2026/2/3—當環境讓人無法放鬆,我該如何安放自己

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昨天回校的路途中,在捷運上遇見了一位氣場特別的阿伯。他穿著整套西裝,頭髮黑白交錯,臉上帶著些許皺紋,看得出來已有年紀。放下手提包後,他站得筆直,雙手自然放在身體前方,眼神平穩地望向前方。與一般人駝背的姿態不同,他抬頭挺胸,散發出一種莊嚴與高位者的氣質。更特別的是,他的身高與身材非常適合這套西裝,不看臉的話,甚至會覺得他像是一位模特。這是昨天旅途中最令我印象深刻的片刻。

回到宿舍後,看見新搬進來的短期住宿外籍生。因為我的英文不好,聽不懂她在說什麼,心裡感到非常不自在。昨晚她很早就睡了,我也跟著早睡,但擔心自己會打呼,所以刻意側睡,結果半夜醒來翻身好多次。她清晨五點多就起床,窸窸窣窣的聲音讓我難以再入睡,只能閉著眼睛熬到八點才起床去工讀。

中午午休時,我回到宿舍想睡一小時。剛進房間沒看到人,心裡還有些慶幸。但躺下沒多久,她就回來了。原本因鎮定藥物而稍微放鬆的肩膀立刻又緊繃起來,完全睡不著。她甚至突然開燈,我只能閉目養神。即使她後來離開房間,我也無法再進入放鬆狀態。整個人覺得好累,肩膀僵硬,心情像是隨時都會一驚一乍。

想到這一週都要處於這樣的狀態,我就覺得心累,情緒開始不穩,腦海裡不斷浮現傷心的事。中午休息時,甚至一度冒出想傷害自己的念頭。

願自己能在這樣的緊繃與疲憊中,找到一點安定的力量。即使環境讓我不自在,仍希望能守住自己的一點柔軟。


推薦歌曲:

🎧 歌曲:Zevia - 《till death frees me》


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時光森林
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在這片時光森林裡,記憶如樹葉輕輕飄落,匯聚成溫暖的故事林。 這是我與過去對話的角落,細數珍貴片刻,讓回憶靜靜生長。 有時寫給自己,有時寫給還在路上的你,願我們在字裡行間找到平靜。 若你也有故事,歡迎一起分享。
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