沒有想過有一天，我會喜歡上擁有濃烈「框架」的藝術形式。
或許是在自由的藝術裡待久習慣了，或許是對更久以前強烈束縛經驗的反撲，數年來我發現自己對「框架／規矩」其實有一種下意識的抗拒。所以當朋友找我一起去上課時，其實我有猶豫過。
但我一直很喜歡 @蕭郁書GinaHsiao 的作品，之前上了她的色彩反映卡課程後，發現她核心的風格和我喜歡也信仰的自我探索很貼近，於是手刀報名！
（到現在都還記得那種興奮感，就像發現了新大。啊！又可以好好享受當學生被引導的感覺了。）
᯽·─ 𖥸 ·─·✧𓁿✧·─· 𖥸 ─·᯽
▍框架之於生命的意義
其實我心裡知道框架的作用，於是常常邊抵抗邊又想靠近。
而生命之花是個有大量且明確規律的圖像，課程開始前，我原本以為操作圓規的過程會是我感到特別痛苦的時刻，沒想到意外的⋯⋯在持續找著「有規律的點」的過程中，雜念開始不見了。很喜歡Gina提到：
「在重複的框架裡你會變成一種容器，更可以感受到創造和內在情緒的流動。」
這句話進到了我心裡，課後幾天，我都在思考「固定框架」的意義。
那就像是一種儀式。一種讓自己準備好進入內在的方式。
我準備好打開自己進入一個未知也充滿挑戰的世界。
我準備好面對接下來可能會遇見的情緒和思緒。
這些不可預期可能會當下的我感到不知所措，但同時，身體卻也知道：這些不可預期只會發生在這些我畫出的框架之中。這樣的體驗，反而讓我多了一份安全感。
框架的存在不是用來限制的，而是讓我可以安心靠近自己的保護。
▍在框架裡，我遇見困難
兩天的課程，其實一直時不時將我帶回多年前直覺心靈繪畫的體驗。專注畫的時候，同時也有另一個自己，好好觀察著這個投入的自己。
水彩對我的挑戰大概是中階，雖然是無意識的但這次我卻自己選擇了大魔王工具——因為我自備的是擁有雙色性還有沈澱性特色的水彩。在一個小小的區塊中本來就暈染有多種顏色，而顏料的雙色性瞬間讓顏色數量再double，重疊起來簡直難上再加100倍的難！
「就是妳的身體自己選了困難的考卷呀！」
「妳其實是喜歡挑戰困難的。」
當Gina這句話跑進腦海，我瞬間愣了下。
我喜歡嗎？
印象裡除了理應負的責任外，我通常不喜歡麻煩事和困難事⋯⋯
除非，是我真的在意到願意走進去。
也是在這裡我更發現——當有一個穩定的結構可以承接時，我反而更敢走向困難。
課程中來不及完成創作，準備下課的時候其實腦中已經充滿了各種自己工作的待辦事項，本來覺得大概好些日子不會動筆了。但當晚，我靜靜看著這幅繪製中的生命之花，明明在一個超級不好畫畫的空間裡，身體卻像自己動起來一樣，把工具準備好，攤開來，又畫了兩個小時，感覺像是有個滿意的段落後才肯結束。
在一個只有自己的空間，我陷入了更加沉靜的心流裡。
那裡沒有別人，沒有別的聲音，只有我很專注地觀察著區塊裡的各種色彩，努力讓同樣的色彩疊加，努力讓色彩明度和彩度一致。
這種專注的品質，或許正是因為有足夠的挑戰，才會被喚起。
᯽·─ 𖥸 ·─·✧𓁿✧·─· 𖥸 ─·᯽
回頭看這兩天的經驗，我好像慢慢理解一件事——原本以為「自由」才能讓我更靠近自己，但其實是「剛剛好的框架」，讓我能更有深度地走近自己。
而那些我願意走進去的困難，也都不是偶然，而是我真正所在意的方向。
其實這麼說來，禪繞和曼陀羅也是如此呢（笑）。
有趣的是課程後4天，我和另一位心靈拼貼指導員合辦了一場做卡同樂會，在這個活動裡，出現了一位新夥伴圖卡，叫做〔極致挑戰〕。
🎴〔極致挑戰〕說：
「我這樣倒吊，不是為了苦行，而是這般血液倒流，身體緊繃，會讓我專注、體驗、思考。
這讓我我體驗到『正常』之下所無法體驗到的感官。
原來極致挑戰下看到的世界，和正常狀態是不同的，我渴望這個體驗。
我想要說的是：『刻意安排一些困難給自己，不用抗拒，只要當下臣服，當下體驗，你會看見不一樣的世界。』」
在開卡的當下，我其實就是瞬間連結到數天前創作生命之花的體驗。
更妙的是，當晚做夢我就夢到自己在畫生命之花。
夢裡，沒有整幅生命之花的創作，而是我正專注在那極致切割的極小區塊裡。
下一瞬，那個極小的花瓣區塊變大了，大到像是我整個人就沈浸在這個未完成的色彩區塊裡，浸泡著，好像也沒拿著筆了，自己就成了一瓣花片中色彩的一部分。
真愛這整週的覺察和練習💕
