為什麼達成目標後,反而感到不快樂?

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我曾經很專注在一個目標上。

那段時間,幾乎所有的安排都圍繞著它。每天練習、調整、想辦法再進步一點。當時很確定,只要達到那個目標,一切應該就會變得比較好。

後來真的達成了。

達成時確實很開心,但很奇怪,那種開心沒有持續太久。
過了一段時間,生活又回到原本的樣子,甚至開始出現一種空虛感。

我原本以為,是不是目標不夠大、不夠好。
但後來慢慢發現,問題可能不在目標的高度,而在於目標本身的性質。

有些目標,會結束。

像拿到一個學位、升到一個職位、達成一個里程碑。這些目標都很重要,但它們都有一個共同點。

完成之後,就結束了。

當人生的重心放在這些「會結束的目標」上時,一旦達成,支撐也會一起消失。
你會突然不知道,接下來要往哪裡走。

後來我開始區分兩種不同的目標。
一種是可以完成的目標。
另一種,是不會結束的目標。

前者像是考試、升職、比賽成績,它們有明確的終點。

後者則比較像是持續學習、讓狀態變得更好、或是幫助身邊的人發揮潛力。
它們沒有一個「完成」的時刻。但正因為如此,才可以一直走下去。

或許,不是達成目標讓人空虛,而是當一切都結束之後,

人生也暫時失去了方向。

現在我會刻意讓自己同時保留一些不會結束的目標。
這樣,就算某個目標完成了,生活也不會突然失去支點。

至少,不用每達成一次,

就重新找一次人生。

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揮拍人生
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在球桌上揮拍,是挑戰對手;在生活裡揮拍,是挑戰自己。 這裡記錄桌球場上的熱血時刻、中年生活的平衡練習,以及與不完美和解的真實心情。 我不追求完美,而是練習:害怕也行動,不完美也能發光。
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