,並且記錄我練習的過程與體悟,如果你沒有讀過這本書,很歡迎你跟著我的介紹一起練習,如果你有讀過甚至練習過書中的工具,也很歡迎一起交流,我們一起挖掘出自己生命中的原礦,並打磨成屬於自己的寶石!


留言
avatar-img
原礦——挖掘你的內在資源
1會員
9內容數
每個人身上都有還沒被發現的原礦。我幫品牌和個人挖掘內在資源,發揮屬於自己的最大潛能。 聯絡信箱:[email protected]
你可能也想看
Thumbnail
永遠不要有計劃,要有的是願景和藍圖。學習是一種無限賽局,本來就不是「成功、失敗」二分法。而是要努力地、持續地待在遊戲裡,就像人生一樣。
Thumbnail
永遠不要有計劃,要有的是願景和藍圖。學習是一種無限賽局,本來就不是「成功、失敗」二分法。而是要努力地、持續地待在遊戲裡,就像人生一樣。
Thumbnail
⁡ 過去的各種經驗是讓你之所以成為現在樣子的養分 ⁡ 今天想要介紹一個工具:生命歷程圖(也叫生命曲線圖),它可以幫助你回首過去的生命經驗裡,曾經發生什麼重大的正面和負面事件,帶給你怎樣的影響,從這些經驗裡找到共同點,樹立你的人生價值觀。 ⁡ ⁡ 《一個人的獲利模式》這本書提到的「生命歷程探索」(
Thumbnail
⁡ 過去的各種經驗是讓你之所以成為現在樣子的養分 ⁡ 今天想要介紹一個工具:生命歷程圖(也叫生命曲線圖),它可以幫助你回首過去的生命經驗裡,曾經發生什麼重大的正面和負面事件,帶給你怎樣的影響,從這些經驗裡找到共同點,樹立你的人生價值觀。 ⁡ ⁡ 《一個人的獲利模式》這本書提到的「生命歷程探索」(
Thumbnail
作者以自身中年轉職的親身經歷,描寫從菜販到商務會議,再到跨國視訊的轉變。文章深刻體悟到中年轉職不僅是職涯規劃,更是重新探索自我的生命旅程。透過分享重新定義勳章、切割職場情緒、看見未來「蝴蝶」的三個建議,作者鼓勵讀者將過往經驗轉化為未來養分,並培養心理韌性與跨領域的軟實力,成為多元領域無可取代的優勢。
Thumbnail
作者以自身中年轉職的親身經歷,描寫從菜販到商務會議,再到跨國視訊的轉變。文章深刻體悟到中年轉職不僅是職涯規劃,更是重新探索自我的生命旅程。透過分享重新定義勳章、切割職場情緒、看見未來「蝴蝶」的三個建議,作者鼓勵讀者將過往經驗轉化為未來養分,並培養心理韌性與跨領域的軟實力,成為多元領域無可取代的優勢。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。
Thumbnail
上學期的〈人生設計計畫〉專題是來自書籍《做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規劃課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖》,將書中的內容提取,切成三週的實作課,帶領孩子們一步步完成書中的步驟,並完成簡報,上台報告給評審聽!
Thumbnail
上學期的〈人生設計計畫〉專題是來自書籍《做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規劃課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖》,將書中的內容提取,切成三週的實作課,帶領孩子們一步步完成書中的步驟,並完成簡報,上台報告給評審聽!
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
Thumbnail
在人生不同階段都會面臨不同的轉變和抉擇,重要的是要如何面對內心的聲音、掙扎和搖擺。因此轉職也是正視內心渴望的契機。不論何時何地,每個人都渴望有快樂、有意義、有愛的工作跟人生。
Thumbnail
在人生不同階段都會面臨不同的轉變和抉擇,重要的是要如何面對內心的聲音、掙扎和搖擺。因此轉職也是正視內心渴望的契機。不論何時何地,每個人都渴望有快樂、有意義、有愛的工作跟人生。
Thumbnail
許多女性經常在職場轉換、結婚、生子等生命不同階段的轉變時,面臨到「角色之間的拉扯」。但這並不是放棄,而是開啟另一段旅程。接納自己的多重角色,並在每一個角色中展現自己的生命力。我想,這不僅讓我們能擁抱生活中的變化,在過程中也能更加認識和理解自己。
Thumbnail
許多女性經常在職場轉換、結婚、生子等生命不同階段的轉變時,面臨到「角色之間的拉扯」。但這並不是放棄,而是開啟另一段旅程。接納自己的多重角色,並在每一個角色中展現自己的生命力。我想,這不僅讓我們能擁抱生活中的變化,在過程中也能更加認識和理解自己。
Thumbnail
曾經,我有著令人羨慕的薪資與管理職,卻在看似「安穩」的金色牢籠中感受靈魂萎縮。在那段皮質醇爆表、宛如慢性發炎的日子裡,我重新遇見了兩本書。這篇文章紀錄了我從職涯溺水、決然裸辭,到透過反覆試錯的心路歷程。我不再執著於向上的成功階梯,而是學會像多肉植物般橫向生長。
Thumbnail
曾經,我有著令人羨慕的薪資與管理職,卻在看似「安穩」的金色牢籠中感受靈魂萎縮。在那段皮質醇爆表、宛如慢性發炎的日子裡,我重新遇見了兩本書。這篇文章紀錄了我從職涯溺水、決然裸辭,到透過反覆試錯的心路歷程。我不再執著於向上的成功階梯,而是學會像多肉植物般橫向生長。
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?
Thumbnail
因緣際會獲得一場與個人品牌經營講師 Cynthia 的 30 分鐘會談,因為覺得有收穫,想好好記錄下來。也分享給正在經歷和我類似困惑的每個你。
Thumbnail
因緣際會獲得一場與個人品牌經營講師 Cynthia 的 30 分鐘會談,因為覺得有收穫,想好好記錄下來。也分享給正在經歷和我類似困惑的每個你。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News