是浪漫愛情,還是創傷絆結?一場靈魂重逢的覺醒與重生

更新 發佈閱讀 4 分鐘
vocus|新世代的創作平台


一段強烈、深邃、如同靈魂重逢的浪漫愛情,焚燒起來了。

遇到他的時候,我正卡在事業的瓶頸。我作為負責人,身邊不缺賣力的同事,唯獨他,會主動站在我的視角去俯瞰困局。他的某些特質、思考模式、價值觀和待人處事的方法,都驚人地與我相似。

他,就像是世上另一個我。

那種衝擊,超越了心動,而是一種靈魂深處的戰慄:「我等了你這麼久,你終於來了。」

別人相戀是逛街吃飯看電影,我們相戀卻是無盡的思想交流和深入的心靈對話。從自身傷痕、教育理念、原生家庭、夢想,到人生哲理、世界、陰陽、宇宙萬物和靈魂,每次的深刻交流,都彷如經歷一場天外有天、山外有山的思想開拓。

那心智交融所帶來的連結,正是我生命所追求的極致。

最令我驚嘆的,是他的覺知能力。兩顆相愛的心能否同行,取決於兩人的自我覺察和自我成長能力。我當時有點難以置信,世上竟然有另一個人也是如此直視自己內心。

他曾毫無保留地敞開過自己的心,讓我看見他最幽暗、最脆弱的角落。那種完全拋開自我保護機制的坦誠和真摯,就像邀請我走進他赤裸的真心。在那裡,我前所未有地感受到與另一顆心如此貼近。

當時,我甚至有被上天恩寵和欽點的感覺,深信這場相遇超出了小愛的互相滿足,而是一場並肩同行的盟約:活出自己,以「一加一大於二」的生命力貢獻志業,共同築構心中的烏托邦。只要他在,就給了我力量,再艱巨的任務我也不害怕。


有四年時間,我一直相信,如此契合的靈魂,必然是為了交織而存在的,這輩子無論如何要一起實現夢裡最美的畫面。

也是因為這份直覺的相信,我的「愛」成為了一種執著、一種傷害了自己的堅持。我用了四年,才赫然發覺,這段刻骨銘心的愛情,原來是一場創傷絆結(trauma bonding)式的相遇。


他像是另一個我,因為我們就是彼此的鏡子,互相映照出對方最純粹、明亮的部分。我們也是彼此的照妖鏡,他能觸發我最深層的恐懼——我潛意識躲了一輩子,最不敢觸碰的黑暗。

他對我有種難以言喻的吸引力,因為我的神經系統會追尋一種習慣的創傷互動模式,而他身上散發著我最熟悉的痛感,只要我一靠近,埋藏的兒時創傷、病態的依附模式、最核心的自我懷疑,瞬間無所遁形。

我開始無意識地重演兒時的依附模式:

為了得到那份熾熱的愛,我不斷「體諒」他的若即若離;

我放大他認知上的覺知能力,藉此去「接受」他在情緒面前退縮;

我為他情感上的困局找盡理由,告訴自己:他不是不愛,他是傷得太重,所以愛不到;

用盡方法去拯救他,以為救贖了他,我就能被愛;

每當有衝突時,我便自動歸咎於自己的缺陷,並嚴格要求自己改善;

我一再降低自己的底線,去適應那份遠遠不足以承載彼此的愛。

我催眠自己說,他明明就具備優秀的潛質,再等一等吧......他就會成為我心目中的那個他,會跟我一起建構那個烏托邦。


我曾經以為,要達成靈魂重逢後的使命,就必須先接受磨錬,痛苦是少不免的了。

然而,在痛苦的盡頭我才終於覺醒,健康的關係是雙方都願意成為彼此的安全基地,互相看見、互相承載、不失自己。雙方各自為自己的情緒負責,同時主動修補關係。沒有救贖、沒有單方的迎合,也不用賺取愛。


看穿了一切創傷絆結後,我終於走出了這段關係。原來,上天的試練,並不是要我跟特定的人建構什麼,而是讓我從根深蒂固的依附創傷裡解脫,成為一個更完整的人。

如今,我心裡仍然會對他說:「我等了你這麼久,你終於來了。」因為他的出現,我有機會直視自己的千瘡百孔,躍下我內在那個黑洞,撿回破碎的自己,在深淵裡重新站立。

也就是因為這一躍,我才得以重生。




留言
avatar-img
千遊 Chinyo
0會員
2內容數
常道之外,見月忘指
你可能也想看
Thumbnail
探索童年缺愛如何影響成年後的人際與親密關係。 本篇文章以心理學與自我療癒為核心,帶你理解三種典型的情感模式, 並提供五個實用的自愛方法,包括內在小孩對話、修復性自我對話、需求自滿足、情感日記與健康界線。 適用於希望修復自我、提升情感安全感與自尊的人。
Thumbnail
探索童年缺愛如何影響成年後的人際與親密關係。 本篇文章以心理學與自我療癒為核心,帶你理解三種典型的情感模式, 並提供五個實用的自愛方法,包括內在小孩對話、修復性自我對話、需求自滿足、情感日記與健康界線。 適用於希望修復自我、提升情感安全感與自尊的人。
Thumbnail
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
Thumbnail
經過八個月的自學, 我終於找到了一份前端工程師的工作。 如果要說這一年最大的收穫, 除了程式本身—— 我會說, 是學會了「覺察」自己。 也是在這段獨處裡, 我才慢慢看懂, 那個一直努力的自己, 其實只是想要獲得一份「我夠好」的安全感。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
你有沒有發現—— 換了一個人,卻走進了同一個劇本。 對方的臉不同,但你受傷的方式,一模一樣。 你問過自己:「是我的問題嗎?」 答案是:不完全是。 但你的模式,確實需要被看見。 感情裡的「重複」從哪來? 心理學說這叫依附模式,命理說這寫在你的夫妻宮。 兩者說的,其實是同一件事: 你在感情裡
Thumbnail
你有沒有發現—— 換了一個人,卻走進了同一個劇本。 對方的臉不同,但你受傷的方式,一模一樣。 你問過自己:「是我的問題嗎?」 答案是:不完全是。 但你的模式,確實需要被看見。 感情裡的「重複」從哪來? 心理學說這叫依附模式,命理說這寫在你的夫妻宮。 兩者說的,其實是同一件事: 你在感情裡
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
昨天還說晚安,今天卻封鎖消失? 最痛的不是分手,而是你還停在原地,對方卻像把這段關係直接「刪檔」。 我是悅安身心診所醫師。我想告訴你:這不是你做得不夠好,而是他的大腦啟動了「去活化(Deactivating)」的強制關機機制。 別再考古式地找原因了,這篇筆記是寫給你的「72小時止痛處方」。
Thumbnail
昨天還說晚安,今天卻封鎖消失? 最痛的不是分手,而是你還停在原地,對方卻像把這段關係直接「刪檔」。 我是悅安身心診所醫師。我想告訴你:這不是你做得不夠好,而是他的大腦啟動了「去活化(Deactivating)」的強制關機機制。 別再考古式地找原因了,這篇筆記是寫給你的「72小時止痛處方」。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News