馬拉穆的數位遊牧生活

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我是一隻馬拉穆,即將展開數位遊牧生活的奇幻旅程。這個全新的數位世界是如此充滿無限可能,我將遨遊於虛擬草原,踏著網絡之風,遇見來自世界各地的朋友。在這片廣袤的網絡草原上,我將學習新知識,激發靈感,與同類分享馴馬術,也將為大家帶來快樂和驚喜。數位遊牧,不僅是生活方式,更是一種心靈探索,讓我們一同踏上這趣味無窮的數位旅程!
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/08/20
這篇文章探討Dan Martell的《把時間買回來》一書,並提供如何有效管理時間、提升效率的建議。文章中包含了書中核心理念,以及如何應用80/20法則、外包策略、設定深度工作時段等方法,並用實際案例和計算公式說明如何評估任務價值、計算買回率。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/08/20
這篇文章探討Dan Martell的《把時間買回來》一書,並提供如何有效管理時間、提升效率的建議。文章中包含了書中核心理念,以及如何應用80/20法則、外包策略、設定深度工作時段等方法,並用實際案例和計算公式說明如何評估任務價值、計算買回率。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/08/19
串流平臺和AI工具訂閱費用日益增加,GamsGo提供共享訂閱服務,以更低價格享用Netflix、Spotify、ChatGPT等熱門服務,解決高昂訂閱費用的問題。平臺安全可靠,擁有超過一百萬用戶,提供24小時客服支援,並涵蓋全球多種服務與語言。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/08/19
串流平臺和AI工具訂閱費用日益增加,GamsGo提供共享訂閱服務,以更低價格享用Netflix、Spotify、ChatGPT等熱門服務,解決高昂訂閱費用的問題。平臺安全可靠,擁有超過一百萬用戶,提供24小時客服支援,並涵蓋全球多種服務與語言。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/31
曼報Pro vs. Lenny's Newsletter:一場價值與時間精華的抉擇,最終選擇了Manny燃燒自我所創造的曼報Pro。文中詳細比較兩者優缺點,並分享作者在訂閱前的掙扎與最終決策過程。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/31
曼報Pro vs. Lenny's Newsletter:一場價值與時間精華的抉擇,最終選擇了Manny燃燒自我所創造的曼報Pro。文中詳細比較兩者優缺點,並分享作者在訂閱前的掙扎與最終決策過程。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/30
保羅・米勒(Paul Millerd)是誰 曾任麥肯錫、BCG 類型的策略顧問,人們口中典型「人生勝利組」。用自身從「菁英顧問」裸辭、遷居台灣的經歷,提出「預設之路(Default Path)vs 無路之路(Pathless Path)」的對照,鼓勵讀者跳脫社會既定劇本。
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5/5無路之路
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/30
保羅・米勒(Paul Millerd)是誰 曾任麥肯錫、BCG 類型的策略顧問,人們口中典型「人生勝利組」。用自身從「菁英顧問」裸辭、遷居台灣的經歷,提出「預設之路(Default Path)vs 無路之路(Pathless Path)」的對照,鼓勵讀者跳脫社會既定劇本。
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5/5無路之路
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/17
看到台灣人跟馬來西亞警察不愉快的經歷,內心真的很難過,這件事情在馬來西亞是『確實』有可能會發生的,馬來西亞警察很多不恰當的行為是當地人自己都會寫到脫口秀/站立喜劇段子裡面的,連當地同事都會(開玩笑?)告訴我們一個可以夾在護照裡面的公道價。 外國人來馬來西亞旅遊,還是要多加小心
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/17
看到台灣人跟馬來西亞警察不愉快的經歷,內心真的很難過,這件事情在馬來西亞是『確實』有可能會發生的,馬來西亞警察很多不恰當的行為是當地人自己都會寫到脫口秀/站立喜劇段子裡面的,連當地同事都會(開玩笑?)告訴我們一個可以夾在護照裡面的公道價。 外國人來馬來西亞旅遊,還是要多加小心
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/15
培養堅韌不拔和結果導向的思維是致富成功的關鍵。本文以肯恩炸雞創辦人塔德·格雷夫斯的故事為例,闡述兩種思維模式的差異,並提供培養堅韌、專注目標、果斷行動等實用技巧。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/15
培養堅韌不拔和結果導向的思維是致富成功的關鍵。本文以肯恩炸雞創辦人塔德·格雷夫斯的故事為例,闡述兩種思維模式的差異,並提供培養堅韌、專注目標、果斷行動等實用技巧。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/14
一位作者分享在方格子寫作兩年,關於廣告收入的心路歷程。從最初以廣告收入為目標,到後來體認到寫作的真正價值,並不再執著於廣告收入。
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2025/07/14
一位作者分享在方格子寫作兩年,關於廣告收入的心路歷程。從最初以廣告收入為目標,到後來體認到寫作的真正價值,並不再執著於廣告收入。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/10
Saily eSIM 是 NordVPN 推出的全球 eSIM 服務,提供價格實惠、涵蓋 190 多個國家 / 地區的數據計劃。此評價涵蓋 Saily eSIM 的價格、計劃、優點、缺點、設定方式以及用戶評價,並提供折扣碼 "Special5" 供讀者享有 5% 折扣。
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2025/07/10
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/02
FlixSeek訂閱共享平臺讓您以更低價格享受Netflix、Disney+等串流媒體服務以及ChatGPT、Canva等生產力工具。平臺安全可靠,提供多元支付方式、24/7客戶支持,並針對臺灣用戶提供專屬客服和本地支付選項。立即加入FlixSeek,享受更經濟、更智能的流媒體未來!
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/07/02
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/06/24
首先跟大家推薦 月影紗💫 有關新加坡的文章,我覺得非常的實用。尤其如果你要帶家人到新加坡旅遊,我非常推薦大家看看他的飯店住宿心得。 2025新加坡飯店住宿心得:泛太平洋酒店、綠洲飯店、萬態雨林悅榕莊,一次滿足你的城市探險與自然放鬆! 由於我都是單人前往新加坡見朋友,也因此我對住宿要求只有
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/06/24
首先跟大家推薦 月影紗💫 有關新加坡的文章,我覺得非常的實用。尤其如果你要帶家人到新加坡旅遊,我非常推薦大家看看他的飯店住宿心得。 2025新加坡飯店住宿心得:泛太平洋酒店、綠洲飯店、萬態雨林悅榕莊,一次滿足你的城市探險與自然放鬆! 由於我都是單人前往新加坡見朋友,也因此我對住宿要求只有
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/06/24
在馬來西亞的生活與想像不同,作者反思了工作與自我時間的平衡。從遠距工作到辦公室上班,社交能量的消耗讓作者意識到需要更多獨處時間,才能更好地照顧自己,提升專業技能,並在工作以外的生活中保持新鮮感。作者建議讀者留時間給自己,整理思緒,並從過去經驗中汲取能量。
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2025/06/24
在馬來西亞的生活與想像不同,作者反思了工作與自我時間的平衡。從遠距工作到辦公室上班,社交能量的消耗讓作者意識到需要更多獨處時間,才能更好地照顧自己,提升專業技能,並在工作以外的生活中保持新鮮感。作者建議讀者留時間給自己,整理思緒,並從過去經驗中汲取能量。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/06/14
馬來西亞吉隆坡生活的臺灣作者凱文馬拉穆,分享在方格子寫作兩年的心得與挑戰,包含工作變動、版權問題、時間管理與永續專題的規劃。
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2025/06/14
馬來西亞吉隆坡生活的臺灣作者凱文馬拉穆,分享在方格子寫作兩年的心得與挑戰,包含工作變動、版權問題、時間管理與永續專題的規劃。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/06/12
「成功的人都早起」是真的嗎?本文作者凱文馬拉穆分享如何善用清晨4小時,打造專屬早晨儀式,並提供從夜貓變晨型人的策略,讓你從「需要逼自己」變成「不做反而怪怪的」,將早起變成不靠意志力的習慣,提高效率並掌控人生。
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2025/06/12
「成功的人都早起」是真的嗎?本文作者凱文馬拉穆分享如何善用清晨4小時,打造專屬早晨儀式,並提供從夜貓變晨型人的策略,讓你從「需要逼自己」變成「不做反而怪怪的」,將早起變成不靠意志力的習慣,提高效率並掌控人生。
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2025/06/10
上班佔用大量時間,更佔用你的專注力和精神力,容易讓人的人生缺乏回憶點,如同縮短人生。作者分享自身經驗,從遠距工作轉回辦公室後,因工作消耗大量精力,導致缺乏深度思考和吸收知識的時間。文章探討如何讓下班後的時間高效利用,避免人生缺乏回憶,並反思工作的目的和價值,以及如何應對中年危機。
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2025/06/10
上班佔用大量時間,更佔用你的專注力和精神力,容易讓人的人生缺乏回憶點,如同縮短人生。作者分享自身經驗,從遠距工作轉回辦公室後,因工作消耗大量精力,導致缺乏深度思考和吸收知識的時間。文章探討如何讓下班後的時間高效利用,避免人生缺乏回憶,並反思工作的目的和價值,以及如何應對中年危機。
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2025/05/31
「懶惰」並不存在,這篇文章探討了拖延症背後的真正原因,並非缺乏動力,而是焦慮、執行功能障礙、時間不一致性、情緒調節困難,以及心理健康問題等。文章提供瞭解決拖延症的策略,包括任務分解、設定SMART目標、減少分心、尋求外部支持、處理心理健康問題、自我同情以及利用技術工具。
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2025/05/31
「懶惰」並不存在,這篇文章探討了拖延症背後的真正原因,並非缺乏動力,而是焦慮、執行功能障礙、時間不一致性、情緒調節困難,以及心理健康問題等。文章提供瞭解決拖延症的策略,包括任務分解、設定SMART目標、減少分心、尋求外部支持、處理心理健康問題、自我同情以及利用技術工具。
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2025/04/12
現代人生活步調緊湊,分心的事物太多,難以專注。本文作者分享自身經驗,說明如何打造「無幹擾區間」,透過刻意安排時間和空間,排除幹擾,提升專注力,找回內在平靜。文中提及番茄工作法、學術研究佐證,並提供打造無幹擾區間的實用方法,鼓勵讀者嘗試,找回專注與平靜。
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2025/04/12
現代人生活步調緊湊,分心的事物太多,難以專注。本文作者分享自身經驗,說明如何打造「無幹擾區間」,透過刻意安排時間和空間,排除幹擾,提升專注力,找回內在平靜。文中提及番茄工作法、學術研究佐證,並提供打造無幹擾區間的實用方法,鼓勵讀者嘗試,找回專注與平靜。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/03/24
探討正面與負面情緒的平衡,指出負面情緒並非敵人,而是成長的助力,並提供五個重新理解情緒價值的方法,幫助讀者在生活中找到平衡,避免過度樂觀或沉溺負面情緒。
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2025/03/24
探討正面與負面情緒的平衡,指出負面情緒並非敵人,而是成長的助力,並提供五個重新理解情緒價值的方法,幫助讀者在生活中找到平衡,避免過度樂觀或沉溺負面情緒。
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2025/03/17
本文利用赫茲伯格的雙因素理論,分析傳統辦公室工作、遠距工作和數位遊牧三種工作型態的優劣勢,幫助讀者瞭解何者更適合自身需求,並強調在職涯發展中嘗試不同工作型態的重要性。
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2025/03/17
本文利用赫茲伯格的雙因素理論,分析傳統辦公室工作、遠距工作和數位遊牧三種工作型態的優劣勢,幫助讀者瞭解何者更適合自身需求,並強調在職涯發展中嘗試不同工作型態的重要性。
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2025/08/20
這篇文章探討Dan Martell的《把時間買回來》一書,並提供如何有效管理時間、提升效率的建議。文章中包含了書中核心理念,以及如何應用80/20法則、外包策略、設定深度工作時段等方法,並用實際案例和計算公式說明如何評估任務價值、計算買回率。
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2025/08/20
這篇文章探討Dan Martell的《把時間買回來》一書,並提供如何有效管理時間、提升效率的建議。文章中包含了書中核心理念,以及如何應用80/20法則、外包策略、設定深度工作時段等方法,並用實際案例和計算公式說明如何評估任務價值、計算買回率。
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2025/08/19
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2025/07/31
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2025/07/30
保羅・米勒(Paul Millerd)是誰 曾任麥肯錫、BCG 類型的策略顧問,人們口中典型「人生勝利組」。用自身從「菁英顧問」裸辭、遷居台灣的經歷,提出「預設之路(Default Path)vs 無路之路(Pathless Path)」的對照,鼓勵讀者跳脫社會既定劇本。
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保羅・米勒(Paul Millerd)是誰 曾任麥肯錫、BCG 類型的策略顧問,人們口中典型「人生勝利組」。用自身從「菁英顧問」裸辭、遷居台灣的經歷,提出「預設之路(Default Path)vs 無路之路(Pathless Path)」的對照,鼓勵讀者跳脫社會既定劇本。
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2025/07/17
看到台灣人跟馬來西亞警察不愉快的經歷,內心真的很難過,這件事情在馬來西亞是『確實』有可能會發生的,馬來西亞警察很多不恰當的行為是當地人自己都會寫到脫口秀/站立喜劇段子裡面的,連當地同事都會(開玩笑?)告訴我們一個可以夾在護照裡面的公道價。 外國人來馬來西亞旅遊,還是要多加小心
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看到台灣人跟馬來西亞警察不愉快的經歷,內心真的很難過,這件事情在馬來西亞是『確實』有可能會發生的,馬來西亞警察很多不恰當的行為是當地人自己都會寫到脫口秀/站立喜劇段子裡面的,連當地同事都會(開玩笑?)告訴我們一個可以夾在護照裡面的公道價。 外國人來馬來西亞旅遊,還是要多加小心
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2025/07/15
培養堅韌不拔和結果導向的思維是致富成功的關鍵。本文以肯恩炸雞創辦人塔德·格雷夫斯的故事為例,闡述兩種思維模式的差異,並提供培養堅韌、專注目標、果斷行動等實用技巧。
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2025/07/15
培養堅韌不拔和結果導向的思維是致富成功的關鍵。本文以肯恩炸雞創辦人塔德·格雷夫斯的故事為例,闡述兩種思維模式的差異,並提供培養堅韌、專注目標、果斷行動等實用技巧。
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2025/07/14
一位作者分享在方格子寫作兩年,關於廣告收入的心路歷程。從最初以廣告收入為目標,到後來體認到寫作的真正價值,並不再執著於廣告收入。
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2025/07/10
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2025/07/02
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2025/07/02
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2025/06/24
首先跟大家推薦 月影紗💫 有關新加坡的文章,我覺得非常的實用。尤其如果你要帶家人到新加坡旅遊,我非常推薦大家看看他的飯店住宿心得。 2025新加坡飯店住宿心得:泛太平洋酒店、綠洲飯店、萬態雨林悅榕莊,一次滿足你的城市探險與自然放鬆! 由於我都是單人前往新加坡見朋友,也因此我對住宿要求只有
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首先跟大家推薦 月影紗💫 有關新加坡的文章,我覺得非常的實用。尤其如果你要帶家人到新加坡旅遊,我非常推薦大家看看他的飯店住宿心得。 2025新加坡飯店住宿心得:泛太平洋酒店、綠洲飯店、萬態雨林悅榕莊,一次滿足你的城市探險與自然放鬆! 由於我都是單人前往新加坡見朋友,也因此我對住宿要求只有
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2025/06/24
在馬來西亞的生活與想像不同,作者反思了工作與自我時間的平衡。從遠距工作到辦公室上班,社交能量的消耗讓作者意識到需要更多獨處時間,才能更好地照顧自己,提升專業技能,並在工作以外的生活中保持新鮮感。作者建議讀者留時間給自己,整理思緒,並從過去經驗中汲取能量。
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在馬來西亞的生活與想像不同,作者反思了工作與自我時間的平衡。從遠距工作到辦公室上班,社交能量的消耗讓作者意識到需要更多獨處時間,才能更好地照顧自己,提升專業技能,並在工作以外的生活中保持新鮮感。作者建議讀者留時間給自己,整理思緒,並從過去經驗中汲取能量。
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2025/06/14
馬來西亞吉隆坡生活的臺灣作者凱文馬拉穆,分享在方格子寫作兩年的心得與挑戰,包含工作變動、版權問題、時間管理與永續專題的規劃。
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馬來西亞吉隆坡生活的臺灣作者凱文馬拉穆,分享在方格子寫作兩年的心得與挑戰,包含工作變動、版權問題、時間管理與永續專題的規劃。
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2025/06/12
「成功的人都早起」是真的嗎?本文作者凱文馬拉穆分享如何善用清晨4小時,打造專屬早晨儀式,並提供從夜貓變晨型人的策略,讓你從「需要逼自己」變成「不做反而怪怪的」,將早起變成不靠意志力的習慣,提高效率並掌控人生。
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「成功的人都早起」是真的嗎?本文作者凱文馬拉穆分享如何善用清晨4小時,打造專屬早晨儀式,並提供從夜貓變晨型人的策略,讓你從「需要逼自己」變成「不做反而怪怪的」,將早起變成不靠意志力的習慣,提高效率並掌控人生。
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上班佔用大量時間,更佔用你的專注力和精神力,容易讓人的人生缺乏回憶點,如同縮短人生。作者分享自身經驗,從遠距工作轉回辦公室後,因工作消耗大量精力,導致缺乏深度思考和吸收知識的時間。文章探討如何讓下班後的時間高效利用,避免人生缺乏回憶,並反思工作的目的和價值,以及如何應對中年危機。
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2025/05/31
「懶惰」並不存在,這篇文章探討了拖延症背後的真正原因,並非缺乏動力,而是焦慮、執行功能障礙、時間不一致性、情緒調節困難,以及心理健康問題等。文章提供瞭解決拖延症的策略,包括任務分解、設定SMART目標、減少分心、尋求外部支持、處理心理健康問題、自我同情以及利用技術工具。
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「懶惰」並不存在,這篇文章探討了拖延症背後的真正原因,並非缺乏動力,而是焦慮、執行功能障礙、時間不一致性、情緒調節困難,以及心理健康問題等。文章提供瞭解決拖延症的策略,包括任務分解、設定SMART目標、減少分心、尋求外部支持、處理心理健康問題、自我同情以及利用技術工具。
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2025/04/12
現代人生活步調緊湊,分心的事物太多,難以專注。本文作者分享自身經驗,說明如何打造「無幹擾區間」,透過刻意安排時間和空間,排除幹擾,提升專注力,找回內在平靜。文中提及番茄工作法、學術研究佐證,並提供打造無幹擾區間的實用方法,鼓勵讀者嘗試,找回專注與平靜。
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2025/04/12
現代人生活步調緊湊,分心的事物太多,難以專注。本文作者分享自身經驗,說明如何打造「無幹擾區間」,透過刻意安排時間和空間,排除幹擾,提升專注力,找回內在平靜。文中提及番茄工作法、學術研究佐證,並提供打造無幹擾區間的實用方法,鼓勵讀者嘗試,找回專注與平靜。
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探討正面與負面情緒的平衡,指出負面情緒並非敵人,而是成長的助力,並提供五個重新理解情緒價值的方法,幫助讀者在生活中找到平衡,避免過度樂觀或沉溺負面情緒。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/03/17
本文利用赫茲伯格的雙因素理論,分析傳統辦公室工作、遠距工作和數位遊牧三種工作型態的優劣勢,幫助讀者瞭解何者更適合自身需求,並強調在職涯發展中嘗試不同工作型態的重要性。
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Kevin Malamute |凱文-馬拉穆
2025/03/17
本文利用赫茲伯格的雙因素理論,分析傳統辦公室工作、遠距工作和數位遊牧三種工作型態的優劣勢,幫助讀者瞭解何者更適合自身需求,並強調在職涯發展中嘗試不同工作型態的重要性。
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