近期又有學生被老師、教練侵犯的新聞，讓我想起前年的台北幼兒園事件。那段時間，我們很擔心、很生氣，也怎麼樣都無法想像，傷害孩子的人，竟然就出現在孩子的生活周遭。
但這幾年，我慢慢發現一個讓人心碎的事實——熟人性侵的比例，遠遠高於陌生人。這讓我們更應該提高警覺：學校的狀況、孩子參加的社團、營隊，甚至是他們習慣互動的大人，我們都需要多一點關心、多一點確認，因為壞人有時候，就是藏在這些信任與熟悉之中。
這篇文章，想帶大家一起複習四個關鍵方向，我們可以怎麼幫助孩子，從小建立對這類事件的警覺與保護力？
1️⃣ #從小建立身體自主權的概念
身體界線的建立，可以從「身體部位」、「觸碰方式」、「力道大小」，進一步延伸到「社交界線」的理解，這些都可以在學齡前就開始引導。
最重要的學習場域，就是孩子與家人、親友之間的日常互動。擁抱、親吻、摸頭都不是絕對不能做，而是要讓孩子知道——「是否願意」要由自己來決定。這就是「積極同意」的概念。
我們可以善用繪本、影片，或是固定一段時間和孩子談談這類議題；大一點的孩子，還可以做角色演練，練習說「不要」、練習轉身離開、練習找人求助。這會幫助孩子在面對可疑情境時，提高反應力與敏銳度。
2️⃣ #熟悉學校與周邊環境的安全死角
特別是剛進入新環境的孩子，我們要幫助他們熟悉哪些地方可能比較危險，例如：學校的頂樓、樓梯間死角、大樓後方、圍牆邊等無人處。同時，也要讓孩子知道，在緊急時刻，可以往哪裡跑、誰可以幫忙。
我會鼓勵家長帶孩子一起去找找「安全小站」，例如：學校附近的便利商店、派出所、圖書館、醫院……這些可以短暫避難、求助的地方。
這個過程不只是訓練觀察力，更是建立「我有地方可去」、「有人可以幫我」的心理安全感。雖然我們的社會環境比以往安全許多，但這些「備案」與「預想練習」仍然非常重要。
3️⃣ 寫下「#五個值得信任的大人」
我曾聽一位教導身體自主權的老師分享，她請親子一起寫下「愛的五個人」。有個孩子的第一名寫的是「自己」，還很認真地說：「要先愛自己，才能愛別人。」這句話至今仍讓我印象深刻。
當孩子真正愛自己、在乎自己的身體與情緒時，才有能力說「不」、有勇氣尋求協助。
我們可以和孩子一起寫下「五個我可以信任的大人」，讓孩子清楚知道，在遇到困擾或不安時，有哪些人可以說、可以找。這張名單不需要一次就寫好，但過程中，我們可以慢慢建立孩子的信任網絡。
對年紀更大的孩子，還可以進一步寫下這些大人的聯絡方式、通訊工具等，成為孩子心中的「安心名單」。
4️⃣ #練習說出拒絕與求助的語言
很多孩子在感覺到不舒服時，說不出來，甚至不知道該怎麼形容。這也是為什麼有些性侵或性騷擾案件，是在多年後才被揭露的原因之一。我們要幫助孩子練習一些具體、簡單、勇敢的語句，像是：
「我不喜歡這樣。」
「請你不要碰我。」
「這讓我覺得不舒服。」
「我要離開這裡。」
「我要去找老師／爸爸媽媽。」
可以用角色扮演的方式練習，讓孩子在安全的情境中說出口，把這些句子變成「自然反應」。你也可以和孩子一起做一張「求助小卡」，寫上可以聯絡的人的名字和電話，放在書包的夾層裡。
這不只是語言的練習，更是讓孩子知道：「我可以說出來，也會有人願意聽。」
▎補充提醒：不同年齡，關注不同風險
對於年紀比較小的孩子，我們更強調身體自主權、身體界線與求助語言；但對於高年級、國中生以上的孩子，則要慢慢引導他們認識網路性剝削與網路安全，包含影像、聊天室、陌生人訊息等風險。
性暴力的樣貌，早已不限於實體空間。我們需要陪著孩子，一起練習分辨、拒絕與求助。
我知道，這些話題不容易開口，但它們真的很重要。當我們願意開口談、勇敢面對，孩子也會感受到一種穩定的力量：原來，爸媽是可以說這些的；原來，我也可以說出來。
我們無法保證所有地方都是安全的，但我們可以陪孩子學會保護自己，這就是我們能給他們最珍貴的力量。
文/逸帆老師
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