人，是時間的交會點，觀測改變，決定時間。
由此看來，時間既是物理量，也是可被心靈、意識詮釋的訊息體。那麼，時間到底是什麼？時間對人的作用到底為何？
就物理量來說，我認為時間代表的是「改變的明確化」。就算沒有人的存在，改變存在，時間就存在。但是如果沒有人去感知改變，那也就無法將「改變」概念化成「時間」，變成一套系統，可供使用。
不同的時間在我們身上，產生了不同的作用與定義。
鐵道時間，要求我們準時切換，效率運轉，讓社會協作達到如工業齒輪系統般精準密合，全年零誤差；天地時間，引導我們順應節氣，體察變化，與環境對位，與自然應和；而人的時間，卻在這兩者之間，不斷調整、回應。
在生活中，我們被社會時間拉著走，馬不停蹄，從城市的一端到另一端；當仰望星空，我們不自主地感受自然節律，感覺自己的律動，回到呼吸；一個人的時候，我們只是單純地，想依照自己的狀態行動，讓下一步，跟著心動。
而在少數體驗至深的時刻裡，我們甚至可以擺脫時間架構的約束，短暫越獄。
當我們把這一切放在一起看，真正的問題開始浮現：
當不同的時間同時作用在我們身上時，我們，究竟站在哪一個時間裡？而我們是否有權力，自定義屬於自己的節奏？
選擇時間，取回生命的主導權
《無間道》有個經典台詞：「我以前沒得選擇，現在我想做個好人。」那麼，如果時間可以選，你會選擇活在什麼樣的時間裡？當個什麼樣的人？
選擇什麼樣的時間，就是選擇什麼樣的生命底層邏輯，不管你有沒有意識到，時間的框架早已無孔不入地塑造你的存在，無時無刻地影響著你。
很遺憾地，身處現代文明，除非隱居深山老林，否則我們幾乎脫離不了「鐵道時間」那全面性的緊迫盯人，但即便身處於疾馳的生活列車中，我們仍然可以採取一些行動，給自己創造一點仰望星空的縫隙。
現實層面上，我認為有幾種方式可以幫助我們找回節奏：
- 接近大自然：讓身體感受自然節律的變化，不看鐘錶，在林間散步，到海邊看夕陽下班。
- 儀式感：用特定方式在日常生活中打造屬於自己私有的、心理性的時刻。就像，再忙也要陪自己喝杯咖啡。
- 選擇「不同」：在常規生活中，做一個不合規範的選擇。激發出「意外」的火花。
- 建立「無效時間」：允許一段不被標價、不計產值、啥也不幹、純粹留白的「無用」時刻發生。
這些行動都在協助你從「被時間推動」過渡到「主動選擇時間」。而它們背後有一個主要的運作核心：「覺察」。
當你可以「覺察」到時間在你身上的作用，你就不只是順從，而是擁有調整的權柄。隨著你的覺察越發深厚，你將會體驗到更多的「自由」。
從那一刻起，你就不再是乘客，而是可以決定自己生命步調的人。
取回時間權
活的清醒，活的自由
即使「時間」是幻覺，但是身處於地球上，我們還是得處於「時間」的約束下，進行各式各樣的體驗。
或許，時間從來不只是外在的流動，而是一種我們與世界對齊的方式。
當我們把時間當成唯一的標準，形塑自我，它就成為束縛；而當我們透過覺察，重新把它當成工具，它才會回到手中，為我們所用。
而在地球上的自由，也許不是有無限的時間，而是在不同的時間之間，保有選擇權。
那是一種，比「準時」更深的能力。
而在某一天，也許我們可以跨越鐘錶的界線，親身體會在天地初開之時，就已存在的「真實時間」。
在那之前，先學會選擇你所活的時間。
來吧！一起活得更清醒一點！
