書名: 極簡商業課
作者: 唐納．米勒
聽完「極簡商業課」，你會開始做些什麼? 提高自己在經濟體系裡的可獲利價值?
生命就像一場統計學遊戲，沒有保證的結果，但只要你投入越多心力，贏的機率就越高。
先從跨出第一步開始，讓自己成為良好的投資標的(績優股) ，
這個月(5月) 我想挑戰-全英授課(90%英文)一節課，
教應外科學生，我還是很依賴中文講解課程，應外科學生英文聽力理解能力並不差，
先前多次想挑戰全英授課，可是講一講又變回中文講解，
講中文對我來說比較不耗費心神，
腦袋不用一直切換，快速思考要怎麼用英文表達比較清楚明瞭
主要是怕學生無法理解，也怕自己講一講打結，
但是他們都高二下，我接觸應外科課程也快兩年了，這些都不再是理由。
先從一節課開始，每節課通常我會搭配一個小活動，
活動的講解及引導就用簡單的課室英文，跟自己說慢慢講(講太快他們也聽不懂)，
講完如果很多人看起來很困惑，再稍稍用中文補充說明。
另外一個挑戰，考慮新學期加入學校的「課程授課創新社群」，
目前還在斟酌自己能否負荷得了，自己手上也有一些課務、任務要完成，等暑假再決定。
有行動就要堅持，歐陽老師建議一醒來就執行對自己最重要的事30分鐘，持續30天，
搭配「鎖定時間」，事先鎖定時間，就能讓你拒絕干擾，
目前規劃一二日早上: 運動，三四五早上5:30起床: 寫作及閱讀。
每天列出兩套任務清單，尤其是「重要任務」，一天列出三條就好，優先完成，
完成後再去進行「瑣碎任務」(學校或家裡的)，
有些任務是「緊急干擾」，感覺很緊急，但就只是干擾。
這個心法對學校老師太重要，導師很容易有看似「緊急」的事件，
不管是上班還是下班時刻，有些攸關學生性命、安全的當然要優先處理，
可是，如果可以放到隔天上班再處理的，下班我就會把時間全然留給自己和小孩，
不會回應家長或學生的訊息。
練習區分「重要」、「瑣碎」、「緊急但重不重要」，生活才不會落入瞎忙、焦慮的迴圈中，
也更有餘裕和精神照顧自己，把自己照顧好，才能把更多的愛和能量傳遞給家人和學生。
最後，想分享聽完歐陽偷書秀兩句令我印象深刻的話:
可以當別人的粉絲，但也要成為別人的偶像
不要一輩子活在別人的影子裡，你要成為那道光，更多好的交流才會出現
