在困境中尋找相對幸福:懂得知足,你也能熬過低潮

更新 發佈閱讀 3 分鐘

身處職場的最底層,拿著微薄的薪水,過著賠了尊嚴又傷身的日子。在工作現場,我總得忍受他人輕蔑的目光,在旁人眼裡,我不過是個頻頻出錯的「天兵」。

一切苦果都得由自己吞下。在這裡,獎金是遙不可及的幻影,升遷是早已斷絕的奢望。在不受重視的冷遇中,還得背負記過的枷鎖。無數次,我對著空洞的未來吶喊:「真不想幹了!」

在職場不順遂時,你也許曾恐懼環境會徹底改變自己,但請記得:你終究不會變成另一個人。

即便面臨求職失利、長達一兩年的職涯空窗,在缺乏收入、沒有獎金、更看不見升遷希望的極度困頓中,那些忽視與否定確實刺人。然而,試著回頭想想,校園生活難道就沒有陰暗面嗎?在學校那樣的群體中,同樣有人意氣風發,也同樣有人深陷霸凌的泥淖。

職場,說穿了也不過是另一個由人組成的群體。

我們習慣在深夜找朋友宣洩職場的不如意,等隔日太陽升起,再照舊埋首於工作。睡眠雖非治百病的良藥,卻能稀釋幾分憂傷。

踏入公司時,你原以為自己是昨日全公司際遇最坎坷的人,直到同事悄聲提起某人剛遞了辭呈。那一刻你才驚覺,過不去的並非只有你;有人因承受著更甚於你的煎熬,才選擇毅然離去。這份對比,讓你原先承受的苦,在無形中顯得輕淡了些。

痛苦與快樂從非絕對,而是一種相對的感受。即便是一樣的你,在意氣風發與落魄潦倒時,對痛苦的耐受度也截然不同。

當你是公司紅人,受了一點委屈便覺得非討公道不可,忍耐力極低;然而,當你身處冷宮,只想求一份生存溫飽時,再難堪的場面都能隱忍,再刻薄的冷言冷語也能吞聲忍氣,用心酸將其消化殆盡。不得志時,收斂光芒與賣乖,反倒成了一種生存智慧。

所以,若你今日感到煎熬,請試著想:或許還有人過得更加艱辛。

進一步想,擁有健康的身體,本身就是一種巨大的幸福。此時此刻,有多少人渴望多呼吸幾口新鮮空氣卻不可得?能自在地滑著手機、瀏覽臉書,其實已是知足的恩賜。

活著,本身就很好。願你能在知足中尋獲幸福,願你的明天一切安好。

留言
avatar-img
慢飛人生的沙龍
1會員
11內容數
慢飛退休者
你可能也想看
Thumbnail
本文探討臺灣公務體制內普遍存在的霸凌、過勞和歧視問題,並以契訶夫小說《小公務員之死》作引,闡述公務員在隱形壓力下的處境,以及如何透過制度改革和文化轉變來改善現狀。
Thumbnail
本文探討臺灣公務體制內普遍存在的霸凌、過勞和歧視問題,並以契訶夫小說《小公務員之死》作引,闡述公務員在隱形壓力下的處境,以及如何透過制度改革和文化轉變來改善現狀。
Thumbnail
本文分享作者因職場霸凌導致憂鬱症,尋求身心靈療癒卻無效,最終靠藥物控制病情的心路歷程。作者反思身心靈療癒的利弊,強調專業醫療的重要性,並呼籲大眾重視憂鬱症及職場霸凌議題。
Thumbnail
本文分享作者因職場霸凌導致憂鬱症,尋求身心靈療癒卻無效,最終靠藥物控制病情的心路歷程。作者反思身心靈療癒的利弊,強調專業醫療的重要性,並呼籲大眾重視憂鬱症及職場霸凌議題。
Thumbnail
受到上級重用的主管突然離職,我就像小雞失去了羽翼。新上任的主管是一個自認瀟灑的已婚男子,偏愛活潑年輕的同事,而我當時正是大腹便便的孕婦。他完全冷凍我,不給任何工作,直接跳過我交辦給助理。 那一刻,我明白他的用意:逼我自己走人,好讓公司不用付遣散費。
Thumbnail
受到上級重用的主管突然離職,我就像小雞失去了羽翼。新上任的主管是一個自認瀟灑的已婚男子,偏愛活潑年輕的同事,而我當時正是大腹便便的孕婦。他完全冷凍我,不給任何工作,直接跳過我交辦給助理。 那一刻,我明白他的用意:逼我自己走人,好讓公司不用付遣散費。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
透過增加工作量、言語羞辱,大聲咆嘯,刻意孤立你的方式,達到他要你就範的目的,不為別的,就因為你好說話,即使加大工作量,你也無條件吸收,即使大聲咆嘯,你也只敢低頭唯唯諾諾,那他怕什麼? 傷人不見血的暴力-職場霸凌...
Thumbnail
透過增加工作量、言語羞辱,大聲咆嘯,刻意孤立你的方式,達到他要你就範的目的,不為別的,就因為你好說話,即使加大工作量,你也無條件吸收,即使大聲咆嘯,你也只敢低頭唯唯諾諾,那他怕什麼? 傷人不見血的暴力-職場霸凌...
Thumbnail
職場霸凌導致憂鬱症患者收到前公司惡意通知,引發恐慌症發作,所幸透過法律途徑及康復計畫尋求協助,並重拾對未來的希望。
Thumbnail
職場霸凌導致憂鬱症患者收到前公司惡意通知,引發恐慌症發作,所幸透過法律途徑及康復計畫尋求協助,並重拾對未來的希望。
Thumbnail
工作佔據了我們一天最精華的時間,甚至是有些人不可或缺的謀生手段,我們該如何讓那些霸凌行為對你心裡的影響降到最低呢? 提前做好財務規劃,別讓工作成為你唯一的收入來源。 你是來工作,不是來交朋友,你離開了公司,工作的事就再也和你無關,弄清楚來工作的先後順序。 不要求獲得所有人得認可,要先打從心裡認
Thumbnail
工作佔據了我們一天最精華的時間,甚至是有些人不可或缺的謀生手段,我們該如何讓那些霸凌行為對你心裡的影響降到最低呢? 提前做好財務規劃,別讓工作成為你唯一的收入來源。 你是來工作,不是來交朋友,你離開了公司,工作的事就再也和你無關,弄清楚來工作的先後順序。 不要求獲得所有人得認可,要先打從心裡認
Thumbnail
職場霸凌讓人厭煩,但冷靜分析原因並採取對策,才能有效應對。本文探討職場霸凌的三個常見原因:學經歷太突出、太好說話、霸凌者內心恐懼。並提出對應策略:低調展現實力、設定界線、觀察對方的需求。文章強調保護自己、維持自身價值,並告誡讀者:做人可以善良,但不要無限度退讓。
Thumbnail
職場霸凌讓人厭煩,但冷靜分析原因並採取對策,才能有效應對。本文探討職場霸凌的三個常見原因:學經歷太突出、太好說話、霸凌者內心恐懼。並提出對應策略:低調展現實力、設定界線、觀察對方的需求。文章強調保護自己、維持自身價值,並告誡讀者:做人可以善良,但不要無限度退讓。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
作者分享因職場霸凌、親人驟逝、以及FIRE財務獨立概念的啟發,決定辭去現職,勇敢追求熱情所在。儘管面臨身心健康的挑戰,作者透過降低生活成本、提高儲蓄率,已累積部分FIRE資產,為尋找理想人生方向打下基礎,相信努力終將引導至適合的道路。
Thumbnail
作者分享因職場霸凌、親人驟逝、以及FIRE財務獨立概念的啟發,決定辭去現職,勇敢追求熱情所在。儘管面臨身心健康的挑戰,作者透過降低生活成本、提高儲蓄率,已累積部分FIRE資產,為尋找理想人生方向打下基礎,相信努力終將引導至適合的道路。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News