【看見畫】
走進一場展覽，小孩在看畫，大人在看哪裡？
小孩在一幅畫前面，東看看，西看看，看見的是色彩在飛舞、形狀在跳躍、光影在捉迷藏……。往往看得入迷，眼睛發著光，像是整個人都掉進了畫裡。
大人不太一樣，除了畫之外，目光還會停留在標籤說明上：畫家是誰，什麼年代，什麼流派……。好像少讀了這些，就不太能懂這幅畫的重點。等到抬頭看畫，腦子裡已經裝滿了分類，畫反而看不清。
小孩看見了畫，大人看見了說明。
【沒有邊界的時候】
小時候，世界不是被分門別類的陳列，而是一場沒有邊界的流動。好奇看著螞蟻搬食物，雲的形狀一直在變幻，水面波動的光影……。看什麼都好玩，走到哪都想停下來看。
那時候不知道什麼叫做「看重點」。目光東跑西跑，停在哪裡，哪裡就亮起來。不用人教，自然而然，就是「整體而觀」。
【界線，一條一條畫下來】
後來，慢慢就學會了「只看重點」。長大的過程，也就從「融入整體」，一步步退到了「鞏固自我」。
上學的時候，老師問「這篇文章的主旨是什麼」。工作之後，老闆問「結論是什麼」。各種界線一條一條畫下去，世界被切成碎片。以為精準看清了細節，也鞏固了「我」的位置，卻同時學會了狹隘，忘了自在的呼吸。
踏入社會之後，又學會了一套更有效的防禦，叫做分析。盯著傷口、拆解失敗、預判威脅，反覆確認「問題出在哪裡」。這種分析本是為了護住那個小小的「我」，確保不再受傷，卻在不知不覺中，讓所有的生命經驗都變成了「問題」。
看什麼都清楚，整幅畫卻看不見了。標籤越多，畫越小，最後只剩框上的說明。
【重新看見】
好久沒有，好好看過什麼了。試著不急著理解，不急著命名，標籤放在一旁，讓眼睛自己慢慢停下來。
停下來以後，光影開始動了。眼前只是一整片，靜靜在那裡。看著看著，畫不再是被觀看的對象，人也不再站在畫的外面。
那一刻，沒有要去理解畫的「我」，沒有「我」在看畫。只有流動，只有整體。
標籤是後來加的
整體一直都在
