閱讀心得
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一個從小被罵笨的小孩，長大後如何透過一本育兒書理解自己的大腦反應，並慢慢原諒自己？
5/5爸媽這樣說最有效！七堂溝通課讓孩子專注學習、衝出好成績
一個從小被罵笨的小孩，長大後如何透過一本育兒書理解自己的大腦反應，並慢慢原諒自己？
5/5爸媽這樣說最有效！七堂溝通課讓孩子專注學習、衝出好成績
這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
5/5理想的簡單生活
這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
5/5理想的簡單生活
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
5/5人生4千個禮拜
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
5/5人生4千個禮拜
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
5/5心流
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
5/5心流
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
5/5哈佛商學院的美學課
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
5/5哈佛商學院的美學課
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
5/5恆毅力
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
5/5恆毅力
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
5/5以你的名字呼喚我
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
5/5以你的名字呼喚我
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
5/5哈佛商學院的美學課
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
5/5哈佛商學院的美學課
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
5/5哈佛商學院的美學課
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
5/5哈佛商學院的美學課
美學，其實就是日常中每一個選擇結果的聚合。
有時候聽到別人說「哎呀，美學那種東西不關我的事啦」，但你仔細觀察，就會發現他同時正在做著極度需要美學的事。比如，他在採買家居用品時，會不自覺地在意顏色或材質是不是要一致；或是拿著剛買的新褲子，堅持要找修改室改短那微乎其微的「三公分」，就只是因為這三公分能
5/5哈佛商學院的美學課
美學，其實就是日常中每一個選擇結果的聚合。
有時候聽到別人說「哎呀，美學那種東西不關我的事啦」，但你仔細觀察，就會發現他同時正在做著極度需要美學的事。比如，他在採買家居用品時，會不自覺地在意顏色或材質是不是要一致；或是拿著剛買的新褲子，堅持要找修改室改短那微乎其微的「三公分」，就只是因為這三公分能
5/5哈佛商學院的美學課
（這次的心得主要是集中在本書的第八章：讓大腦的自我系統安靜下來）
「散亂的心是不快樂的心。」 ──《平靜的心，專注的大腦》
我一直閱讀的主因就是我想要變快樂，所以我被書裡這句話深深吸引。
接著繼續讀到神經科學家馬庫斯．賴希勒（Marcus Raichle）的研究時，我明白這並非僅僅是一句心靈雞
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
（這次的心得主要是集中在本書的第八章：讓大腦的自我系統安靜下來）
「散亂的心是不快樂的心。」 ──《平靜的心，專注的大腦》
我一直閱讀的主因就是我想要變快樂，所以我被書裡這句話深深吸引。
接著繼續讀到神經科學家馬庫斯．賴希勒（Marcus Raichle）的研究時，我明白這並非僅僅是一句心靈雞
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
我們總是太渴望「奇蹟」，卻太輕忽「日常」。
這陣子重新閱讀達倫．哈迪（Darren Hardy）所著的《複利效應》，我腦中浮現的第一個畫面，其實是健身房裡的場景。運動這件事，就是典型的複利效應：你今天去跑了一小時的步，體重計上的數字不會變；你今天多吃了一塊蛋糕，身材也不會立刻走樣。但如果你把時間拉
5/5複利效應： 6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長
我們總是太渴望「奇蹟」，卻太輕忽「日常」。
這陣子重新閱讀達倫．哈迪（Darren Hardy）所著的《複利效應》，我腦中浮現的第一個畫面，其實是健身房裡的場景。運動這件事，就是典型的複利效應：你今天去跑了一小時的步，體重計上的數字不會變；你今天多吃了一塊蛋糕，身材也不會立刻走樣。但如果你把時間拉
5/5複利效應： 6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長
感覺在這個世界已經沒有祕密，因為想跟他上床是我唯一的祕密，而此刻我正與他分享。
雖然聽起來很腦補，但我就是浪漫加上憑人類的直覺，我就是覺得當你覺得對方喜歡你時，他就是真的在喜歡你。不過喜歡歸喜歡，結局未必能在一起，還有要怎麼定義結局？結局只能是結婚嗎？短暫卻深刻愛過（甚至只是暗戀過）能算是好的結局
5/5以你的名字呼喚我
感覺在這個世界已經沒有祕密，因為想跟他上床是我唯一的祕密，而此刻我正與他分享。
雖然聽起來很腦補，但我就是浪漫加上憑人類的直覺，我就是覺得當你覺得對方喜歡你時，他就是真的在喜歡你。不過喜歡歸喜歡，結局未必能在一起，還有要怎麼定義結局？結局只能是結婚嗎？短暫卻深刻愛過（甚至只是暗戀過）能算是好的結局
5/5以你的名字呼喚我
文章以小說《金閣寺》主角溝口的經歷為引，探討了內心對完美愛情設下的高牆。作者反思自己過去因對愛情的病態完美想像，採取「否定」的態度拒絕可能性，像溝口一樣被理想化的標準所困。透過「燒毀金閣」，作者放下成見，學會擁抱現實中不完美的真實情感，找到願意等待並包容自己的伴侶，走向溫暖實在的愛。
5/5金閣寺
文章以小說《金閣寺》主角溝口的經歷為引，探討了內心對完美愛情設下的高牆。作者反思自己過去因對愛情的病態完美想像，採取「否定」的態度拒絕可能性，像溝口一樣被理想化的標準所困。透過「燒毀金閣」，作者放下成見，學會擁抱現實中不完美的真實情感，找到願意等待並包容自己的伴侶，走向溫暖實在的愛。
5/5金閣寺
這是一本「氣場重塑」的終極說明書！無法真正成為至少要能夠騙過大家（？
本書的主題是要如何改變一個「環繞自己全身上下」的它。這個「它」有點像是大家常講的「氣場」，本書稱之為「慣習」。
它決定了我們在這個世界的所有行為，每個人都有。如果有一個好氣場，那麼通常能夠在任何場合都展現出一種「如魚得水的自在
5/5慣習Habitus
這是一本「氣場重塑」的終極說明書！無法真正成為至少要能夠騙過大家（？
本書的主題是要如何改變一個「環繞自己全身上下」的它。這個「它」有點像是大家常講的「氣場」，本書稱之為「慣習」。
它決定了我們在這個世界的所有行為，每個人都有。如果有一個好氣場，那麼通常能夠在任何場合都展現出一種「如魚得水的自在
5/5慣習Habitus
其實這本是宇宙最強終極拖延症療法吧！這本書是韓國育兒書，但萬萬沒想到單身無子女的成年人（就是我）可以藉由這本重新教育自己一次，讓自己成為自己的父母。
我會看這本書主要是因為我想好雅思，可是我超級坐不住，只要一打開雅思哥介面，腦子就會立刻充滿各式各樣的負面話語，比如「你不可能考好啦」、「你很笨」、
其實這本是宇宙最強終極拖延症療法吧！這本書是韓國育兒書，但萬萬沒想到單身無子女的成年人（就是我）可以藉由這本重新教育自己一次，讓自己成為自己的父母。
我會看這本書主要是因為我想好雅思，可是我超級坐不住，只要一打開雅思哥介面，腦子就會立刻充滿各式各樣的負面話語，比如「你不可能考好啦」、「你很笨」、
一個從小被罵笨的小孩，長大後如何透過一本育兒書理解自己的大腦反應，並慢慢原諒自己？
5/5爸媽這樣說最有效！七堂溝通課讓孩子專注學習、衝出好成績
一個從小被罵笨的小孩，長大後如何透過一本育兒書理解自己的大腦反應，並慢慢原諒自己？
5/5爸媽這樣說最有效！七堂溝通課讓孩子專注學習、衝出好成績
這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
5/5理想的簡單生活
這本書教會我如何選擇、建立屬於自己的品味，所以我生活中的每一個決定都深受此書影響。
如果你是極簡主義者，或是想脫離消費主義又想保留生活風格，這本書是一個完全生活哲學指南，它談食衣住行、身體、精神，總之各個層面它都有理論和方法，讓你容易執行。
5/5理想的簡單生活
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
5/5人生4千個禮拜
當時電子書畫線與筆記的時間是在 2022 年的十月下旬，那時的我下班放假的時間常常拿來懊悔、難過，總之我大多時候活在過去，無法活在當下，更不用說邁進未來。
也可能是我對自己的標準太高吧！哈哈，我連有時懊悔 30 秒都不想 XD 大家上過班的應該知道時間是多麽寶貴～
5/5人生4千個禮拜
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
5/5心流
會看這本書的原因非常簡單：我覺得我體會到了心流，並且想要永遠待在心流裡。這看似任性又有些癡人說夢的願望，《心流》這本書給出了解答。而且在我的實踐下，我認為我的願望其實已經初步實現！所以現在想要寫下這篇心得，算是給以後的自己複習，也給想要了解「如何創造心流」的人一個直接的實作參考。（但還是推薦親自去看
5/5心流
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
5/5哈佛商學院的美學課
在談論如何贏得市場之前，我們應先談論如何感受美。畢竟，我們難以創造出超越自身認知與感知的作品。這本書的核心，正是帶領你回到『美的原點』——那是比美本身更為關鍵的前置修行——你要留意「感官體驗」。
5/5哈佛商學院的美學課
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
5/5恆毅力
我曾經很羨慕別人都有熱情的事物，因為我都不知道我的熱情在哪裡。我感覺我似乎天生就是個對什麼都沒有熱情的人，所以這促使當時的我買了《恆毅力》，我想知道那些一直都有熱情的人是怎麼獲得熱情的，似乎「熱情」是個什麼物品一樣，還能擁有呢 XD。
很多人都有一種迷思：以為熱情是天生就有的，或是熱情靠的是機運，
5/5恆毅力
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
（這本書字數超多！這次的心得主要是集中在本書的第十二章：科學驚奇，大腦的持久改變。另外有興趣的可以看看我之前寫的第八章心得）
「熱度一旦停止，所有的痛苦表徵的區域都很快回復到他們被暗示疼痛以前的水平，遠比控制組快了許多。那些禪修者迅即從疼痛中恢復，若無其事。」
真正的強大並非麻木，而是一種適應能
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
5/5以你的名字呼喚我
上一篇我聊到些這本書在面對感情失落時給我的啟示，這次我想特別著重「感情發展不如意時該怎麼辦」這個主題，把那些我一直想寫的完整紀錄下來。
燦爛狂歡後的失落與接受
這本書精彩的部分實在太多了。以前沒事的時候，我最喜歡隨手翻開奧利佛邀約艾里歐一起去羅馬，找義大利出版商處理手稿的那段旅行。…
5/5以你的名字呼喚我
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
5/5哈佛商學院的美學課
越來越多頻道開始用 AI 算圖或做動畫，第一眼看過去覺得超精緻、光影超華麗，但連滑了五支影片之後，你卻完全記不得哪支是哪個頻道的。因為它們的風格都太像了，講的內容好像也差不多——那種毫無破綻、卻也毫無記憶點的「AI 味」。
這是新一代內容農場的真實寫照。以前的內容農場是文字接龍，現在的內容農場是風
5/5哈佛商學院的美學課
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
5/5哈佛商學院的美學課
最近用 Google 搜尋資料時，你是不是也常遇到一種詭異的狀況？點進一個網站，文章的用詞看起來都怪怪的，但你又說不上來哪裡特別怪。
這類文章通常是為了解決一個具體的問題。比如我之前搜尋過：「英國留學要不要辦當地銀行的帳戶？」這算是每隔一段時間就會有新生發問的問題，網路上照理說一定會有大量的經驗談
5/5哈佛商學院的美學課
美學，其實就是日常中每一個選擇結果的聚合。
有時候聽到別人說「哎呀，美學那種東西不關我的事啦」，但你仔細觀察，就會發現他同時正在做著極度需要美學的事。比如，他在採買家居用品時，會不自覺地在意顏色或材質是不是要一致；或是拿著剛買的新褲子，堅持要找修改室改短那微乎其微的「三公分」，就只是因為這三公分能
5/5哈佛商學院的美學課
美學，其實就是日常中每一個選擇結果的聚合。
有時候聽到別人說「哎呀，美學那種東西不關我的事啦」，但你仔細觀察，就會發現他同時正在做著極度需要美學的事。比如，他在採買家居用品時，會不自覺地在意顏色或材質是不是要一致；或是拿著剛買的新褲子，堅持要找修改室改短那微乎其微的「三公分」，就只是因為這三公分能
5/5哈佛商學院的美學課
（這次的心得主要是集中在本書的第八章：讓大腦的自我系統安靜下來）
「散亂的心是不快樂的心。」 ──《平靜的心，專注的大腦》
我一直閱讀的主因就是我想要變快樂，所以我被書裡這句話深深吸引。
接著繼續讀到神經科學家馬庫斯．賴希勒（Marcus Raichle）的研究時，我明白這並非僅僅是一句心靈雞
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
（這次的心得主要是集中在本書的第八章：讓大腦的自我系統安靜下來）
「散亂的心是不快樂的心。」 ──《平靜的心，專注的大腦》
我一直閱讀的主因就是我想要變快樂，所以我被書裡這句話深深吸引。
接著繼續讀到神經科學家馬庫斯．賴希勒（Marcus Raichle）的研究時，我明白這並非僅僅是一句心靈雞
5/5平靜的力量：正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒
我們總是太渴望「奇蹟」，卻太輕忽「日常」。
這陣子重新閱讀達倫．哈迪（Darren Hardy）所著的《複利效應》，我腦中浮現的第一個畫面，其實是健身房裡的場景。運動這件事，就是典型的複利效應：你今天去跑了一小時的步，體重計上的數字不會變；你今天多吃了一塊蛋糕，身材也不會立刻走樣。但如果你把時間拉
5/5複利效應： 6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長
我們總是太渴望「奇蹟」，卻太輕忽「日常」。
這陣子重新閱讀達倫．哈迪（Darren Hardy）所著的《複利效應》，我腦中浮現的第一個畫面，其實是健身房裡的場景。運動這件事，就是典型的複利效應：你今天去跑了一小時的步，體重計上的數字不會變；你今天多吃了一塊蛋糕，身材也不會立刻走樣。但如果你把時間拉
5/5複利效應： 6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長
感覺在這個世界已經沒有祕密，因為想跟他上床是我唯一的祕密，而此刻我正與他分享。
雖然聽起來很腦補，但我就是浪漫加上憑人類的直覺，我就是覺得當你覺得對方喜歡你時，他就是真的在喜歡你。不過喜歡歸喜歡，結局未必能在一起，還有要怎麼定義結局？結局只能是結婚嗎？短暫卻深刻愛過（甚至只是暗戀過）能算是好的結局
5/5以你的名字呼喚我
感覺在這個世界已經沒有祕密，因為想跟他上床是我唯一的祕密，而此刻我正與他分享。
雖然聽起來很腦補，但我就是浪漫加上憑人類的直覺，我就是覺得當你覺得對方喜歡你時，他就是真的在喜歡你。不過喜歡歸喜歡，結局未必能在一起，還有要怎麼定義結局？結局只能是結婚嗎？短暫卻深刻愛過（甚至只是暗戀過）能算是好的結局
5/5以你的名字呼喚我
文章以小說《金閣寺》主角溝口的經歷為引，探討了內心對完美愛情設下的高牆。作者反思自己過去因對愛情的病態完美想像，採取「否定」的態度拒絕可能性，像溝口一樣被理想化的標準所困。透過「燒毀金閣」，作者放下成見，學會擁抱現實中不完美的真實情感，找到願意等待並包容自己的伴侶，走向溫暖實在的愛。
5/5金閣寺
文章以小說《金閣寺》主角溝口的經歷為引，探討了內心對完美愛情設下的高牆。作者反思自己過去因對愛情的病態完美想像，採取「否定」的態度拒絕可能性，像溝口一樣被理想化的標準所困。透過「燒毀金閣」，作者放下成見，學會擁抱現實中不完美的真實情感，找到願意等待並包容自己的伴侶，走向溫暖實在的愛。
5/5金閣寺
這是一本「氣場重塑」的終極說明書！無法真正成為至少要能夠騙過大家（？
本書的主題是要如何改變一個「環繞自己全身上下」的它。這個「它」有點像是大家常講的「氣場」，本書稱之為「慣習」。
它決定了我們在這個世界的所有行為，每個人都有。如果有一個好氣場，那麼通常能夠在任何場合都展現出一種「如魚得水的自在
5/5慣習Habitus
這是一本「氣場重塑」的終極說明書！無法真正成為至少要能夠騙過大家（？
本書的主題是要如何改變一個「環繞自己全身上下」的它。這個「它」有點像是大家常講的「氣場」，本書稱之為「慣習」。
它決定了我們在這個世界的所有行為，每個人都有。如果有一個好氣場，那麼通常能夠在任何場合都展現出一種「如魚得水的自在
5/5慣習Habitus
其實這本是宇宙最強終極拖延症療法吧！這本書是韓國育兒書，但萬萬沒想到單身無子女的成年人（就是我）可以藉由這本重新教育自己一次，讓自己成為自己的父母。
我會看這本書主要是因為我想好雅思，可是我超級坐不住，只要一打開雅思哥介面，腦子就會立刻充滿各式各樣的負面話語，比如「你不可能考好啦」、「你很笨」、
其實這本是宇宙最強終極拖延症療法吧！這本書是韓國育兒書，但萬萬沒想到單身無子女的成年人（就是我）可以藉由這本重新教育自己一次，讓自己成為自己的父母。
我會看這本書主要是因為我想好雅思，可是我超級坐不住，只要一打開雅思哥介面，腦子就會立刻充滿各式各樣的負面話語，比如「你不可能考好啦」、「你很笨」、