以前的自己，單身幾乎不會超過一年。
這段結束後，很快就會找到下一段。
然後熱戀、平淡、吵架、分手。
一再循環。
從25歲開始，就一直如此循環，直到前年。
前年恢復單身後，一度十分不習慣。
害怕被丟下、害怕孤單、害怕自己會不會就這樣一直一個人。
有好一陣子，一再被這樣的恐慌給淹沒。
但好在這次，我終於克服了想再尋找下一段感情的衝動。
隨後我出乎自己意料，居然迷上了追星。
（我還真沒想過，我這把年紀了居然還會追星XD）
但沒多久，我就發現我的偶像，確實帶給我非常大的療傷效果。
同時我才發現，原來過去以來，我只顧著義無反顧去愛人，
卻沒發現，自己其實根本不夠愛自己。
所以怕沒人愛、所以怕被丟下、所以怕孤單。
很神奇吧？
我居然從追星，才開始了解到這些背後的原因。
了解到這些以後，才開始漸漸心甘情願單身。
開始不再為了療傷找下一段感情。
開始會自己去看電影，開始會給自己找樂子。
開始會放下手機好幾個小時，
只為了給自己寫一點東西、畫一點畫、讀一點書、念一點經。
開始愛自己、疼自己，開始傾聽自己身體的聲音。
開始懂得為每個情緒的狀況，有了覺察的意識。
這條路上，開始慢慢了解，
害怕孤單，是因為不知道有自己陪自己。
想有人愛，是因為不知道如何自己愛自己。
怕被丟下，是因為不知道自己就在自己身旁。
以為自己需要人幫忙，是因為沒發現自己就有足夠能力幫助自己、甚至進而幫助他人。
有了以上的認知後，人生才開始過得跟以往完全不一樣。
有了自己當後盾，我可以心安理得一個人在餐館吃飯。
可以自己一個人去運動，可以自己一個人去報名陌生球團打球。
想要讓自己更好，所以開始去了解一些心理學常識。
想讓自己腦力活絡，所以開始同步學習日語跟泰語。
這段日子以來，很驚喜發現自己原來有好多面向。
我發現原來自己變成 E 人了。
我發現原來自己已經無法整天待在家、不跟任何人說話。
我發現原來我可以自己一個人做任何事，但也可以自在融入群體。
我發現原來跟人接觸，會讓我充滿能量。
我發現原來路上的花好美，原來天空這麼藍，原來連下雨都讓我感到感恩。
我也發現，原來以前對媽媽諸多誤會與成見，
只是因為我們從來沒有坐下來，好好聊個天。
原來對路上的貓貓喵一下，牠們會願意停下來，有的甚至會回應我。
原來對路上搬車有困難的路人幫一手，他們會笑出如此陽光的笑容。
原來安靜傾聽朋友的煩惱，真的會對他們有莫大幫助。
原來自己一個人陪著自己，也會覺得好開心、好幸福。
所有這些那些，都在過去那些繁忙的歲月裡，不曾體會過。
我這才知道，原來以前的我，
忙著幫對象瞻前顧後、忙著溝通、忙著吵架、忙著甜蜜……，
卻忘了停下腳步，好好體會身邊這些看似微小、卻蘊含豐富能量的事物。
所以，單身對現階段的我來說，真的是不可多得的幸福啊。
我終於得以把日子過慢，終於不再被任何人事物給牽動情緒。
終於好好體會到愛自己的真諦，也終於心甘情願讓自己享受美麗的孤單。
