《我没有做什么,但有人慢慢靠近了》|把自己带回来

更新 發佈閱讀 2 分鐘

有时候,有一个人会突然离你远一点。


你没有做错什么,但你感觉得到。


然后某一天,


他又慢慢靠近。


这几天,我看到这样的变化。

不是我做了什么特别的事,


只是,在一些很小的时刻——我停了一下。


三秒。

这三秒,让我没有马上反应,


也没有急着解释什么。


只是,让自己慢一点。

慢慢地,


心变得比较安静,也比较温柔。


生活也开始有一点点规律。

不是刻意安排,


而是——我没有再乱掉。


然后我发现,


有些关系,好像也跟着松了一点。


以前的我,也很努力做自己。


但里面,其实有一点用力,也有一点想被看见。


现在,我只是练习:

停一下,


对自己好一点,对别人松一点。


一点点就好。

慢慢地,


我比较容易回到自己。


这样,就够了。

我走在这条路上。

如果你也在,


我们路上见。


留言
avatar-img
46歲,重新站起來
3會員
74內容數
我四十六歲。 沒有勵志故事,也沒有成功方法。 我只是決定, 從現在開始,為自己的人生負責。 這裡記錄一個女人, 如何在人生轉彎、關係不確定的階段, 一步一步站穩。 靠自己的努力生活, 不討好、不表演, 也不急著證明什麼。 我會持續寫下這條路, 也許這些文字, 會陪伴正在重新站起來的你。
2026/04/22
今天写到第6篇的时候, 我突然有一点想停下来。 不是累。 是开始怀疑—— 这样一直写, 真的会有人看到吗? 我发现, 有时候很认真在做一件事, 甚至已经坚持了一段时间, 但还是看不到什么改变。 那种感觉, 不是做不到, 而是—— 看不到。 你是否,也有
2026/04/22
今天写到第6篇的时候, 我突然有一点想停下来。 不是累。 是开始怀疑—— 这样一直写, 真的会有人看到吗? 我发现, 有时候很认真在做一件事, 甚至已经坚持了一段时间, 但还是看不到什么改变。 那种感觉, 不是做不到, 而是—— 看不到。 你是否,也有
2026/04/21
如果你也很容易被拉走, 你可以試試這樣把自己帶回來。 有時候,我們不是不知道自己在變亂。 是我們已經在比較、在執著、在不甘裡面, 卻停不下來。 如果你也有這種經驗—— 一往外看, 比較心、妒忌、不甘就慢慢升起來, 你會知道, 那種感覺,很
2026/04/21
如果你也很容易被拉走, 你可以試試這樣把自己帶回來。 有時候,我們不是不知道自己在變亂。 是我們已經在比較、在執著、在不甘裡面, 卻停不下來。 如果你也有這種經驗—— 一往外看, 比較心、妒忌、不甘就慢慢升起來, 你會知道, 那種感覺,很
2026/04/20
情緒來的時候,我不再急著解決 當情緒來的時候, 我不再急著解決。 以前的我,一有情緒, 就會馬上想——我要怎麼處理?怎麼變好? 但我後來發現, 一想要「解決」,我反而更快掉進去。 越想越亂, 越陷越深。 有時候,家人就成了替罪羔羊。 如果你
2026/04/20
情緒來的時候,我不再急著解決 當情緒來的時候, 我不再急著解決。 以前的我,一有情緒, 就會馬上想——我要怎麼處理?怎麼變好? 但我後來發現, 一想要「解決」,我反而更快掉進去。 越想越亂, 越陷越深。 有時候,家人就成了替罪羔羊。 如果你
看更多
你可能也想看
Thumbnail
48 歲,正是一個夾心餅乾的年齡,工作與家庭的雙重壓力,身體與心理的雙重挑戰,作者設定了慢跑、瑜珈與塔羅牌日記年度三大目標,決定將注意力從外部轉向自身,在這一年,逐步找回對生活的掌控與內在的平靜,學習在關係與健康中設定界線,並善待自己。
Thumbnail
48 歲,正是一個夾心餅乾的年齡,工作與家庭的雙重壓力,身體與心理的雙重挑戰,作者設定了慢跑、瑜珈與塔羅牌日記年度三大目標,決定將注意力從外部轉向自身,在這一年,逐步找回對生活的掌控與內在的平靜,學習在關係與健康中設定界線,並善待自己。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
我們因為曾經被接住、被陪伴,無形中沈浸在過往跟對方相處的情境裡,會有一種感覺是,會不會只要離開了那些牽絆,是不是就沒辦法再被愛了,但也許我們更捨不得的是那時候的自己。
Thumbnail
我們因為曾經被接住、被陪伴,無形中沈浸在過往跟對方相處的情境裡,會有一種感覺是,會不會只要離開了那些牽絆,是不是就沒辦法再被愛了,但也許我們更捨不得的是那時候的自己。
Thumbnail
成年後的林見,總將父母的關心視為笨拙的藉口。一次返家整理,卻讓他窺見了時光的真相。畫面中,他不只看見自己的童年,更看見了年輕父母。一段錄影,戳破了他記憶的假象:所謂「爭吵」,實則是父母在生活重壓下,為他守護的童話世界。愧疚與感動中,讓他明白,成長紀錄中最珍貴的禮物,是讓他看見父母為他抵擋風雨的青春。
Thumbnail
成年後的林見,總將父母的關心視為笨拙的藉口。一次返家整理,卻讓他窺見了時光的真相。畫面中,他不只看見自己的童年,更看見了年輕父母。一段錄影,戳破了他記憶的假象:所謂「爭吵」,實則是父母在生活重壓下,為他守護的童話世界。愧疚與感動中,讓他明白,成長紀錄中最珍貴的禮物,是讓他看見父母為他抵擋風雨的青春。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
下班後更累,常不是工作量,而是你「沒有真正下班」:身體回家了,腦袋仍在處理與焦慮。 本文提供 3 個可立即執行的轉場儀式:下班前 3 分鐘收尾存檔、回家路上 10 分鐘卸載,以及回家後 5 分鐘角色切換。 讓你把工作留在公司,把自己帶回生活。
Thumbnail
下班後更累,常不是工作量,而是你「沒有真正下班」:身體回家了,腦袋仍在處理與焦慮。 本文提供 3 個可立即執行的轉場儀式:下班前 3 分鐘收尾存檔、回家路上 10 分鐘卸載,以及回家後 5 分鐘角色切換。 讓你把工作留在公司,把自己帶回生活。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
《過去與現在及未來的我》 早上一件事, 我的胃翻攪好快速, 原本簡單的思緒, 突然跳進一個大漩窩。 透過遠端科技, 我與友人做核對, 沒想到大腦小姐像電腦般, 快速翻動好多好多的故事。 這故事有著我出國前的狀態, 身為高職生, 英文不是強項, 為了圓自己的夢,
Thumbnail
《過去與現在及未來的我》 早上一件事, 我的胃翻攪好快速, 原本簡單的思緒, 突然跳進一個大漩窩。 透過遠端科技, 我與友人做核對, 沒想到大腦小姐像電腦般, 快速翻動好多好多的故事。 這故事有著我出國前的狀態, 身為高職生, 英文不是強項, 為了圓自己的夢,
Thumbnail
有些日子,回頭看時才會發現,它其實走得很深。不是因為發生了什麼轉折性的事件, 而是因為——我沒有再那麼急著抓住什麼。 這一天,就是這樣的一天。 早上:我發現,執著並不會因為「想通」而消失
Thumbnail
有些日子,回頭看時才會發現,它其實走得很深。不是因為發生了什麼轉折性的事件, 而是因為——我沒有再那麼急著抓住什麼。 這一天,就是這樣的一天。 早上:我發現,執著並不會因為「想通」而消失
Thumbnail
門縫將靜的那一夜,巨獸終於不再把真話往後挪。牠把藏了一年的回聲端上桌,也把那盞燈為何會被看得那麼重,一併說出來;而智者旅人沒有立刻熄燈,只在鐵則、信任與別離之間,替牠留下一條能把光帶回額前的路。
Thumbnail
門縫將靜的那一夜,巨獸終於不再把真話往後挪。牠把藏了一年的回聲端上桌,也把那盞燈為何會被看得那麼重,一併說出來;而智者旅人沒有立刻熄燈,只在鐵則、信任與別離之間,替牠留下一條能把光帶回額前的路。
Thumbnail
我發現,我常常不在當下,有時候在吃飯,心在想事情 :在做事,心在擔心未來; 在休息,心卻停不下來 好像人一直在生活裡,但又不真的在這裡。我決定做一個小實驗:今天,我給自己一個很簡單的任務
Thumbnail
我發現,我常常不在當下,有時候在吃飯,心在想事情 :在做事,心在擔心未來; 在休息,心卻停不下來 好像人一直在生活裡,但又不真的在這裡。我決定做一個小實驗:今天,我給自己一個很簡單的任務
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News