從『不需要思考』到『創造獨一無二的價值』：【超級個體工作術】帶來的職涯覺醒

一篇價值5000線上課程，可以讓我學到什麼？

我帶著這些問題，開始【超級個體工作術】。

老套地先給成果：「腦袋長了、生活快了、優先序變了。」

第一章：自由

從警五年，12小時工作，不需要學習，也沒有熱情。

我不自由，因為在現在的生活裡，「不需要思考，也無力改變」。

這恰巧也是我在課程中，第一個深刻的學習。

真正的財富自由是：

「不用為了養活自己，去出售自己的時間」。

阿。「我一直在尋找的，就是這個。」

財富自由的新定義

我不能不工作，因為我必須要生存。

一旦這個事實存在，對人生的選擇權，就會被限制。

但，並非不能被解套。

只要你開始試著創造「財富」。

納瓦爾寶典中，對財富這樣定義：

「能24小時為你持續創造價值的資產，如自動化事業、重複販賣的內容等。」

這為我的「理想生活」切出了一角。

創造屬於我的「財富」，開始成為我人生中的志向。

優先順序改變：注意力 > 時間 > 金錢

為什麼，雷蒙重整了生活的優先順序？

• 注意力 > 時間 > 金錢
• 成長 > 成功
• 未來 > 現在 > 過去

「注意力」是打造「打造價值」的根基，也是生涯的指南針。

它意味著，你要懂得挑。

挑出生活中，值得花費時間的資訊來學，並且把它學深學廣。

由此來，培養自己獨一無二的價值。

所以，我開始這樣生活

將注意力放在第一位：

1. 排除在生活中會干擾生產的事，如：手機訊息、社群媒體、不相干的網頁。
2. 設計「保護注意力」的環境，例如寫作前，戴降躁耳機、開專注模式等。
3. 只挑選，對「未來」有幫助的事來學。

我深深體會到，注意力是有限的，妥善使用成長幅度會飆升。

第二章：生涯的新思考-海洋思維

身為一名職涯諮詢師，這個章節讓我挺慚愧的。

我已經知道質疑可以很多元，「海洋思維」卻是根本的改變邏輯。

傳統上的職涯，我們先登山，進入大公司，向上爬升。

但海洋思維中，

「個體」被無限放大。

AI工具處理掉了大部分的重複性工作，「創造」成為了核心。

海洋中的目標改為：「找到自己的島嶼」，也就是屬於自己獨一無二的價值。

「圈子」、「能力」、「特色」

那具體來說，我們怎麼建立島嶼？

雷蒙引述古典老師的模型：「圈子」、「能力」、「特色」。

1. 圈子：你個人所投注在的領域、人脈網絡。
2. 能力：你為這群人解決什麼問題？
3. 特色：從市場角度回推，你怎麼被記得？

雷蒙也分別給了我們三個錦囊：

1. 「主動建立圈子」，如：參與研討會、演講、聚會。
2. 「定期輸出」，並蒐集市場的真實意見「回饋」，耕耘能力。
3. 「行銷」打造影響力。

這個章節看似在打破「傳統職場」，

事實上是用「職涯觀」解釋「個人價值」為何重要。

這也恰恰打中了我過往成立「警察職涯諮詢」品牌的初衷。

警察、助人者、職涯諮詢，這都是我過往的標籤。

只有在自己有熱情的領域裡持續耕耘，才能夠找到島嶼。

第三章：勇敢付費投資人生

在上《超級個體工作術》之前，我唯一的付費軟體是 YouTube Premium。

現在正在用的付費訂閱有：

• readwise reader
• canva
• hepatabase
• gemini pro
• Notion buisness
• manus pro
• bluehost 虛擬主機費用

月花費大概2200新台幣，除了學會花錢(？)，我發現了兩件事：

1.付費的真的很便宜。

深度使用軟體後，價值跟訂閱費用比起來真的是極度划算，就算只用基本時薪算，每個月為重複事項縮減的時間，早就超過幾百塊的訂閱費用了。

2.數位工具帶來的價值，不只是「時間節省」。

在使用過生成式 AI 工具之後，我發現除了機械性的工作之外，也能夠參與你創意發想的工作流程。

生成式 AI 是由數百萬筆資料所建立的資料庫，所以善用好的提問方式，可以有效地拓展你的思考邊界。

先試用一個月

就像工作一樣，數位工具的真正價值，其實沒有經過實際的嘗試，是很難知道的。

雷蒙給了我們一個小技巧：「先試用看看。」

先試用一個月，當你停掉不用它，心裡卻癢癢的，很想使用某些功能。

那他可能就會是你所需要的。

數位工具改變了我什麼？

1. 專案與自媒體管理

訂閱 Notion Business Plan 之後，Notion 的這個小助手（AI）真的是無所不用其極地快速幫助我建構新的資料庫、整理資料，甚至連結過往的專案經驗。

2. 閱讀、學習與寫作

Readwise Reader 幫助我匯聚各個不同的閱讀資料來源，讓我可以在這個 App 上面進行深度的閱讀學習。

同時，畫線筆記可以直接連通到 Heptabase；在 Heptabase 上，這是我主力的寫作平臺。我在此建構資料庫，並將白板當成我的行動地圖。

雖然都是付費app，但他們已成為我不可少的「左膀右臂」。

第四章：怎麼問好問題？

「學會問高品質的問題」為什麼很重要？

「提問」「回答」就是心中的知識空缺被填補的過程，也就是成長。

所以，它總是如此有魅力。

持續警惕的習慣

學習完第十五章，有件事讓我警惕至今。

我開始瞭解到，為什麼有些人的提問很難解決，甚至讓人有點不悅。

原因是，問題的品質太低。

事實上，他們的問題缺乏了這三個元素之一：

1. 你已經做過了什麼？
2. 你從做過的事情中碰到了哪些困難？
3. 你想要得到怎樣的改善？

這個簡單的框架徹底震撼了過去的我。

我也曾經是那種，亂丟空泛問題的提問者，從此之後，沒有先搜尋先嘗試，我絕對不會問出口。

徹底昇華寫作，AI搜尋

問問題的能力就代表「搜尋」的能力。

AI 搜尋可以說是我在「超級個體工作室」最重要的獲得，它完全扭轉了我的寫作前置作業。

現在我用Felo搜尋，利用它幫我抓取有關長文，深入閱讀後寫出更豐沛的文章。

它省略了這個流程：

1. 打出對的關鍵字
2. 逐一挑選並點進網站
3. 從中過濾資訊

以前的我，甚至會省略步驟，直接拿現成的材料抒寫。

同時，不僅可以用客製化的問題，讓AI理解後搜尋，還能夠繼續思考後延伸提問。

這個過程，完全擴展了理解的邊界。

結論是，

AI 搜尋，利用「節省抓取時間」、「激發思考」墊高了文章品質。

第五章：把生活-專案-時間管理串連

我融合了，雷蒙研發的知識管理系統：【PAI】及【12週完成一年工作】的概念打造了，推進我生活的工作流。

PAI系統是什麼？

PAI 系統把工作流分成「專案資料庫（Project）」、「行動任務庫（Action）」以及「資料收集箱（Inbox）」。

1. 專案資料庫 (Project) 放的是一段比較長時間內想要達成的專案，例如出版一本書或某個長期的行動計畫。
2. 行動任務庫 (Action) 連結到你具體每一步的行動，明確每天要做什麼事。
3. 資料收集箱 (Inbox) 代表你把某件事情做好之後，將這些重複的行動流程轉化為經驗資料庫。例如我重複做了好幾次的「興趣探索」，直接寫成文檔。

這個概念本身對我來說，已經是一個有邏輯、可遵循的方法了。

加了些小東西

我加入了「人生管理」與「時間管理」的要素：

1. 人生管理

將專案連結【理想願景】：思考在 5 年後、10 年後，我想要變成怎樣的人，將它描述成一個專屬的頁面，如我想要在警察外找到第二個身分。

2. 融合【12週完成一年工作】概念

(a) 每一季（12 週）規劃：以每一季為單位，規劃專案。

(b) 每兩週目標：將專案拆解成，一兩週內可以完成的行動，也在行動結束後反饋。

(c) 每日任務：將週目標連結到每天的具體任務，放進每天的時間塊。

待克服的缺點

我發現了我在做「無效記錄」。

在第 38 章中提到，只是紀錄而沒有透過數據優化，會讓成效打折。

往往在定下規律後，只是一味執行，沒有花時間停下來「看」，

我想「討厭看數據」是我未來需要克服的難關。

結論

「腦袋長了、生活快了、優先序變了。」

我的目標是，在完整閱讀後，讀者的腦袋中，可以馬上浮現當初學習上的喜悅。

《超級個體工作術》，不只是一門直接讓人level up 的課程。

裡頭的實踐，可不是自爽。

我發現，在學成過程中使用的工具以及調整的人生、人際模式，其實都能真實地用在求職履歷上。

這是一門，在職場內外，幫助你提升能力的課程。

這裡是職涯州記，幫助警察職涯升級的頻道