Lee
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大學主修哲學和心理學，研究所讀人力資源管理。
曾住在臺北、新北、新竹、臺中、高雄，希望住遍臺灣每一個縣市。
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作者分享了馬來西亞同事的真實經歷，說明瞭主管的期望與員工的認知可能存在落差，導致溝通困難，以及換來員工的沉默。文章強調，理解對方狀態、引導思考、並給予足夠表達空間，是化解沉默與誤解的關鍵，並邀請讀者反思自身經驗。
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作者分享了在馬來西亞工作初期，因跨文化溝通障礙而產生的困惑與觀察。文章探討了語言能力的問題，並提出一套實務方法協助主管辨識並克服溝通摩擦，以提升跨文化協作的清晰度與效率，同時歡迎有相關經驗的人士分享自己的看法。
文章探討了現代人普遍面臨的情緒困擾，作者以量化分數比喻情緒波動，描述了從負面情緒中難以復原的困境。並引用沙特的存在主義思想，強調先確定自我存在，透過全心投入與連結宇宙知識，最終將能吸引正向回應。文章也觸及靈魂伴侶的定義，認為是建立在有意識的共同成長與持續的觀念交流上。
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本文探討一段因財務差距而告終的感情，作者反思自身過去對資源的過度重視，並分享了從中獲得的經驗與體悟。文章也點出原生家庭背景對關係的影響，以及在尋找理想伴侶時，自我提升的重要性。
許多人總是會在新年下一些新希望新目標，但是總是在期待中落空，落空後置之不理。想要做到的事情真的需要一個特別的時間開始做嗎？能做到的事情是不是何時開始都不晚呢？我不知道。
本文章探討了SPIRE模型與PERMA模型，兩者分別強調了幸福感的不同面向。前者包含靈性、身體、智力、人際關係與情緒等五個面向，重視全方位的幸福感；而後者則專注於正向情緒、投入、關係、意義與成就五個核心要素，強調心理層面的幸福價值。文章建議讀者結合這兩個模型，提升身心健康及幸福感。
在這篇文章中，作者探討了閱讀如何與自身經驗相結合以提高記憶力。叔本華的著作讓作者反思文字產出的重要性。此外，作者討論了如何透過專注於呼吸來緩解焦慮。同時，作者也學會了從不同的角度看待自己和他人，以促進自我接納與情感健康。
在這篇文章中，作者透過對自己的反思與朋友討論的內容，分享了對於豬隊友的看法。學會在團隊中充分利用資源與能力，找到團隊合作的可能性才是成功的關鍵。最終，每個人都有理解與接受差異的義務，還有選擇留下或離開的權利。
本文主要講述情緒的層次，由信念、詮釋以及行動三部分構成。在生活中遭遇的不同因素會影響到我們的情緒，以及我們的行動會回頭加深我們的信念，我們要小心這陷阱。
