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情緒操控者在失去對你的控制後，會很積極地想要毀掉你的一切 《隱沒在關係裡的傷》
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微微，在這裡
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在這裡，我們不談一定要怎麼做。就是好好地，把生活和關係裡那些暫時說不清楚的感受，慢慢寫下來。因為我希望在這裡，你可以感受到真正的自己。
微微，在這裡的其他內容
2026/04/14
在某些地方，你會發現講理是沒有用的——心理學家。
當你發現講理沒有用的時候，往往不是你說得不夠清楚，而是對方從來沒想要明白。
我們都曾遇過這樣的時刻，有時候已經夠小心斟酌字句，也好不容易鼓起勇氣想要和對方「好好溝通」，但話一出口，對方不是打斷你，就是對你生氣，甚至控訴你的無情。
原來，你的
2026/04/14
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2026/03/26
高敏感人比其它人更容易反覆懷疑自己，並陷入自責。
高敏人(HSP)的感受力很強，思考與回應方式也往往帶有高度情緒性。身為 HSP，我們其實對所遇到的有毒之人有很強的直覺。
我們能迅速察覺他人的情緒狀態，注意到環境中的細微之處，並對眼前情況做出準確而深入的評估。
問題在於，#HSP 比其他人
2026/03/26
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2026/03/25
INFJ與INFP是最常在有毒關係中成為受害者的人格類型?!
在受自戀型伴侶傷害者最大的倖存者論壇之一 Psychopath Free 中，曾有一項線上投票，試圖了解哪些 Myers-Briggs 人格類型更容易成為自戀型個體的受害者。
結果顯示，最常出現的類型是 INFJ 與 INFP。
2026/03/25
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如果你在感情中常覺得「我是不是太敏感了？」「是我記錯了嗎？」「他/她說的好像有道理，我真的錯了？」，卻越想越困惑、越來越沒自信，甚至被朋友說「你被PUA了」，請你一定要仔細看完，或許這系列的內容會讓你看清：這不是你瘋了，是對方在玩「煤氣燈」把戲，而煤氣燈正是PUA的始祖級手法。
煤氣燈效
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不是為了離開誰，而是為了回到你自己。
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我這是在教你，別人都沒我對你這麼好。 你抗壓性太低了，去別家公司早就被開除了。
這些話聽起來是不是很耳熟？ 你以為這是主管的良苦用心，其實這是精心包裝的精神毒藥。
親愛的，你不是能力差，你是遇到了職場 PUA。
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