今天這張日曆寫著：
▍經歷過後更透徹
所有的經歷，都是為了讓我們學習，
讓我們去看到。
不帶批判、抱持關懷，
我們才能看得更清楚、學習得更透徹。
因此，看到與學習本身就是一種愛的狀態。
▍
當你願意不再用對錯評價自己，
而是用理解去看待，
每一段經歷，
都會成為讓你更靠近自己的養分。
#煦暖曆
#今日金句
#自我覺察
#內在成長
／
🌿
《你的身心靈護理師｜于雯Mama》
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你的身心靈護理師·于雯Mama
4會員
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身心靈護理師
薩提爾推廣講師
彩虹數字／生命藍圖諮詢者
🎙️《Mama的關懷實驗室》Podcast 主持人
長耳兔薩提爾培訓師資，並取得美國正向教養講師認證；完成彩虹數字學（心性／時間／感情解碼）與奧修禪卡初・中・高階培訓。
📩 一對一預約／合作邀約｜歡迎私訊
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💛與你分享——
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過去的我，一直都有一份穩定的工作，即使遇到低潮，也會告訴自己：「沒關係，有收入就好。」
那時候的我，其實
2026/04/09
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今天這張日曆寫著：
▍
人間的美感
來自距離的拿捏
有時與家人保持一些距離並非壞事，
這樣才知道如何開始去面對自己，
才知道自己要怎麼活著。
▍
美好的關係，
來自於「界線感」，
願意為彼此保留一點空間。
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2026/04/08
今天要帶領大家的心呼吸3分鐘，主題是──
「回到穩定．從匱乏走向一切安在」
有時候我們會發現，生活正在慢慢改變，而某些人，似乎也悄悄地走遠了。
當你的生活方式、關注的重心開始轉變，你會更自然地靠近那些讓你感到「舒服、理解、能夠共振」的人。
在
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不是事情變少了，而是你開始對情緒、人際互動、關係中的細節特別有感。 你可能會更在意別人的反應，也更容易察覺自己的疲累。
https://www.instagram.com/p/DSWc2-gj3mk/?utm_source=ig_web_copy
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