僅供參考
我認識一個人，談了七年的感情，分手後大概有一整年，
她每天早上醒來的第一件事，
是確認手機有沒有他的訊息。
沒有。
然後一天就這樣帶著一個空洞開始了。
我們好像都有過這種時期。
愛一個人愛到，
那個人的情緒
變成你的天氣。他今天心情好，
你才能好。
他今天不回你，
你就在那邊自己腦補一百個理由，
越想越難受，
然後告訴自己"
我想太多了"，然後繼續等。
這不是愛情的問題，
這是我們把一個人變成了"答案"。
我們以為，
只要這段關係好，我就會好。
但沒有人能是另一個人的答案。
這件事，
說起來很殘酷，
但其實是一種解脫。
分開的那段時間，
很多人會說"你要好好愛自己"。
聽起來很對，
但沒有人告訴你，愛自己到底是什麼感覺。
我後來覺得，
愛自己有一個最小的起點，
就是：你可以允許自己難過，
但不要同時審判自己為什麼難過。
難過就難過，
不用加一句"我怎麼這麼脆弱"。
佛法裡有個概念叫
"如實觀"
就是看見事情本來的樣子，
不加濾鏡，也不加批判。
這段感情結束了，這是事實。
你現在很痛，這也是事實。
這個人沒有辦法給你你想要的，
這還是事實。
不是他壞，不是你不夠好，
亦不是哪裡出了問題
有時候就是緣分走到這裡了。
金剛經裡說：
一切有為法，如夢幻泡影，
如露亦如電，應作如是觀。
一段感情，是真實的，
但它也是流動的，
它會來，也會走。
執著於讓它停在某一刻，
那個痛苦不是感情帶來的，
是"執著"帶來的。
你不需要很快就想通這些。
但某一天，你會發現，
那個空洞沒有消失，
只是你開始用自己的東西去填了
不是另一個人，
是你自己的某些東西。
那個時候，
你就回來了。
