今日電子報｜你在清理的過程中，出現更多的想法、情緒、感覺與感受。你不用太擔心，這反而是一件好事。
如果你是剛開始使用「零極限清理」的朋友，這代表你的潛意識，開始願意讓你清理更多深層、你原本不知道的記憶。當這些東西願意浮現出來讓你清理，也表示這就是你現在能夠承受的。
你只要記得一件事情，就是唸「冰藍、我愛你」，直到你的心回到平靜。
你不需要去擔心自己做得對還是做錯。
因為當你在說「我的潛意識存在了什麼資訊，引發與造成:自行補上想要清理的想法、情緒、感覺與感受」，你其實已經在為你的潛意識下指令。
而你的潛意識就會把這些內在資料，浮出來，讓你清理。
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請你記住，你的腦袋要不是很平靜，就是開始腦補一堆劇情。
所以你不如直接念「冰藍、冰藍」去清理，省得讓自己陷入那些劇情裡，幫自己創造一段又一段的爛劇碼，最後還把自己嚇得半死。
把你的注意力放在讓自己開心、愉悅的事情上。
去做那些，真的讓你有好感覺的事。
把心力放在創造更多好的感覺與感受上，比如吃一個你喜歡的東西，去感受富裕、富足、開心。
把心力放在和家人朋友創造美好的回憶，讓自己經驗幸福的感覺。
帶自己出去玩，體驗有趣令你開心的一切。
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清理與釋放，是讓你回到神的狀態，也就是「空」——萬有可能性的狀態，讓你重新回到自由的一種方式。
當你開始創造更多好的感覺與感受，你的人生自然會變得更美好。
因為你的每一個當下，都是在創造你的未來。
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