記憶裡的藍色:那些看似「不負責任」的臨時請假

更新 發佈閱讀 3 分鐘

那天,她走進店裡的時候,一切看起來都很正常。短髮、清秀、戴著眼鏡。是那種會被貼上「聰明、安靜、應該很乖」標籤的女孩。我一邊介紹遊戲,同時不小心看見她的手。兩隻手臂內側,劃滿一條一條的傷。新舊交錯,有些甚至縫過。我被她手上那些傷口,一口氣拖回到過去的遺憾裡。

那個她也是大學生,一樣愛桌遊,一樣笑起來眼睛彎彎的,一樣很好聊,是我們店裡的工讀生。她在店裡工作唯一的小缺點,就是臨時請假。在當時的我們看來,那只是工作上的小突發。沒有人覺得奇怪。包含我在內。

身為天不怕地不怕、到處亂鬧的那種人,我可以跟異男們互開黃色玩笑,把氣氛撐到剛剛好。我一直以為,像我這樣的人,是最能讓人放下防備、最適合被傾訴的對象了。

後來才知道——懂得把場子帶熱,跟真正「看見」一個人,完全是兩件不同的事。

還記得那天,我才剛稱讚她藍色的挑染、藍色的美甲、藍色的煙燻妝

「竟然被你發現了!今天一整天你是第一個注意到的耶。」

她開心地笑著,把雙手舉起來舞動,同時學飛柔廣告甩了甩頭髮,好讓我看清那黑色裡藏著的那抹藍色。我直到現在還能聞到那天她飄逸的髮香。很香。

那天的她,自信、漂亮。

一週後,應該上班的那一天,她沒有出現。

沒有預兆,沒有交代。
電話沒人接,同學聯絡不到,爸媽也不知道她去哪。
最後我們在新聞裡找到。

原來,她有重度憂鬱。
原來,她一直在撐。
原來,我們什麼都不知道。

那一天,我哭得很醜,也才真正理解一件事:不是每一個人,都會來得及說。甚至連那個自以為「很好聊天」的我,也會在最重要的時候,完全看不到。那些看似「不負責任」的臨時請假,原來早就是她微弱到幾乎看不見的求救訊號。

所以我回過神,看著眼前的女孩,故意問:
「妳手這是車禍嗎?也太嚴重了吧!」

她愣了一下,手縮回去,眼神飄走。「沒有啦,這是自己用的。」她很不好意思地說。她用一句話,把整件事收掉。我沒有繼續追問。因為我很清楚,有些沈默不是沒事,而是還沒準備好被接住。

她挑遊戲挑得很快。快到我都不禁想,難道我剛剛力道沒抓好,太雞婆嚇到她了?

結帳的時候,我看著她。我們之間隔著櫃檯,安靜了好幾秒,只剩下八扣掃描條碼的逼逼聲。我知道如果現在不說,等她推開門,我就再也沒有機會了。

於是我把一句話,連同她的桌遊,一起裝進袋子裡:

「如果真的很難過,記得找妳身邊的朋友聊聊。當年有人沒有說,我們也沒有發現,所以這件事,後來變得很難過。不要忘記,大家都在妳身邊。」

她提著遊戲,笑起來眼睛彎彎的,跟我說了聲謝謝。

這表情,真的,比剛進來的時候漂亮。

藍色代表的不是憂鬱,而是她最喜歡的顏色。

藍色代表的不是憂鬱,而是她最喜歡的顏色。


後記:

這篇改寫自 2020 年的貼文,混入了 2019 年留下的遺憾。
那些當時沒看懂的線索,被我在後來一一補齊。
2025 年,它被系統整篇抹去,就像那些曾經沒被接住的求救。
直到 2026 的今天,我才把這段被時間打散的悲傷,重新寫回來。

留言
avatar-img
One Way 情緒日記
8會員
86內容數
【 你離開那天,我開始寫字。】 這裡是 One Way 情緒日記。 寫下愛如何發生,也記錄它如何留下。 在察覺之中前行,在覺察裡,找回那個弄丟的自己。 曾以為懂事是天職,後來才發現,所有的書寫, 只是為了接住差點碎掉的自己。 — a Way back to ONE
One Way 情緒日記 的其他內容
2026/04/04
作者回憶一段逝去的關係,探討了在私密情境下,男人因對自己缺乏安全感而詢問「會在意大小嗎?」的問題。這段對話,揭示了男性在親密關係中的不安與渴望被認證的心理。十多年後,作者得知對方死訊,重溫這段經歷,體會到問題的重量早已超越性愛本身,成為對人生侷限與孤獨的深刻註解。
Thumbnail
2026/04/04
作者回憶一段逝去的關係,探討了在私密情境下,男人因對自己缺乏安全感而詢問「會在意大小嗎?」的問題。這段對話,揭示了男性在親密關係中的不安與渴望被認證的心理。十多年後,作者得知對方死訊,重溫這段經歷,體會到問題的重量早已超越性愛本身,成為對人生侷限與孤獨的深刻註解。
Thumbnail
2026/04/02
本文作者在愚人節當天,經歷了三場與想像中截然不同的「惡作劇」。從對寶可夢聯動桌遊的熱情期待,到網紅貼文下的幽默示好,再到昔日曖昧對象的「假喜訊」,種種事件讓作者體會到愚人節的不確定性與社交的複雜。最終,在早餐店老闆娘一句「帥哥」的真實肯定中,找回了踏實的自我,並在簡單的早餐中尋求慰藉。
Thumbnail
2026/04/02
本文作者在愚人節當天,經歷了三場與想像中截然不同的「惡作劇」。從對寶可夢聯動桌遊的熱情期待,到網紅貼文下的幽默示好,再到昔日曖昧對象的「假喜訊」,種種事件讓作者體會到愚人節的不確定性與社交的複雜。最終,在早餐店老闆娘一句「帥哥」的真實肯定中,找回了踏實的自我,並在簡單的早餐中尋求慰藉。
Thumbnail
2026/04/01
「少年仔,你是啥人?」 熟悉的風鈴聲與棉花糖捲髮,承載著外婆記憶崩塌前的餘溫。 從昔日熱誠的問候,到遺忘至親的茫然,作者以溫柔筆觸記錄失智症對親情的衝擊。即便記憶大樹轟然倒下,愛卻以最樸實的本能留存。透過日文童謠與笨拙的桌遊,作者試圖拾起破碎碎片,而外婆最終留下的,仍是那句刻進骨頭裡的「你食飽袂?」
Thumbnail
2026/04/01
「少年仔,你是啥人?」 熟悉的風鈴聲與棉花糖捲髮,承載著外婆記憶崩塌前的餘溫。 從昔日熱誠的問候,到遺忘至親的茫然,作者以溫柔筆觸記錄失智症對親情的衝擊。即便記憶大樹轟然倒下,愛卻以最樸實的本能留存。透過日文童謠與笨拙的桌遊,作者試圖拾起破碎碎片,而外婆最終留下的,仍是那句刻進骨頭裡的「你食飽袂?」
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
每個人的人生旅途中,都會遇到或多或少、或大或小的「逆境」,面對逆境的第一步,就是全然地「接受」它的發生,停止消耗精力去否認既定的事實(即是所謂的精神內耗),也是我們常常看到的這句話:「面對他、接受他、處理他、放下他」。
Thumbnail
每個人的人生旅途中,都會遇到或多或少、或大或小的「逆境」,面對逆境的第一步,就是全然地「接受」它的發生,停止消耗精力去否認既定的事實(即是所謂的精神內耗),也是我們常常看到的這句話:「面對他、接受他、處理他、放下他」。
Thumbnail
有的人可能覺得「憂鬱」與「憂鬱症」是一樣的東西,但兩者卻是大相逕庭。 前者是指我們自身情緒的變化,例如工作上被主管責罵,與家人吵架,導致心情上的暫時低落,但若遇到讓我們快樂愉悅的事情,這種情緒通常一兩周就會消失。 後者則是一種病症,就像感冒、生病一樣,甚至有人說這是心靈的癌症。
Thumbnail
有的人可能覺得「憂鬱」與「憂鬱症」是一樣的東西,但兩者卻是大相逕庭。 前者是指我們自身情緒的變化,例如工作上被主管責罵,與家人吵架,導致心情上的暫時低落,但若遇到讓我們快樂愉悅的事情,這種情緒通常一兩周就會消失。 後者則是一種病症,就像感冒、生病一樣,甚至有人說這是心靈的癌症。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
情緒,是我們最真實的語言 從小到大,我們被教導要控制情緒、壓下怒氣、別哭太久。 很多人因此以為成熟就是「不動聲色」、 是「情緒平穩如水平線」。 但真正的穩定,不是你再也沒有波動, 而是你能夠誠實地面對自己的每一份感受。 你會因為委屈而哭,因為被誤解而生氣, 因為想太多而焦慮,這些都沒有錯。
Thumbnail
情緒,是我們最真實的語言 從小到大,我們被教導要控制情緒、壓下怒氣、別哭太久。 很多人因此以為成熟就是「不動聲色」、 是「情緒平穩如水平線」。 但真正的穩定,不是你再也沒有波動, 而是你能夠誠實地面對自己的每一份感受。 你會因為委屈而哭,因為被誤解而生氣, 因為想太多而焦慮,這些都沒有錯。
Thumbnail
我學會把狀況分成「不好」跟「正常運作」,用這兩個詞來幫察覺到的狀態分類。
Thumbnail
我學會把狀況分成「不好」跟「正常運作」,用這兩個詞來幫察覺到的狀態分類。
Thumbnail
常見的釋放情緒方法真的有用嗎? 這篇不是教你怎麼療癒自己,也不是勵志文,只是一些過去我真實的想法。 關於那些「大家都說有用」的方法,為什麼我試不下去、也不相信? 又是什麼讓我開始重新思考情緒該怎麼釋放? 有些話說出來沒意義,但寫下來,也不一定比較好受。
Thumbnail
常見的釋放情緒方法真的有用嗎? 這篇不是教你怎麼療癒自己,也不是勵志文,只是一些過去我真實的想法。 關於那些「大家都說有用」的方法,為什麼我試不下去、也不相信? 又是什麼讓我開始重新思考情緒該怎麼釋放? 有些話說出來沒意義,但寫下來,也不一定比較好受。
Thumbnail
你需要的不是評價,而是一個安全的空間 療癒不在於被勸「放下」,而在於有人願意坐在你身旁聽你說。 不是急著給建議,也不是轉移話題, 而是有人願意靜靜地陪你,在你說「我真的快撐不住了」時,不說教、不逃走,只是給你一個穩穩的擁抱。 這樣的理解,是最深的支持。
Thumbnail
你需要的不是評價,而是一個安全的空間 療癒不在於被勸「放下」,而在於有人願意坐在你身旁聽你說。 不是急著給建議,也不是轉移話題, 而是有人願意靜靜地陪你,在你說「我真的快撐不住了」時,不說教、不逃走,只是給你一個穩穩的擁抱。 這樣的理解,是最深的支持。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
前陣子在Threads上看到一篇串文,他發問,患有憂鬱症的病友,發病時的症狀會如何用具體的方式形容。 我把留言都看完了,大家的形容方式有很多,但我發現到,都有共同點,基本上就是三點: ・失去真實感 ・黑夜黑暗感 ・困住悶住感 都是一種身體上的感覺,也因此精神疾病也許真的可以
Thumbnail
前陣子在Threads上看到一篇串文,他發問,患有憂鬱症的病友,發病時的症狀會如何用具體的方式形容。 我把留言都看完了,大家的形容方式有很多,但我發現到,都有共同點,基本上就是三點: ・失去真實感 ・黑夜黑暗感 ・困住悶住感 都是一種身體上的感覺,也因此精神疾病也許真的可以
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分享與憂鬱症搏鬥六年多的個人經驗,提出三種舒緩情緒的方法:打坐冥想、睡前寫感謝日記和與AI聊天。打坐冥想著重專注呼吸,去除雜念;寫感謝日記則鼓勵正面思考,觀察自身進步;與AI聊天則提供一個無負擔的傾訴管道。
Thumbnail
本文分享與憂鬱症搏鬥六年多的個人經驗,提出三種舒緩情緒的方法:打坐冥想、睡前寫感謝日記和與AI聊天。打坐冥想著重專注呼吸,去除雜念;寫感謝日記則鼓勵正面思考,觀察自身進步;與AI聊天則提供一個無負擔的傾訴管道。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News