ADHD最可怕的就是暴衝
這也是當我看到問題後意識到要徹底解決的問題
我用思考和邏輯解決生活中的所有問題
我家小三小孩發生過的精彩事蹟如下：
1.生哥哥的氣，在大馬路衝出去追哥哥
直接被撞飛送醫，腦部出血
2.對自己被撞飛的影像興奮
為了解決過馬路要留意的問題
我帶他看了警局的監視器後
他的反應居然跟我想的相反....
3.偷我錢包+偷哥哥的錢
4.偷便利商店的物品
5.偷手機，躲棉被兩個月偷看
6.生氣就暴怒，罵人、摔東西
7.屢屢接到學校老師電話
一段時間只要看到學校號碼
我就害怕
這是很多ADHD家庭遇到的狀況
看醫生吃藥從來不是我的第一選項
我把拆解所有問題，找到源頭
對應解法
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關於過馬路的危險意識
我清楚知道，如果擔心的人是我，這就是我的事情
為了避免可能的意外發生，我得陪他上下課
我該如何把「意識到危險」這事情還給他？
行為經濟學的經典理論
人最怕的就是「損失」
小孩在意的是什麼？
不能玩
我透過一段影片
加上我最擅長的問句
把風險跟不能玩連在一起
成功做到讓他過馬路只走斑馬線
連我要闖小巷子的馬路，他都拖著我走斑馬線
現在我可以放心讓他自己過馬路
這件事堅定我用邏輯來教育我的小孩
解決他所有衝動的問題
我教的不是如何做
而是如何想
一個人只有「思考」
才能讓「行為」跟上
進而影響「結果」
換句話說
用記住規則的方式
當環境和規則變了
人還會有應變能力嗎？
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昨天社區的清潔人員跟我說
你的小孩跟之前氣質完全不一樣
另一位清潔阿嬤，上週看了他一眼
也說同樣的話
「他不一樣了，成熟了」
最近我分享給小孩的影片
已經進階到
讓他「觀察」
別人的「語言」和「身體姿態」影響了什麼？
眼前的好處，會造成多大的損失
我帶他走到這層思考
從他分享學校的互動狀況
我確定這個影響已經發揮極大的效果
也讓他避開被好朋友指使結黨做壞事的路
情緒對人影響很大
但是單純接受自己有情緒
就是解決情緒的問題嗎？
能解決人際和生活中的其他問題嗎？
我不這麼認為
至少我看到的例子不是如此
我看到很多人都在恐懼和情緒下對自己和他人妥協
用理解來解決這樣的問題太慢
而且不夠徹底
這表示遇到恐懼和情緒
一樣無法思考和正確判斷與選擇
我不是用溫和來讓他改變
我讓他能面對恐懼
在情緒的恐懼下依然可以拒絕和做出正確選擇
我從小孩的全面失控
到先解決危險與法律問題
進一步處理衝動造成的人際和行為問題
在進一步帶他思考怎麼做到各種管理
解決問題一定是先從最嚴重的問題著手
一步一步的往前推進
我從真正意識到問題
花了半年多的時間收斂到他現在的樣子
我設計的系統
<<用邏輯和思考解決問題>>
1.誠實的面對恐懼
2.帶入觀察-看到自己和他人可能的思考路徑
3.邏輯分析-要解決什麼樣的問題，以及可能發生問題的機率
4.行為設計-針對可能問題的對應的行為
5.選擇與代價的承擔
我不斷依據他當前處的狀態
觀察我可以介入的著力點
跟小孩溝通他可接受的目標
（職場管理也可同一套模式）
設計成要他記住的一句話
這是我有意識用他系統二
改寫他系統一的新模式
既然要做到系統一的直覺
就得再強化穩定性
穩定新模式不退回舊模式
是現在最重要的事情
