每天每天,我們都面臨大大小小、存在或不存在的問題。
人,之所以懊惱,皆是因為你每件事都想解決;每個問題都要回應。能...不累嗎?
平時不忙還好,但如果一忙,好像天底下所有的事情、所有的問題,通通一起湧上來了。
以前,總是很急,一急,事情可能處理好,也可能處理得不太好。
現在,總是緩緩,事情來了,緩緩;問題來了,緩緩、想想....
這現在是我能解決的嗎?
這現在是我要馬上回答的嗎？
這現在是我處裡的很好的時幾嗎?
時間。
時間的流逝,可以淡化一些不需要處理的問題。
時間的移動,也會移動每個人分分鐘的想法,一些事情在分分鐘中,有的被抹去、有的被安置在角落等待。
問題來了,不是分分鐘得馬上去辯解、去說明。
問題來了,得思考一下對方問題的出發點,他是害怕?生氣？煩憂？還是遇到問題,真的是需要有人協助？
我們總在對方一問問題時,就忙著回答,很多時候都是答非所問,或是忽略了問問題的人當下想要得到的感受、心態。
可能匆匆地回答根本不是對方想要聽的、想要知道的。
有時候,想知道的是為什麼?而不是解決的方法。
今天剛好擦了4種精油,除了忙生活上瑣碎的事情外,意外的察覺自己的行事作爲,原來我們常常忽略的這個小思維,也因為一連串的事情接踵而來,只能用精油來緩和一下煩躁、焦慮的心情。
以前,總是急了、燥了,有些事情難免毛毛躁躁。
現在,要懂得利用身邊可用之物,最壞的情況不過是沒有改變罷了。
有了沈靜的心靈,自然可以好好的思考而不是毛毛躁躁行事了。
精油嗅吸的好處,可以沈澱沈澱,反而對平時容易毛毛躁躁的朋友也可以試試。
這4支精油能讓你心緒平穩
