今天在諮商時，我分享了自己把日記交給 GPT 看，並與它聊到後來，它形容我目前的階段是「不是真的有明確想死，但也沒有想活下去的心」，正在尋找「我怎麼在沒有意義感的情況下，還能活著？」的答案。
然而，我對這個問題感到排斥。因為在我看來，我並不是已經選擇了活下去，而是仍停留在「活著還是離去」的交叉口。這讓我意識到，GPT 的回覆其實反映了大數據裡人們灌輸的價值觀——人類普遍認為「應該要活著」，彷彿這是一種被強迫接受的前提。
因此，我和心理師繼續討論自己對「活著」與「離開」的想法。我覺得活著是一種矛盾：它意味著必須面對痛苦與悲傷，但同時，我又會心疼自己若離開，家人將承受的傷心與難過。至於離開世界，似乎能讓痛苦與悲傷有個終點，但人類的本能卻會阻止自己走向死亡。就像若嘗試溺水，身體在缺氧時一定會迫切想呼吸，讓我不得不浮上水面，甚至因此畏懼死亡。
也因為這些矛盾與阻力，我始終無法真正做出決定：要活著，還是要離去。
─
願自己能在這份矛盾裡，慢慢找到安定的力量。即使答案尚未明朗，文字仍能承載我的思考與存在。
推薦歌曲：
🎧 歌曲：Zevia - 《if depression gets the best of me》
