文章137_2025/08/31
文/王文廷從渴望到行動：打造理想的自己
我們從小閱讀那麼多書，究竟是為了什麼而學？這個大疑惑終於在我心中有了明確的答案！它不是為了要考試，也不是要賺更多錢，而是利人利己。
2025/08/09我在成大圖書館參加了愛瑞克《命定之書》的新書分享會後，更深切地體會到閱讀究竟能如何改變一個人的命運。而整場活動中最震撼我的一句話是：「書不是無用，而是你沒用！」
這句話並不是揶揄，而是直接點出了每個人所面對的盲點。我們每個人都曾經閱讀過無數本書籍，但真正落實到生活中的，又有多少？閱讀若只是停留在知識的累積，卻沒有實際運用在自己身上，最終也只是淪為閒話家常，或擺在書架上的裝飾而已；唯有將書中的啟發內化為己用，並轉化為新的思維與行動，才能真正帶來改變。
不過，閱讀的魔力不僅能改變自己的命運，更能啟發他人做出選擇。我們能將這份「願力」傳遞給更多人，反而能更迅速地接近理想中的自己。因為在使命感的驅使下，人會以倍速成長。這種成長，不僅是單純追求自己的喜好與目標，更是將自身力量化為助人的能量——在幫助他人的過程中，也同時塑造更完整、更理想的自己。因此，我要推廣「健康飲食」的重要性與好處。正確的飲食觀念，不僅能預防肥胖，也有助於降低慢性病的風險。至於我自己，一直以來都非常注重飲食習慣，並持續吸收相關知識，改善自己的飲食選擇，以守護身體健康，來提升生活品質。如果這些改變也能影響到他人，幫助他們做出更好的飲食選擇，那麼這份努力就更具意義。因此，我希望能將自己熟悉的健康飲食觀念分享出去，讓更多人受益，逐步建立良好的生活習慣。
我為自己設立的小目標：
1、每週一篇文章（原本的生物活文章，改為聚焦在飲食的相關文章）
主要介紹食物的營養和好處、零食或食品的原料大揭密、食物的選擇
2、每月學一道菜
3、每半年介紹一種農作物
4、每年公布自己的成效
5、設計料理或飲食相關的桌遊（額外興趣）
透過這樣建立自己的人生「願力」，不僅能落實個人的理念，也能藉此推廣健康意識的重要性。
